精選寒假計(jì)劃模板錦集八篇
時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著,在喜悅中收獲著,來(lái)為以后的工作做一份計(jì)劃吧。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧?下面是小編精心整理的寒假計(jì)劃9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
寒假計(jì)劃 篇1
耶!寒假終于來(lái)了,我盼星星,盼月亮,總算把寒假給盼來(lái)了?墒牵偶倭,是不是應(yīng)該給自己制定一個(gè)寒假計(jì)劃呢?所以,我就特意制定了一個(gè)寒假活動(dòng)的計(jì)劃,寒假一定會(huì)更有意思,內(nèi)容如下:
一:按時(shí)作息。早上8:00左右起床,晚上10:00左右睡覺(jué)。
二:每天上午8:30到10:00和下午2:30到4:00認(rèn)真完成語(yǔ)、數(shù)、英的寒假作業(yè)。
三:堅(jiān)持每天課外閱讀半個(gè)小時(shí),并勾劃好詞、好句、好段。
四:積極參加節(jié)日舉辦的活動(dòng)和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng),要注意安全。
五:幫助爸爸、媽媽做一些力所能及的事,比如說(shuō)掃地呀,倒垃圾呀。
六:堅(jiān)持每一周寫(xiě)一次200字的`日記。
七:堅(jiān)持做體育鍛煉。每天要堅(jiān)持跳繩100個(gè)。
八:要堅(jiān)持一周寫(xiě)兩篇課外閱讀。
九:為新學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,并做好必備的學(xué)習(xí)用具。
寒假計(jì)劃 篇2
寒假的計(jì)劃如下
語(yǔ)文:
1、進(jìn)行讀書(shū)活動(dòng):
必讀書(shū)目--《小學(xué)生課外閱讀》全部讀完。
推薦書(shū)目:《魯賓遜漂流記》《窗邊的.小豆豆》《湯姆、索亞歷險(xiǎn)記》《快樂(lè)星球》等中外名著,也可根據(jù)家里的藏書(shū)選擇自己喜歡的閱讀。并做好讀書(shū)筆記。
2、每天在寫(xiě)字本上練字一張。
3、堅(jiān)持寫(xiě)日記,至少3篇。
4、完成《寒假生活指導(dǎo)》中的語(yǔ)文部分。
數(shù)學(xué)
1、口算天天練:每天完成一頁(yè)口算。
2、思維天天變:每天完成一道思維訓(xùn)練題。
3、完成《寒假學(xué)習(xí)指導(dǎo)》中的數(shù)學(xué)部分。
英語(yǔ):
1.每天堅(jiān)持聽(tīng)錄音15分鐘。
2.收集有關(guān)英語(yǔ)的圖片,在生活中應(yīng)用英語(yǔ)進(jìn)行簡(jiǎn)單交流。
3.適量收看英語(yǔ)頻道節(jié)目。
4.完成《寒假學(xué)習(xí)指導(dǎo)》中的英語(yǔ)部分。
科學(xué):
1、依據(jù)課本,做好實(shí)驗(yàn),發(fā)展動(dòng)手能力。
2、觀察生活中的科學(xué)現(xiàn)象,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。
3、完成《寒假生活指導(dǎo)》中的科學(xué)部分
寒假計(jì)劃 篇3
一、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)
寒假期間,我要按時(shí)完成寒假作業(yè),按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。
二、做一些自己想做的事情
我想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然我也想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物,比如養(yǎng)小兔子。
三、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食
