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【精品】家庭計劃4篇
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又邁入新的階段，現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編精心整理的家庭計劃4篇，希望對大家有所幫助。
家庭計劃 篇1
**區(qū)位于**市東北部，總面積159平方公里，總人口22。7萬，農業(yè)人口6。4萬，現(xiàn)轄5個街道辦事處，31個社區(qū)居委會，2個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，43個行政村。今年年初以來，我區(qū)高度重視、精心組織、規(guī)范操作，認真開展了農村部分計劃生育家庭獎勵扶助工作，按照“制定方案、調查摸底、宣傳培訓、對象申報、資格確認、資金組織、資金發(fā)放、監(jiān)督保障”的程序，穩(wěn)步開展獎勵扶助工作，取得了階段性成績。經(jīng)區(qū)人口和計劃生育局審批，全區(qū)共確認20xx年度符合獎勵扶助條件的對象69人，占全區(qū)農業(yè)人口的1。07‰，其中A鄉(xiāng)38人、B鎮(zhèn)15人、C辦事處7人、D辦事處9人。至7月底，獎勵扶助各項工作已全部按程序落實到位，獎扶對象個案上報率和獎勵資金發(fā)放到位率均達100%。
一、統(tǒng)一認識，加強組織領導
對農村部分計劃生育家庭實行獎勵扶助，是鼓勵廣大農民群眾響應黨的號召，自覺實行計劃生育，穩(wěn)定低生育水平，促進農村人口與經(jīng)濟社會協(xié)調發(fā)展的一項重要舉措。切實做好農村部分計劃生育家庭獎勵扶助工作，具有十分重要的意義。
區(qū)委、區(qū)政府高度重視農村部分計劃生育家庭獎勵扶助工作，成立了**區(qū)落實省8件、市10件實事考核辦公室，下發(fā)《關于落實省8件、市10件實事考核指標分解任務的通知》，將全面推行農村部分計劃生育家庭獎勵扶助制度做為一項重要考核指標納入其中。今年2月初成立了**區(qū)推行農村部分計劃生育家庭獎勵扶助制度工作領導小組，由區(qū)委副書記***任組長，副區(qū)長任副組長，成員單位有：區(qū)人口計生局、區(qū)紀委、區(qū)委宣傳部、區(qū)公安分局、區(qū)民政局、區(qū)財政局、區(qū)審計局，領導小組下設辦公室，區(qū)人口計生局局長**兼任辦公室主任。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處也成立了農村部分計劃生育家庭獎勵扶助工作領導小組，明確一名政府主要領導負責。區(qū)人口計生局成立了“**區(qū)人口計生局推行農村部分計劃生育家庭獎勵扶助制度工作指導小組”，指導小組下設辦公室，調配2名工作能力強、經(jīng)驗豐富的工作人員，配備了電腦、檔案柜等硬件設施。區(qū)獎勵扶助工作領導小組定期召開部門協(xié)調會議，聽取獎勵扶助工作運行情況，具體部署安排獎勵扶助工作，保證了獎勵扶助工作的順利開展。
二、規(guī)范程序，積極穩(wěn)步推進
我們認真領會精神、理清思路、規(guī)范程序、抓住關鍵、分步實施，爭取了獎勵扶助工作穩(wěn)步順利推進。
