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《在愛中升華》讀后感1000字（精選6篇）
讀完一本經(jīng)典名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編收集整理的《在愛中升華》讀后感1000字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《在愛中升華》讀后感 1
由于最近事物繁多，無法靜下心來好好品讀海靈格大師《在愛中升華》一書，所以在開課前大致瀏覽了一遍，期間不停的贊嘆，這書實在是太好了。
雖然只是匆匆瀏覽，但在看的過程中，還是不斷地被海靈格的洞見沖擊著。這是一本關于家庭、愛情、婚姻、人生、宇宙的哲學，也是一本人際關系的圣經(jīng)。此書是海靈格多年經(jīng)驗的總結與自己從事家排中的感受，他能很好的做到與道同行，跟隨心靈移動。
在讀此書過程中想寫點什么，一般讀后感肯定要對書中內(nèi)容做些引述，但自知資歷尚淺，自己尚未理解通透就做表達，恐會偏離書中本意，所以進行了一些讀書的摘抄后續(xù)將進行深入閱讀。因為在前兩期的家排課中，良知是最基本的概念，所以下面重點對這部分內(nèi)容進行梳理與歸納：
良知：
在家排中，借用了良知這個名詞，其來源，通常和歸屬有關，其內(nèi)在，和清白感、罪惡感相關。好的良知伴有清白感、壞的良知伴有罪惡感。
良知種類：
個人良知、集體良知、靈性良知。團體包括小組、家族、集體、國家、宗教、人類等任意多元素組合。集體良知的基本屬性是歸屬感/平衡/序位。
海靈格提出良知有兩個不同的屬性，好的良知、壞的良知。
海靈格的洞見：
當我們有好的良知，我就有權歸屬于我的家庭、團隊，我就可以以其中一員的身份有權利歸屬；當我們有不好的良知的時候，我已經(jīng)失去了能夠歸屬于我的家庭我的團隊的根本權利。好的良知連接清白感，不好的良知連接罪惡感。罪惡感是讓人難受的感覺，因此我們自然想到要改變這種不舒服的感覺，這就代表不好的良知有可能驅(qū)策我們改變自己的行為，好確保我們再次的歸屬。
海靈格說，世界上大多的沖突、疾病、戰(zhàn)爭來自于好的良知。
為什么好的良知反而引發(fā)很嚴重的不好的后果呢？
海靈格這樣說的深意。當心里有一個善的我執(zhí)，就會傷害所謂“不善”的部分，造成分裂對立而沖突。而我們知道“善惡”更多的來自意識分別和過去經(jīng)驗。在家排中，可以看到太多的案例，在呈現(xiàn)表象的時候，所謂的沖突，大善大惡，而真相呈現(xiàn)的時候，場上除了愛，沒有別的東西，善惡是意識表層的分別判斷，是釀造無數(shù)冤案的罪魁禍首，它們在道的場域下始終會歸于平靜合一。
也正如《道德經(jīng)》言：天下皆知美之為美，斯惡已；皆知善之為善，斯不善已。
好的良知，它滋生了優(yōu)越感和清白感，使自己能歸屬于一個團體，進而產(chǎn)生狂熱以致產(chǎn)生侵略性、制造加害者。
良知的.來源：
萬法皆空，一切歸無，含藏所有的功能，自然流動，這是道的境界。假如其中某個部分僵化，即成為良知。就像一個大海，流動不息，是道的境界，一旦有些部分停滯澀流甚至結冰固化，那個部分就成了良知。個體內(nèi)在可以有無窮多個良知源，個體共振的部分形成團體良知。
超越良知：
超越良知相當于破除我執(zhí)良知需要超越，回歸于道是最好的選擇，但良知本身有強大的能量，如果沒有相當?shù)膬?nèi)證功夫，挑戰(zhàn)良知會付出慘痛代價。
