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學(xué)生心理團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練策劃書(shū)
大一學(xué)生心理團(tuán)訓(xùn)策劃書(shū)
一、活動(dòng)前言
心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。大一是大學(xué)心理健康教育關(guān)鍵的時(shí)期，也是培養(yǎng)大學(xué)生適應(yīng)能力的重要時(shí)期。健康的心理態(tài)度可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。同時(shí)也能夠培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)。因此，為提高大一全體同學(xué)的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們對(duì)心理的學(xué)認(rèn)識(shí)，特組織一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
二 、活動(dòng)目的
讓同學(xué)鍛煉自己的溝通能力、社會(huì)交往能力和分析問(wèn)題的能力，使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基矗 。
三、活動(dòng)形式
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)
四、活動(dòng)人員
2014級(jí)新生和心理協(xié)會(huì)成員
五、活動(dòng)時(shí)間
待定
六、活動(dòng)地點(diǎn)
待定
七、活動(dòng)內(nèi)容
1·暖場(chǎng)游戲：生日線 目的：活躍氣氛
程序與規(guī)則：
（1） 每位學(xué)生都要按照自己真實(shí)生日的月份和日期（農(nóng)歷或者公歷）按順序排成一個(gè)U形，1月1日出生的在排頭，12月31日出生的在排尾；
（2） 整個(gè)過(guò)程中所有學(xué)生不可以說(shuō)話；
（3） 宣布任務(wù)完成后老師會(huì)進(jìn)行檢查，如果有人站錯(cuò)，受罰的將是后面一位學(xué)生；
�。�4） 當(dāng)每一位學(xué)生都清楚活動(dòng)規(guī)則后，活動(dòng)開(kāi)始，在1-2分鐘之內(nèi)排好；
（5） 然后老師從A點(diǎn)開(kāi)始讓每位學(xué)生報(bào)出自己的生日
�。�6） 最后讓受罰的學(xué)生做一個(gè)小表演，以完成該游戲
主要游戲一：汪洋大海一條船
�。�1）游戲目的：在團(tuán)隊(duì)已經(jīng)建立基本信任的基礎(chǔ)上加深成員相互了解，并提高團(tuán)隊(duì)凝
聚力與合作精神；
集思廣益，共同合作，創(chuàng)新思維，嘗試解決問(wèn)題的辦法。并依靠
團(tuán)體的力量，克服困難達(dá)成目的'。
�。�2）游戲規(guī)則：準(zhǔn)備報(bào)紙一張，平鋪在地上，代表汪洋大海中的一條船。小組成員同時(shí)站在船上，一個(gè)也不能少。開(kāi)始的可站立面積是一整張報(bào)紙的大小，隨后面積減半，再減半，直到最后。要求全體成員在可站立面積站立持續(xù)3秒鐘即可繼續(xù)活動(dòng)，當(dāng)面積減半，任何一位成員的腳踩在面積之外即視為失敗。
�。�3）游戲結(jié)束，主持人總結(jié)及成員心得交流（例1.小組中是否有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者 2.成員是怎么配合的 3.對(duì)于獲勝的小組，有什么感受 4.對(duì)于失敗的小組，有哪些應(yīng)該注意的，有什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)應(yīng)該總結(jié) 表演節(jié)目）
主要游戲二：心靈捕手
目的：體會(huì)與人親近的經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練簡(jiǎn)潔表達(dá)自己的感受
內(nèi)容.
每人尋找一位最陌生的組員，交談約5分鐘。
每組6人，分享以下問(wèn)題：
A．你與陌生人接觸時(shí)有何感受？
B．遲到進(jìn)入會(huì)場(chǎng)有何感受？
C．聽(tīng)到團(tuán)友或組員用溫柔的聲調(diào)呼喚自己的名字時(shí)，有何感受？
D．與家人爭(zhēng)執(zhí)而勉強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？
E．與同事/上司爭(zhēng)執(zhí)而勉強(qiáng)從命時(shí)，你有何感受？
F．有人與你談?wù)撔叛�，你�?jiān)持“自己的意見(jiàn)”，事后你有何感想？
主要游戲三：優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)
內(nèi)容：
1.所需物品："優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)"表格，每人一支鋼筆 所有人進(jìn)行分組
2.游戲概述：此游戲用于要求每個(gè)參與者在無(wú)任何威脅的情況下，寫出其他人的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)。
3.目的：
1、令每個(gè)參與者在無(wú)任何威脅的情況下，對(duì)其他人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)點(diǎn)。
2、讓每個(gè)參與者之間相互反饋?zhàn)约涸诔蓡T眼中的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。步驟：
�。�1）令每個(gè)參與者都知道他們將有機(jī)會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行反饋，也就是說(shuō)，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。
（2）告知每個(gè)人這是一項(xiàng)保密的活動(dòng)，沒(méi)有人被告知是誰(shuí)寫的他的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)的內(nèi)容。
�。�3）給每個(gè)人一張"優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)"并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。
�。�4）收集每張答卷，混合一起并對(duì)每個(gè)人念出寫給他們的意見(jiàn)
討論題目：
1、所有的意見(jiàn)都正確嗎？
2、有沒(méi)有互相矛盾的意見(jiàn)？
3、現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組？
八、成員心得交流
各小組起個(gè)組名，每組一張大白紙、兩只馬克筆，討論心得體會(huì)、約十分鐘，將各組的成果畫(huà)在紙上，輪流上臺(tái)說(shuō)明、展示。
九、會(huì)長(zhǎng)總結(jié)，團(tuán)訊結(jié)束
道具：中性筆數(shù)只，優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)表格，大白紙，馬克筆8.
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