1、突出政策宣傳。為確保讓所有落實獎勵扶助試點的工作人員及廣大群眾準確掌握和了解獎勵扶助政策。我們以宣傳為先導，采取了多層次、全方位地宣傳培訓，使獎勵扶助政策家喻戶曉，深入人心。一是層層進行專題培訓。區(qū)委、區(qū)政府專門召開計劃生育黨政分管領導會議，進行宣傳動員。區(qū)人口計生局先后召開多次鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處主管領導和計生專干會議，對開展獎勵扶助工作的相關人員進行培訓。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處也多次召開聯(lián)村干部會，村支部書記、村計生專干、村計生協(xié)會會長會議，對獎勵扶助制度的重大意義、政策條件、確認程序、監(jiān)督管理和責任追究等進行了廣泛的宣傳培訓。二是廣泛開展社會宣傳。區(qū)人口計生局對獎勵扶助宣傳工作進行了全面布置，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處充分利用宣傳車、計生陣地和宣傳板報、櫥窗、標語等載體廣泛開展獎勵扶助制度社會宣傳。據(jù)統(tǒng)計，全區(qū)共安排宣傳經(jīng)費1。5萬元，共出動宣傳車16次，制作張貼宣傳標語口號280條，張貼宣傳畫200余張，發(fā)放宣傳資料3000余份，組織上街宣傳6次，組織干部進村入戶65人數(shù)，上門宣傳服務1496人次。三是結合六月份集中活動月的開展，在宣傳內容上把獎勵扶助政策知識，作為活動月的宣傳重點。在對農村群眾宣傳教育中，我們利用播放錄像、發(fā)放資料，重大計生紀念日中演出計生節(jié)目等方式，以生動的事例和圖片資料等向農村群眾宣傳獎勵扶助政策。通過多形式、全方位的宣傳，獎勵扶助政策已家喻戶曉、深入民心，真正做到了讓政策走進群眾，讓群眾了解政策。
2、狠抓工作環(huán)節(jié)。工作成功與否的關鍵就是獎勵扶助對象的確認。為了保證確認對象的準確無誤，我們狠抓了這個重要環(huán)節(jié)。1月25日區(qū)人口計生局組織開展了獎勵扶助工作培訓班，傳達了全省農村部分計劃生育家庭獎勵扶助制度工作座談會議精神，并對獎勵扶助制度相關政策及要求進行了全面的培訓和測試，使各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處計生辦工作人員掌握了獎勵扶助的政策口徑。會后，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處及時開會部署，培訓骨干，組織調查。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處計生辦人員利用春節(jié)農村人員大部分回家的有利時機上門入戶調查，完成了全區(qū)獎扶對象的第一輪摸底工作。
3月12日—21日，村委會將摸底上報的名單按省里統(tǒng)一要求的內容進行了張榜公示。3月26日—27日村計生專干指導公示期內群眾沒有異議的對象填寫了《湖南省農村部分計劃生育家庭獎勵扶助人員申請表》。3月28日—29日，經(jīng)協(xié)會理事會評議、村民代表大會審議后再次確認上報對象。3月30日—31日，村委會將獎勵扶助名單及對象申報表、身份證和戶口薄復印件、協(xié)會評議表和村民代表大會審議表一并上報鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處計生辦。4月5由鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處主要領導、人大主席、紀委書記、計劃生育分管領導、派出所長、計生協(xié)會會長和計生辦主任組成了審核小組，根據(jù)各村干部的核實情況和群眾舉報情況，對獎勵扶助對象逐一審核。4月6日—15日，鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處計生辦按照省里統(tǒng)一要求的內容再次張榜公示。4月16日—20日，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處按要求為公示后無異議的對象建立個人檔案裝袋上報區(qū)計生局，并向區(qū)政府遞交了申請審批的請示。同時對不符合獎勵扶助條件的人員做好了解釋工作。5月8—18日，鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處將區(qū)人口計生局已審定的對象在所在的村務公開欄、交通要道處、村民集聚地和對象所在村民小組的醒目位置進行了第三次張榜公示。5月15區(qū)、鄉(xiāng)兩級將獎勵扶助對象個人檔案資料全部整理完備，歸檔保存。