如海靈格說，如果他到別人家做客，他會第一時間學會那家人的良知以保證不會被掃地出門。如果我們到訪一個宗教團體或另一個國家，必然需要適應對方的良知而不是以自己為主。
臣服是尊重事實，有些人無法做到臣服的原因，是因為他們看到臣服這個詞的時候，會和屈辱感連結。真正的臣服只是尊重事實本來的樣子，尊重序位或其他的事實。有時候，臣服良知是必須的。比如如果孩子在對抗序位良知（父母大自己�。┑臅r候，會付出疾病和失敗的痛苦代價
怎么樣檢驗良知：
良知伴隨著感受：覺察自己內(nèi)在，如果有清白感或愧疚感，說明自己有可能在良知的支配下。只要有良知，就可能有阻抗，有阻抗就會有人在感受上產(chǎn)生負面能量，然后在場域中呈現(xiàn)。
《在愛中升華》讀后感 2
《在愛中升華》是海靈格系列著作之一。我手頭的這一本是2017年1月第九次印刷的版本。在總策劃序中，周鼎文說，“帶著覺知的愛，與世界分享生命的智慧和感動”。確實如此！
2017年4月，在報名參加喜悅之家首屆家庭系統(tǒng)排列導師班后，認真系統(tǒng)地學習了海靈格先生及其弟子關于家排的系列作品，如《家庭系統(tǒng)排列入門》《愛的序位》《誰在我家》《在愛中升華》《活出內(nèi)在的力量》《洞悉孩子的靈魂》《心靈活泉》等，并通過朗讀在喜馬拉雅平臺以有聲書的方式公益分享。
在經(jīng)歷了近一年的家排導師學習和考核，我們順利拿到了喜悅之家的畢業(yè)證書。在經(jīng)過近一年開展的19次家排公益沙龍實踐之后，重新認真系統(tǒng)地研讀《在愛中升華》，對很多觀點，尤其是關于助人者的章節(jié)及一些具體方法，多了一些原來不曾有的體悟。
比如：我們到底能不能助人？能，但惟有我們與決定人類生死的偉大力量調(diào)和一致，才能助人。那個偉大的力量是什么呢？其中一個力量是命運。當我們幫助他人時，去尊重他們的命運，與他們的命運和導致命運的事件有所連結。
我們?nèi)绾伟踩刂耍课覀儽仨氝M行自我的深層轉化。先是自己，之后才能擴及他人。
海靈格說，身為一個助人工作者，我總是帶著深深的尊敬和愛看著來訪者的父母。接著，我看向他們的祖先和發(fā)生于家庭中的命運事件。我向這一切鞠躬，與命運、背景、偉大整體融合一致。當我同意于這一切，這個心靈場域里可能會出現(xiàn)一個暗示，告訴我是否該有所動作、該做些什么；或者是告訴我必須非常小心，什么都不要做；或者是告訴我，我可以，甚至是有義務要告知他們我所感知到的。
如何支持他人成長？
首先，有些成長需要滋養(yǎng)。
第二，成長需要去對抗阻礙成長的力量。
在這里所謂的“支持”，意思是我們幫助他人了解、接受以下事實：命運期待他們面對沖突，期待他們運用技巧、甚至熟練地處理這些令人抗拒、厭惡的事情。讓他對自己和自身的命運有更開闊的理解。
助人的第一個秩序：
助人者給出他已經(jīng)獲得的，接受者只期待及接受他所需要的。我們要注意施與受的界限，察覺這些界限并尊敬它們，是給予的藝術之一。
助人的第二個秩序：
助人者尊敬來訪者的境遇，只在可行范圍內(nèi)進行工作。
助人的第三個秩序：
助人者以成年人的身份，與同為成年人的來訪者相會。
助人的第四個秩序：
助人者看向整個系統(tǒng)，而非單看來訪者本身。助人者不和來訪者發(fā)展私人關系。
助人的第五個秩序：
不管他人和我之間是多么的不同，我對每一個人皆懷有同等的愛。我們和來訪者在彼此心中發(fā)現(xiàn)愛，就能讓來訪者的系統(tǒng)也發(fā)現(xiàn)愛。