寒假期間,因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩,沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的.現(xiàn)象,所以寒假期間我更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,一般每天不要超過(guò)10小時(shí)。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動(dòng),適當(dāng)出門(mén)伸伸胳膊,活動(dòng)一下腿腳,呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。
寒假計(jì)劃 篇4
20xx年寒假悄然而至,孩子們經(jīng)過(guò)緊張的期末復(fù)習(xí)和期末測(cè)試,一顆顆敏感的心也變得疲憊不堪,早在考試前孩子們都有人問(wèn)我:老師,放了寒假您還給布置作業(yè)嗎?我一直笑而不答,只是那個(gè)時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始在家長(zhǎng)微信群倡議每人買一本《米小圈上學(xué)記》了。
早在兩個(gè)月前我就仔細(xì)閱讀了《米小圈上學(xué)記》,確定是一部詼諧幽默、好玩有趣的好作品,通過(guò)描寫(xiě)米小圈的快樂(lè)生活以及他們和家長(zhǎng)、老師、同學(xué)的好玩的故事,映射當(dāng)代兒童的生活現(xiàn)實(shí)與心理現(xiàn)實(shí),深情呼喚張揚(yáng)孩子的天性,舒展童心、童趣,探析成人世界與兒童世界之間的隔膜、誤區(qū),倡導(dǎo)理解、溝通,讓孩子擁有健康、和諧、完美、真正充滿童趣的童年。我的意圖是利用寒假的“親子共讀”讓孩子們?cè)陂喿x中學(xué)習(xí)如何寫(xiě)好作文與日記,以及鍛煉孩子們流利的口語(yǔ)表達(dá)能力。
一切準(zhǔn)備妥當(dāng),假期終于開(kāi)始了。20xx年2月5日我們塔邱小學(xué)五年級(jí)二班寒假“親子共度”正式開(kāi)展第一次讀書(shū)交流活動(dòng),按照原定的時(shí)間各位家長(zhǎng)和孩子準(zhǔn)時(shí)在8:30集合在班級(jí)微信群。
我們的寒假“親子共讀”安排分為三部分進(jìn)行:
第一部分:分段閱讀。我設(shè)置這個(gè)環(huán)節(jié)是為了鼓勵(lì)孩子們積極參與集體閱讀,調(diào)動(dòng)閱讀情緒。果然,孩子們一個(gè)個(gè)情緒極高,讀起來(lái)也比平時(shí)班級(jí)里面富有感情,讀到米小圈以及書(shū)中人物對(duì)話時(shí),孩子們角色分的有模有樣,我在微信這頭似乎可以想象出孩子們瞪大眼睛投入閱讀的模樣,遇到逗樂(lè)的語(yǔ)句,每每被孩子們有聲有色的閱讀逗得笑出聲來(lái)。
第二部分,讓孩子們找出喜歡的段落讀出來(lái),并說(shuō)出自己為什么喜歡這一段。設(shè)置這一段的原因是覺(jué)得,每個(gè)孩子喜歡的段落不一定一樣,這樣,每個(gè)人都能分析一段,全班42個(gè)孩子就能分析差不多全文,我要求每個(gè)孩子先說(shuō)自己的分析,然后點(diǎn)開(kāi)別人的語(yǔ)音仔細(xì)聽(tīng),這樣就等于又一次集體理解分析了全文,孩子們表現(xiàn)的非常好,很多理解觀點(diǎn)是我都想不到的,他們理解米小圈的喜怒哀樂(lè),知道米小圈的懶惰和無(wú)奈,希望米小圈努力學(xué)習(xí),孩子們的表達(dá)常常讓我感動(dòng),讓我為之震撼。
第三部分,回答并分析文中的相關(guān)問(wèn)題。我把這個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置為搶答形式,要求必須語(yǔ)音回答,此環(huán)節(jié)設(shè)置的意圖是提高孩子們的普通話口語(yǔ)表達(dá)能力,隨著閱讀活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展,很多孩子的普通話口語(yǔ)表達(dá)能力都有很大提高,思維也跟著特別敏捷,孩子的智慧是無(wú)窮的,只是需要老師和大人的有效引導(dǎo),有了這個(gè)“親子共讀交流”平臺(tái),孩子們的能力得到很好地展示和發(fā)揮,我只是起到了匯集的`作用。