摸底調查結束后，區(qū)人口計生局采取不打招呼直接進村入戶的方式，分赴A鎮(zhèn)、B鄉(xiāng)、C辦事處、D辦事處，對上報的信息進行質量核查，極大地提高了獎扶數(shù)據(jù)的準確性。區(qū)人口計生局經(jīng)過先后5輪的`篩查，最后確定我區(qū)20xx年度符合條件的對象69人。7月29日、30日，區(qū)委、人大、政府、政協(xié)四大家主要領導帶隊將光榮證和存折分別送到確認的69名獎勵扶助對象家中，群眾反應非常好。
三、強化責任，確保良好效果
農村部分計劃生育家庭獎勵扶助制度試點是落實計劃生育獎勵政策的一項嚴肅工作，也是一項時效性很強的工作，為了確保政策執(zhí)行公開、公平、公正，對象確認準確無誤，確保工作的高質量、高效率，我們采取了以下保障措施。
家庭計劃 篇2
為了進一步提高家長素質和家庭教育指導工作水平，讓素質教育走進學生家庭，形成學校、家庭、社會整體教育的合力，制定我班家庭教育工作計劃。
一、任務和目標
1、家庭教育知識知曉率進一步提高。
2、舉辦一期家長微型課堂。
3、召開一次家庭教育工作經(jīng)驗交流會，表彰一批優(yōu)秀家長，開展學習型家庭創(chuàng)建表彰活動。
4、充分利用班級飛信群，對家長提出的在家庭教育中遇到的疑難問題給予較好的解決或號召大家共同研討，提高研究水平。
二、主要措施
1、建立班級家庭教育工作小組。通過開展豐富多彩的活動，研究當前家庭教育、學校教育、社會教育的動態(tài)。
2、每月完成家庭教育對照式菜單，并對完成情況進行及時反饋
3、每月家長共讀一篇家庭教育的責任與藝術方面的文章，請家長寫感言，并反饋完成情況。
4、通過家庭教育和召開家長會，運用各種渠道和形式，根據(jù)不同層次家長的需求，開展多元化、多層面的家庭教育活動，提高家長素質。
5、邀請家長參加班級的各項活動，讓家長了解孩子在校的各種生活和學習，從而更好的與孩子溝通。
6、請家長指導雛鷹小隊開展公益活動，讓孩子們接觸社會，社區(qū)開拓知識面。
在不斷開展的家庭教育講座和活動中，加強老師和家長的聯(lián)系以及對孩子教育的一致性，從而達到最佳教育效果。
家庭計劃 篇3
孩子上小學了，突然的緊張學習，讓我們一家人有點跟不上節(jié)奏，17年的下半年我們每天慌里慌張，從早上醒來就像打仗一樣，姥姥做好飯盛好端到客廳，姥爺準備好書包等著送孩子上學，而我是幫孩子穿衣洗漱加喂飯，孩子吃著看著表，到點準時出發(fā)，而孩子爸是睡的呼呼的叫不醒。
我給孩子中午報了午托，要不然一天8趟來回路上跑，姥爺也太辛苦，報午托省了4趟。孩子4點半放學，到家光看電視不聽老人話，我又給他報了個足球課，6點放學，6點20分到家，姥姥要單獨給他備好吃的怕餓著孩子，我是7點下班到家，我吃完飯不涮碗以經(jīng)快8點了，不過家務活是孩子姥姥做，她們不會輔導孩子寫作業(yè)，而且每天作業(yè)是發(fā)我手機上，不管我?guī)c到家都要陪孩子寫作業(yè)，親子閱讀20分鐘后快十點了，趕緊洗洗睡，怕孩子明早起不來。孩子爸工作忙，每天晚上11點到家，根本指望不上。就這樣日復一日，半年過去了。
新的一年我為我們家每個人制訂一個成長計劃，陪孩子一起學習，一起成長！
姥姥姥爺：多出去走走看看逛逛公園，超市，不要天天在家看電視
不要天天愛啰嗦，做菜要多樣化，不要太單一
讓你們多讀書，可能有點難為你們，但是要樂觀面對生活，不要總埋怨吵架
對孩子多鼓勵夸獎，要有耐心
孩子爸爸： 你工作忙我能理解，但是要多關心家人，特別是孩子學習
少玩手機，抽空每周末要陪孩子一天，帶孩子出去玩玩
多讀一些孩子教育書籍，多關心孩子成長
多抽空陪孩子一些學習，一起讀書
孩子媽媽：我是最辛苦的，既要上班，又要照顧孩子生活及學習，新的一年我為自己制定以下幾項，定認真對待執(zhí)行：每天晚上抽1小時輔導孩子學習，批改作業(yè)