我們要謹記在心：一旦我們有立場就不能助人。
區(qū)分善惡是真實助人的主要障礙。當我們放棄這種區(qū)分，就是為和解、和平、內(nèi)在深處的自性而服務。這才是真正的助人。
助人的第六個秩序：
如實接受來訪者過去和現(xiàn)在的處境，不帶任何遺憾。接受，獲得力量。透過助人者的接受，來訪者也同樣獲得力量，能夠接受事情如是的樣子。
以這種方式助人，就是和生命的宏偉圓滿保持和諧一致，將生命的挑戰(zhàn)、嚴峻全部都納入心中。當我們以事情如是的樣子接受我們自己的、對方的、所有人的真相，那么對方就能因我們而成長。
我們需要一種特別的感知才能根據(jù)上述的秩序助人。這種感知從“歸于內(nèi)在中心”而來。我放下思慮、企圖、區(qū)分和恐懼，對存在敞開，讓它帶領我走向內(nèi)在，直接進入狀況。
心靈的移動以充滿驚奇的方式帶領、指引著我們：我們感知到的東西脫離了慣常想法的窠臼，看見嶄新的精確移動、內(nèi)在畫面、內(nèi)在聽覺，以及全新的感受。這些移動同時從外在和內(nèi)在指引著我們，也就是說感知與行動是合一的。所謂的感知并非只是具有感受性、描寫性，更是具有生產(chǎn)能力，當我們與之融合一致就會產(chǎn)生行動，并得到更深刻的成長。
與心靈共鳴的協(xié)助
運用這個方法時，真正進行工作的并非是助人者，而是那不同于以往的`畫面，這個畫面會持續(xù)在心靈層面發(fā)酵，促使對方成長。
助人者并不助人，只是揭露某些真相。
助人者只是啟動某個程序，讓對方的心靈接受到全新的信息，而這全新的信息并非從外在而來，是發(fā)自于內(nèi)在。
內(nèi)在的移動自然會揭露某些曾被隱藏的真相。
內(nèi)在的畫面具有空間性，不受限于時間，當它被允許依其呈現(xiàn)的畫面自由展現(xiàn)時，就能發(fā)生作用。
在排列里出現(xiàn)某種超越語言所能形容的奇跡，某些核心本質(zhì)浮現(xiàn)，帶著自身的力量和溫暖散發(fā)出光芒。對此，我們不該插手干預。任何對家庭系統(tǒng)排列的效果所抱持的問題、詮釋或是猜測，都會把這偉大的禮物給摧毀。
只有當我們愿意放棄自己所知道的，才能觸碰到這個全知的偉大的心靈。每當我們不再保持好奇心，而是對眼前發(fā)生的一切保持敞開，突然間就會進入這個全知。
跟隨著心靈和道的帶領，與之融合一致，我們就改變了。
幾乎所有的重大問題皆因于和母親分離。愛從哪里開始呢？答案是，從我們母親開始。
偉大的愛蘊含力量，堅定而嚴酷；廉價的愛則相當軟弱，他無法承受傷痛。
我們必須要學習，如何以不干涉他人的方式，承受他人的傷痛。
外科醫(yī)生無法透過情緒化幫人，只能借由全然的愛達成使命，帶著愛才能進入工作。助人者不帶干預地承受他人的苦痛，就會變成力量的源泉。
自我克制是尊重的基礎，同時也是愛的基礎。
助人者是為來訪者與他人之間的連接而服務，卻不陷入這種連接，他保持獨立，因此能保存力量，這樣的助人便是真實而有效的。
治療師在心中跟來訪者說：“我愛你，我也愛著引導你我的那個偉大力量�！贝藭r治療師就與更偉大的存在融合，在不干涉來訪者的心靈、來訪者也無需和自己的心靈斷了連接的情況下，雙方都被引領走上一條有所幫助的道路。
融合一致的助人方式：
和來訪者的父母融合一致。
和自己的家庭融合一致�？聪蚋改�，然后說：“我全然如是地接受你們送給我的生命這個禮物”。這是和自己心靈融合一致的首要條件。唯有接受全部的一切，才能和生命的豐富和深度相連。