第四部分,展示當(dāng)天的讀書(shū)筆記,讀書(shū)筆記按照之前的要求,分為:好詞摘記,好句摘記,好段摘記和300字的讀后感四部分,剛開(kāi)始所有孩子的“通病”是讀后感太少,草草幾句完事,在我的鼓勵(lì)引導(dǎo)下,讀后感慢慢多了起來(lái),一方面鍛煉孩子的寫(xiě)作能力,另一方面也培養(yǎng)孩子豐富的情商,讓孩子在閱讀中有感觸,在感觸里產(chǎn)生寫(xiě)作的欲望,并運(yùn)用積累的好詞好句好段,進(jìn)而提高自己的作文水平才是讀書(shū)的目的。
到今天為止,我們的寒假“親子共讀”讀書(shū)交流活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)展7期了,基本是隔天一次活動(dòng),孩子們覺(jué)得寒假生動(dòng)起來(lái),可以和老師有另一種形式的溝通交流,還可以多讀書(shū),更細(xì)致的讀書(shū),家長(zhǎng)們也表示,這樣的活動(dòng)很有意義,我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去,帶動(dòng)塔邱小學(xué)掀起一股“親子共讀”“師生共讀”的又一股熱潮。
寒假計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想: 認(rèn)真貫徹市教委關(guān)于20xx-2018學(xué)年度中小學(xué)寒假工作安排的通知,充分利用寒假這一有利時(shí)機(jī),廣泛開(kāi)展“弘揚(yáng)航天精神,服務(wù)家鄉(xiāng)振興”活動(dòng),成立假日小隊(duì),為公益勞動(dòng)、社會(huì)治安、移風(fēng)易俗、為民服務(wù)等作出少先隊(duì)員應(yīng)有的貢獻(xiàn),從而進(jìn)一步弘揚(yáng)社會(huì)主義新風(fēng)尚,展現(xiàn)當(dāng)代少年兒童嶄新的精神風(fēng)貌。
二、活動(dòng)安排: 1、“我愛(ài)我家”為主題,學(xué)習(xí)在家庭生活中做個(gè)好孩子 開(kāi)展家庭“四個(gè)一”活動(dòng),把為家庭生活服務(wù)作為崗位,把當(dāng)一天爸爸媽媽作為扮演的角色,學(xué)習(xí)在家庭中當(dāng)一天家,在打掃房間、買菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過(guò)程中體驗(yàn)父母持家的辛苦,獲得家庭生活的真實(shí)感受,明白孝敬父母的道理,培養(yǎng)生活自理的習(xí)慣。 學(xué)習(xí)“如何合理使用壓歲錢(qián),”制訂一份“壓歲錢(qián)消費(fèi)計(jì)劃書(shū)”從而倡導(dǎo)愛(ài)心消費(fèi),培養(yǎng)現(xiàn)代金融意識(shí),節(jié)約每一分錢(qián),體會(huì)父母賺錢(qián)養(yǎng)家的不易,并學(xué)好當(dāng)家理財(cái)?shù)谋绢I(lǐng)。 結(jié)合“春節(jié)”要求每位少先隊(duì)員自制一份“新春賀卡”或?qū)懸痪湫麓杭恼Z(yǔ)給父母或親人,培養(yǎng)自己對(duì)家庭、親人的.關(guān)愛(ài)之心。 以“今天我當(dāng)家”為題,每人寫(xiě)一篇寒假日記,開(kāi)學(xué)初以班級(jí)為單位進(jìn)行評(píng)比。 2、“情暖社區(qū)青春行”為主題,學(xué)習(xí)在社區(qū)生活中做個(gè)好主人 以雛鷹假日小隊(duì)為載體,指導(dǎo)學(xué)生把為社會(huì)服務(wù)作為服務(wù)的崗位,深入敬老院、貧困家庭等,積極參加各項(xiàng)社區(qū)助殘、幫困、慰孤、助老獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng),開(kāi)展形式多樣的“新春真情傳播行動(dòng)”,例如幫助軍烈屬、殘疾人等,通過(guò)為他們讀一次報(bào)、買一次年貨、打掃一次衛(wèi)生、洗一次衣服等形式體驗(yàn)關(guān)心他人、幫助他人、服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì)從而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的真實(shí)感受。 