每天晩上保持陪孩子睡前閱讀30分鐘
每周末抽出一天時間陪父母、老公、孩子去野外玩，讓生活更充實，讓孩子體會到家人陪伴的幸福
讓孩子參加至少兩次沒有父母陪伴的外地旅游及夏令營，增強孩子獨立做事能力
寶貝兒子：按時上下課，尊敬老師，團結同學，做一個老師喜歡的好學生
養(yǎng)成主動寫作業(yè)的習慣，寫作業(yè)要認真，不要總是催著，寫著玩著，耽誤時間
寫字要認真，有耐心，一筆一畫慢慢寫，不要一個大一個小，光看速度，不看效果
多讀書，多閱讀，增加識字量及閱讀能力
在家要尊重老人，孝順父母，做一個人人喜歡的好孩子
新的一年，希望我們都開開心心的生活，學習，努力作好自己的本職崗位內的工作，相互理解，互相幫助，為了家，為了孩子一起努力，加油！
家庭計劃 篇4
計劃。 新手剛進健身房應該如何訓練 首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC
如何進行選擇，需要進行體測：
先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類推，直到推不起來為止，從而知道自己的最大臥推重量。
if(臥推重量<體重)
計劃=A;
else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)
計劃=AB；
else 計劃=ABC;
A計劃：隔天訓練，每次訓練全身，每個部位一個基本動作，每個動作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側重減脂，每組分別20,16,12次，側重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數(shù)和動作質量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動9次以下即可開始下一組訓練。 訓練內容：
胸大�。浩桨迮P推
背闊�。浩餍迪吕瑢捨找w向上做的輕松的可以用引體向上訓練
股四頭�。焊茆徤疃祝ú灰颖苓@個動作）
股二頭肌：俯臥腿彎舉（每組做到力竭，從三片開始加）
三角肌：坐姿器械推舉
肱三頭�。貉雠P臂屈伸
肱二頭�。盒卑鍙澟e
小腿：坐姿提踵
豎脊肌：俯臥挺身
腹�。貉雠P起坐
每周一到兩次有氧運動，每次40到50分鐘
訓練一個月后，再次體測，判斷自己下一個計劃，如果不更換，也要把每個部位的動作更換了，具體更換內容后文解釋。
AB計劃：全身分兩次訓練A和B，每次練其中一個，練完一個循環(huán)（2天）后，休息一天，可以做有氧運動。
A：
胸大肌：平板臥推，窄握上斜臥推
背闊肌：器械下拉或寬握引體向上，屈體劃船
三角肌：三向飛鳥，站姿杠鈴提拉
肱二頭�。喝鎻澟e，啞鈴集中彎舉
豎脊�。河怖�
腹�。貉雠P起坐
B:
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓
股四頭�。焊茆徤疃�，負重跨步走
股二頭�。焊┡P腿彎舉
小腿：站姿提踵
腹�。涸獙毷湛s
ABC計劃：
全身分三次訓練，A,B,C，每三天一個循環(huán)，一個循環(huán)后休息一天，可以做有氧，每個動作4到5組，側重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側重減脂的：20,16,12,10,8次。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推，下斜臥推
肱二頭�。喝鎻澟e，站姿杠鈴彎舉
，啞鈴集中彎舉
腹�。貉雠P舉臂
B：
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸
股四頭�。焊茆徤疃祝扰e，負重跨步走
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