練習：看著所有的祖先，包括那些去世已久，已經(jīng)漸漸被人淡忘的長輩，對他們說：我是XXX，看著他們，讓他們也看著你，和他們建立起連接，心靈不斷擴張，不管他們的命運如何，都與他們?nèi)诤弦恢隆?/p>
和他人的家庭融合一致。
和其他助人者融合一致。
和團隊的關系：欣然祝福其他人——你進行的方式相當有趣，我會把它記在心里。
能面對真相的人，就能提供圓滿而深遠的協(xié)助。
最深的同理是沒有情緒，維持在高層次中綜觀全局，只有出自于這種同理心和敏銳的感知，方能進入更大的系統(tǒng)畫面中，我們才能獲得有效的助人力量。
以上是對書中的第五章《邁向和諧》所做的一些摘錄。也是為了加深學習，便于日后的復習和鞏固學習效果。
在我看來，做好一位家排導師，不止需要智慧，更需要福德。所以，喜悅之家倡導的靜定和行善兩條腿走路，就是如此！靜定生智慧，行善積累福德資糧。
既然如此，那就堅定不移地走下去。
《在愛中升華》讀后感 3
《在愛中升華》是一本探討愛情、親情與友情等多重情感交織下，個人如何通過這些關系實現(xiàn)自我成長與精神升華的書籍。這本書不僅講述了作者對于“愛”的深刻理解，還結合了諸多真實案例和心理學理論，幫助讀者更好地理解和處理人際關系中的各種情感問題。以下是我讀完此書后的一些感悟。
愛的本質(zhì)
書中提到，“愛”不僅僅是一種情感上的依賴或渴望被愛的需求，更是一種給予的能力。真正的愛意味著能夠無條件地接受對方的好與壞，并愿意為對方的成長付出努力。這種觀點打破了我對傳統(tǒng)愛情觀的認知，讓我意識到，在一段健康的關系里，雙方都應該成為彼此最好的支持者而非負擔。
個人成長的重要性
通過閱讀本書，我深刻體會到，在任何一種親密關系中，個體的成長都是非常重要的`。只有當兩個人都在不斷地學習新知識、探索未知領域時，他們之間的連接才會更加緊密。同時，這也提醒著我們，在追求愛情的同時不要忘記自我提升，因為一個完整的自己才能吸引到同樣優(yōu)秀的人。
面對沖突的態(tài)度
每段關系都會遇到挑戰(zhàn)和分歧，《在愛中升華》教會了我如何以積極開放的心態(tài)去面對這些問題。首先，需要學會傾聽對方的觀點，而不是急于表達自己的想法；其次，在討論敏感話題時保持冷靜，避免情緒化的言語傷害到彼此；最后，尋找共同點并以此為基礎來解決分歧，這樣既能維護雙方的利益又能增進相互間的了解。
感恩與珍惜
最后，書中強調(diào)了感恩之心對于維持長久幸福關系的重要性。無論是伴侶還是家人朋友，我們都應該感激他們?yōu)槲覀兯龅囊磺校r刻提醒自己珍惜眼前人。即使生活平淡無奇，但只要心中充滿愛意，就能感受到世界的美好。
總之，《在愛中升華》給我?guī)砹嗽S多關于如何經(jīng)營良好人際關系的新啟示。它不僅改變了我對愛情的看法，也讓我學會了如何更好地與他人相處。我相信，只要我們用心去體會書中的智慧，并將其應用于實際生活中，就一定能夠在愛中找到屬于自己的幸福之路。
《在愛中升華》讀后感 4
在繁忙的生活節(jié)奏中，偶爾靜下心來閱讀一本好書，無疑是對心靈的一次滋養(yǎng)�！对趷壑猩A》正是這樣一本能夠引領我們深入探索內(nèi)心世界、理解愛與關系的奧秘的書籍。它是由德國著名心理治療師伯特·海靈格所著，這位大師以家庭系統(tǒng)排列療法聞名于世，他的著作不僅深刻影響了心理學界，也為我們普通人提供了理解生命、愛與關系的獨特視角。