以班級(jí)為單位,充分利用社區(qū)的各種資源,開(kāi)展“弘揚(yáng)載人航天精神”宣講團(tuán)、“反邪教警示教育” 宣講團(tuán)等活動(dòng)。(此項(xiàng)活動(dòng)5、6年級(jí)開(kāi)展,開(kāi)學(xué)初交總結(jié))。 3、“我與家鄉(xiāng)同成長(zhǎng),爭(zhēng)做文明好公民”為主題,學(xué)習(xí)在家鄉(xiāng)生活中做個(gè)好公民 以“四不四講”(不講粗話,講文明;不亂扔垃圾,講衛(wèi)生;不乘車搶座,講禮讓;不闖燈越線,講規(guī)則)為內(nèi)容 ,開(kāi)展我與家鄉(xiāng)同成長(zhǎng),爭(zhēng)做文明好公民活動(dòng)。以中隊(duì)為單位開(kāi)展《溫馨勸語(yǔ)》征集活動(dòng),在開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的文明意識(shí)。積極組織學(xué)生參加“讀史修身”征文活動(dòng)、社區(qū)文化廣場(chǎng)活動(dòng)以及公共場(chǎng)所的志愿者活動(dòng),使少年兒童過(guò)一個(gè)文明、健康、快樂(lè)的寒假 。
三、組織形式: 各中隊(duì)根據(jù)實(shí)際情況,以“小型、分散、就近”為原則,由少先隊(duì)員組成假日小隊(duì),選舉正副小隊(duì)長(zhǎng),建立小隊(duì)記事簿,集體制訂活動(dòng)計(jì)劃,由小隊(duì)長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)實(shí)施。中隊(duì)輔導(dǎo)員參與監(jiān)督。
四、注意事項(xiàng): 1.注意人身安全,不玩水、火、電。 2.參加健康正當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不迷信、不賭博。 4.保護(hù)視力,不打游戲機(jī)、不進(jìn)網(wǎng)吧、不長(zhǎng)時(shí)間看電視。 5.勤儉節(jié)約,不亂花錢(qián)、不向父母提過(guò)高要求。 6、力盡所能地幫父母干些家務(wù),做個(gè)勤勞的孩子。 7、積極倡導(dǎo)開(kāi)展唱好歌、看好片、看好書(shū)活動(dòng)。
寒假計(jì)劃 篇6
隨著緊張的期末考試的結(jié)束,我們迎來(lái)了寒假。雖然不用上學(xué),但是我的學(xué)習(xí)卻不能因此而停止,因?yàn)樯畈粫?huì)停步,別人也不會(huì)停步。為此,我特別制定了假期目標(biāo)和計(jì)劃,對(duì)自己進(jìn)行自我約束,不讓大部分時(shí)間浪費(fèi)給電腦和游戲,過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的寒假。
首先,我要過(guò)好每一天。在假期中,至少要完成并吸收10本以上的經(jīng)典書(shū)籍,我決不把時(shí)間花在漫畫(huà)或言情網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)上。
因?yàn)橥馄呕丶疫^(guò)年,所以家里的大大小小的事情都交給了我,為了方便上班的母親,中午及晚上的飯和每周固定的整理房間都?xì)w我干。雖說(shuō)錢(qián)不是我掙的,可作為兒子,幫勞累的.母親分擔(dān)家務(wù)也是應(yīng)該的。
在分擔(dān)家務(wù)的同時(shí),我會(huì)盡量多練琴,把老師給我的《秋日的思語(yǔ)》和《致愛(ài)麗絲》好好彈會(huì),我期待自己在老師的學(xué)生聚會(huì)上大顯身手。此外,我還得承擔(dān)表妹的鋼琴陪練,和語(yǔ)數(shù)英三科輔導(dǎo)老師,以便賺得些零花錢(qián),并充實(shí)自己的假期生活。
娛樂(lè)游戲方面,我打算利用余下的少量時(shí)間來(lái)玩電腦游戲和看電視,但切記,這只是輔助,如果時(shí)間跟完成學(xué)習(xí)任務(wù)有沖突,必須以確保學(xué)習(xí)為先。
今年寒假不回老家,爸爸要帶我去一趟哈爾濱,我本不想去,但看爸爸這么熱情,就依了他了。哈爾濱的冰雕和東北特色菜對(duì)我吸引力很大,我相信我們一定會(huì)過(guò)的很愉快!
這就是我的寒假計(jì)劃,希望能過(guò)一個(gè)真正快樂(lè)充實(shí)的寒假!
簡(jiǎn)明說(shuō)來(lái),我的寒假目標(biāo)如下:
1.讀完10本世界名著。
2.鋼琴努力彈會(huì)2首曲子。
3.學(xué)會(huì)做家常便飯。
4.認(rèn)真完成作業(yè)。
5.學(xué)會(huì)做家務(wù)。
6.提高寫(xiě)作水平。
7.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
寒假計(jì)劃 篇7
一到假期生物鐘就容易打亂了,如果不規(guī)律的進(jìn)行睡眠和飲食,身體循環(huán)代謝和排毒就會(huì)變慢,容易肥胖,不妨設(shè)定鬧鐘,把早上起床和晚上睡覺(jué)的時(shí)間都定時(shí),規(guī)定自己要一日三餐按時(shí)進(jìn)食。
請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗
放假了各種各樣的聚會(huì)也多了起來(lái),經(jīng)常去外面吃飯,難免熱量超標(biāo)引發(fā)肥胖,不如約上幾個(gè)好友去打打籃球、網(wǎng)球或者羽毛球,既促進(jìn)感情也能鍛煉身體。
運(yùn)動(dòng)推薦:寒假去汗蒸就最好了,冬天人體排汗減少,這不僅讓毒素和熱量的排出變緩慢,也容易引發(fā)局部肥胖和浮腫,去汗蒸可以加速血液循環(huán)和新陳代謝,在流汗的.同時(shí)也能排出體內(nèi)淤積的毒素。
必備清腸去油膩茶飲
常喝可樂(lè)、雪碧等飲料不發(fā)胖才怪,想要瘦身一些清腸排毒的茶葉可不能少,多喝普洱熟茶,因?yàn)榫G茶、烏龍茶都比較寒,雖然清腸排毒比較強(qiáng),但也容易引發(fā)腸胃不適。
每天出一次門(mén)
每天出門(mén)不僅能增加運(yùn)動(dòng)量,遠(yuǎn)離家里食物的誘惑,還能讓人精神煥發(fā),去外面散散步、去公園逛一逛,吸收一下戶外的新鮮空氣和陽(yáng)光的能量,避開(kāi)肥胖。
堅(jiān)持做記錄
記錄很重要,自我監(jiān)測(cè)能最大限度地提高減重成功率,即使是放假,也要記錄下自己的日常安排,清楚的知道自己的所做所吃,隨時(shí)拿記錄本寫(xiě)下或者記在手機(jī)備忘錄上,或者是用相機(jī)拍照都可以。
寒假不想肥胖纏身,飲食和運(yùn)動(dòng)可不能少,按照這個(gè)減肥計(jì)劃進(jìn)行,并堅(jiān)持下去,寒假也不怕身材走樣。
寒假計(jì)劃 篇8
寒假已經(jīng)到來(lái),這個(gè)寒假,為了合理安排好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,我給自己制定一份寒假計(jì)劃:
一、寒假補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng) 提升綜合成績(jī)
中考看的是考試總分,考生各科成績(jī)均衡很重要。初中生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。其實(shí)只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過(guò)來(lái)。
根據(jù)期末考試結(jié)果,初中生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn),找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問(wèn)題所在,找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò),就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時(shí),數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。
二、錯(cuò)題的整理與復(fù)習(xí),知識(shí)點(diǎn)的歸納與總結(jié)
上學(xué)期的題目進(jìn)行整理,看看那些題目是做錯(cuò)的`或者不會(huì)的,把這些題整理出來(lái),要想進(jìn)步,這些題是非常重要的。
同時(shí)把題目歸納總結(jié),比如題目的考察知識(shí)點(diǎn),解題方法,類型題有那些,改變條件自行編題等。
最后就是錯(cuò)題和不會(huì)的題一定要反復(fù)練習(xí),錯(cuò)題不錯(cuò)為止!
三、閱讀課外書(shū),留心作文素材
不少初中生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。寒假時(shí)間相對(duì)充裕,初中生要學(xué)會(huì)觀察生活,積累作文素材。寒假中,初中生要有意識(shí)地思考一些問(wèn)題,并注意積累,多看、多聽(tīng)、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū)。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對(duì)寫(xiě)好作文有幫助。
時(shí)間安排
6:30—7:00起床+體育鍛煉
7:00—7:30練聽(tīng)力/背單詞/聽(tīng)新聞
7:30—8:00早餐
8:00—10:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理
10:00—10:30休息(建議多聽(tīng)音樂(lè))
10:30—11:30宜背單詞/寫(xiě)作練習(xí)
11:30—13:30午餐+午休
13:30—15:00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理
15:30—16:00休息
16:00—17:30宜背單詞/寫(xiě)作練習(xí)
17:30—19:30晚餐+休閑活動(dòng)
19:30—21:30宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/知識(shí)梳理
21:30—22:30宜背單詞或需要記憶的項(xiàng)目
22:30—6:30睡覺(jué)
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