初讀《在愛中升華》，我便被書中深邃而細膩的筆觸所吸引。海靈格以其豐富的治療經(jīng)驗和深刻的洞察力，向我們揭示了一個關于愛與關系的全新世界。他提出的靈性家庭排列系統(tǒng)，讓我對家族中的痛苦與糾葛有了全新的'認識。在這個系統(tǒng)中，每一個家庭成員都占據(jù)著特定的位置，這個位置不僅僅是由血緣關系決定的，更是由一股更深層次的靈性力量所牽引。這種力量超越了時間和空間，將家族成員緊緊相連，共同編織著家族的命運。
書中，海靈格強調(diào)了序位的重要性。他認為，序位是家庭系統(tǒng)中一股不容忽視的力量，它確保每位成員無論發(fā)生何事都有歸屬于系統(tǒng)的權利。這種序位不僅體現(xiàn)在家庭成員之間的關系上，更深刻地影響著我們的行為模式、情感表達乃至命運走向。當我們試圖違背序位法則時，往往會遭遇各種困難和挑戰(zhàn)，而當我們順應序位、尊重每個成員的位置時，家庭系統(tǒng)才能達到和諧與平衡。
此外，海靈格還提出了“愛的序位”這一概念。相較于盲目的愛，這種愛是有智慧的，它以一種帶來療愈的方式平衡系統(tǒng)，并透過好的事停止不好的事。這讓我深刻意識到，愛并非簡單的給予和接受，而是一種更深層次的連接和理解。當我們以愛的序位為出發(fā)點時，就能夠?qū)榱似胶膺^去家庭系統(tǒng)中不公義的家庭責任告一段落，讓罪惡和后果回歸到它原本的位置上，從而開啟一個良性循環(huán)。
在閱讀過程中，我特別被書中關于“道”的闡述所吸引。海靈格認為，所有的移動都不是來自個體本身，而是受外在力量的牽動。這股力量就是“道”，它移動萬物，引導著我們的意識和行為。這讓我更加明白，我們的擔憂和憂慮往往是徒勞的，因為不管接受與否，都是“道”思考和移動的結果�；钤诋斚�，與“道”和諧共處，才是我們真正應該追求的狀態(tài)。
《在愛中升華》不僅是一本關于愛與關系的書籍，更是一本關于自我成長和心靈覺醒的指南。它教會我們?nèi)绾我愿_放的心態(tài)去面對生命中的挑戰(zhàn)和困難，如何以更深刻的理解去擁抱愛與關系中的復雜與美好。通過閱讀這本書，我更加明白了自己的內(nèi)心需求和成長方向，也更加堅定了以愛為指引、以智慧為燈塔的人生道路。
總之，《在愛中升華》是一本值得一讀再讀的好書。它以其深邃的洞見、細膩的筆觸和實用的指導，為我們打開了一扇通往內(nèi)心世界的大門。我相信，每一個用心閱讀這本書的人，都能夠在其中找到自己的答案和力量。
《在愛中升華》讀后感 5
在這個快節(jié)奏的社會里，人們往往容易忽視內(nèi)心深處對于愛的需求�！对趷壑猩A》就像一股清流，提醒著我們，在忙碌的生活背后，愛是連接彼此、促進自我成長不可或缺的力量。讀完這本書后，我深受觸動，不僅因為它講述了許多溫暖人心的故事，更在于作者通過對愛本質(zhì)的探索，教會了我們?nèi)绾胃玫厝蹌e人同時也愛護自己。
書中提到，“真正的愛不是占有而是成全”，這句話給我留下了深刻的印象。長久以來，很多人認為擁有對方就是愛的表現(xiàn)，但事實上，這種想法可能會給雙方帶來束縛甚至傷害。真正的愛應該是讓對方成為更好的人，支持他/她追求夢想，在適當?shù)臅r候放手，讓彼此都有空間去實現(xiàn)自我價值。這需要很大的勇氣和智慧，也是成熟愛情應有的態(tài)度。
此外，《在愛中升華》還強調(diào)了溝通的`重要性。有效的溝通能夠幫助解決誤解、增進了解，從而加深兩人之間的情感聯(lián)系。但是良好的溝通技巧并非天生具備，而是需要后天學習與實踐得來。書中提供了許多實用的方法來改善人際關系中的交流方式，比如學會傾聽、表達感受而非指責等，這些都是非常寶貴的經(jīng)驗分享。
最后，該書還提到了自我成長的話題。每個人都是獨立的個體，即便是在一段親密關系中也不應該失去自我。相反地，健康的戀愛關系應當鼓勵雙方共同進步，相互激勵成為更加優(yōu)秀的人。因此，在享受愛情帶來的甜蜜同時，也不要忘記關注自身的興趣愛好和個人發(fā)展，這樣才能保持長久的新鮮感和吸引力。
總之，《在愛中升華》不僅是一本關于愛情的指南書，更是引導人們走向內(nèi)心深處的一次旅行。它讓我們意識到，只有當我們學會了如何去愛——無論是對自己還是他人——才能真正意義上地實現(xiàn)生命的升華。這本書值得每一個渴望美好情感生活的朋友細細品味。
《在愛中升華》讀后感 6
《在愛中升華》是德國著名心理治療師伯特·海靈格的著作，這位跨越20、21世紀的心理治療大師，以其創(chuàng)立的“家庭系統(tǒng)排列”療法在西方世界產(chǎn)生了深遠的影響。他的這本著作，不僅是對其治療理念的進一步闡述，更是一次心靈的深度探索和自我發(fā)現(xiàn)的旅程。
初讀《在愛中升華》，我便被海靈格那深邃而富有哲理的思考所吸引。他以一種獨特的視角，揭示了人類關系中那些看似復雜實則有序的內(nèi)在法則。書中，海靈格提出了“靈性家庭排列”的概念，這是一種觀察和理解家族中痛苦與和諧的新方法。他強調(diào)，每一個個體都不是孤立存在的，而是深受家庭系統(tǒng)的影響。這種影響，既包含了愛與支持，也潛藏著沖突與束縛。
在閱讀過程中，我最為觸動的是海靈格對于“序位”與“平衡”的.闡述。他認為，家庭系統(tǒng)中存在著一種無形的力量，它維持著成員之間的序位與平衡。這種序位，并非簡單的等級劃分，而是一種基于愛與尊重的和諧共存。當某個成員的位置被忽視或錯位時，整個系統(tǒng)便會產(chǎn)生失衡，進而引發(fā)一系列的問題。這種見解，讓我開始重新審視自己的家庭關系，意識到那些看似無關緊要的細節(jié)背后，可能隱藏著深層的情感糾葛與心理需求。
海靈格還提到了“觀察、感知、洞見”三者之間的關系。他認為，真正的洞見來自于對事物的全面觀察與深刻感知。這種洞見，并非簡單的理性分析所能達到，而是一種超越認知的直覺與領悟。在閱讀這本書的過程中，我仿佛也在進行著一場內(nèi)心的探索之旅。我開始學會以更加開放和包容的心態(tài)去面對生活中的種種挑戰(zhàn)與困惑，嘗試從更深的層面去理解自己和他人的行為與情感。
此外，書中關于“愛”的探討也讓我深受啟發(fā)。海靈格認為，真正的愛是一種無私的給予與接受，它超越了個人的欲望與需求，是一種對生命本身的敬畏與珍視。這種愛，不是簡單的情感表達，而是一種深層次的連接與共鳴。它讓我們學會放下自我，以更加寬廣的胸懷去擁抱這個世界和其中的每一個人。
讀完《在愛中升華》，我仿佛經(jīng)歷了一次心靈的洗禮。我開始更加珍惜與家人、朋友之間的每一次相聚，更加感恩生命中的每一次遇見。我學會了以更加平和的心態(tài)去面對生活中的起起落落，以更加堅定的信念去追尋內(nèi)心的真實與自由。
總之，《在愛中升華》是一本值得反復品味的書籍。它不僅為我們揭示了人類關系的內(nèi)在法則，更引導我們走向一條自我發(fā)現(xiàn)與心靈成長的道路。我相信，每一個用心閱讀這本書的人，都能在其中找到屬于自己的那份感動與啟示。在未來的日子里，我將帶著這份收獲，繼續(xù)前行在愛與成長的道路上。
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