跳長(zhǎng)繩作文[必備]

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，以下是小編精心整理的跳長(zhǎng)繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳長(zhǎng)繩作文1

　　“叮鈴鈴”，隨著一聲清脆的上課鈴，我們?nèi)ド象w育課啦！大家有的像鳥(niǎo)兒一般飛向操場(chǎng)，有的像潮水一般涌向操場(chǎng)。葉老師早已在操場(chǎng)上等著我們?nèi)ヌ�長(zhǎng)繩，這項(xiàng)技能是我們班的弱項(xiàng)，此次老師親自上陣監(jiān)督。

　　葉老師指導(dǎo)我們：”跳繩時(shí)雙手抱著雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時(shí)要快……”，接著又問(wèn)：“誰(shuí)愿意為同學(xué)們甩繩？”胡軒妮站了出來(lái)，熱情的說(shuō)：“我來(lái)甩吧！”

　　看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線，發(fā)出“啪啪”的聲音，令人看得頭暈眼花。第一個(gè)同學(xué)眼睛死死地盯著繩子，在計(jì)算什么時(shí)候跳最合適。

　　只見(jiàn)她兩腳叉開(kāi)，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鉆進(jìn)去，用力一跳，跳了過(guò)去，真像一只勇敢的獵豹。第二個(gè)同學(xué)緊跟著，繩子從她腳底一閃而過(guò)，跳得輕松、自在，后面的同學(xué)也紛紛做好準(zhǔn)備，大家都跳得非常起勁。

　　我盯著飛快舞動(dòng)的繩子，一上一下甩動(dòng)著，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的`溜走了，成功跳了一次。

　　一輪下來(lái)，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學(xué)站出來(lái)排好，繼續(xù)訓(xùn)練。這些同學(xué)有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠(yuǎn)處突然停下來(lái)，等了好久才敢進(jìn)去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹著涼風(fēng)�？纯茨切┩瑢W(xué)一次接一次的努力著，我從他們身上學(xué)到了堅(jiān)持不懈，鍥而不舍的精神。

　　只要努力我們一定能跳得更好！

跳長(zhǎng)繩作文2

　　星期六的晚上，羅文睿約我到他們小區(qū)跳八字長(zhǎng)繩，聽(tīng)到這里時(shí)我有一點(diǎn)猶豫了，心想：我又不會(huì)跳八字長(zhǎng)繩，怎么辦呀？我急得像熱鍋上的螞蟻在客廳團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

　　這時(shí)媽媽看見(jiàn)了我，問(wèn)我怎么回事？我把事情的經(jīng)過(guò)告訴了媽媽，媽媽說(shuō)：“雖然你不會(huì)跳八字長(zhǎng)繩，但你千萬(wàn)不能有恐懼的心理，你應(yīng)該勇敢地面對(duì)、去嘗試，這樣你才能進(jìn)步�！甭�(tīng)了這些我毫無(wú)選擇就急沖沖地走出家門向?qū)毷麨潮既ァ?/p>

　　到了寶墅灣，羅文睿興奮地沖了過(guò)來(lái)，把我拉到長(zhǎng)繩邊說(shuō)：“我們快開(kāi)始吧，我先演示一遍給你看，要看好哦！”說(shuō)完我和文睿媽媽搖起了繩子，文睿跳了一下長(zhǎng)繩，叫我也試一下，這時(shí)我心里像揣著小兔子一樣“怦怦”跳個(gè)不停，我走到長(zhǎng)繩前，可是我遲遲不敢沖進(jìn)去，文睿似乎看出了我的心思，對(duì)我說(shuō)：“紹杭，你不要害怕，聽(tīng)見(jiàn)“啪”的'一聲沖過(guò)去跳起來(lái)就行了。”聽(tīng)了這句話，我有了一點(diǎn)自信心了，只聽(tīng)見(jiàn)“啪”的一聲，我沖了進(jìn)去跳了起來(lái)又跑了出去，文睿興奮地說(shuō)：“紹杭，你真棒！你做到了！”我完全不敢相信這是真的，可是我真的做到了，我心里像喝了蜜一樣甜滋滋的。

　　漸漸地我找到跳八字長(zhǎng)繩的感覺(jué)了，可是歡樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得太快，正當(dāng)我們玩得不亦樂(lè)乎的時(shí)候，媽媽來(lái)接我了，我只好依依不舍地回家了。

跳長(zhǎng)繩作文3

　　我們學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谡n余時(shí)間積極鍛煉，有良好的身體素質(zhì)，就在這這個(gè)學(xué)期舉辦了跳長(zhǎng)繩比賽，每個(gè)班級(jí)必須參加，而且還要根據(jù)比賽的成績(jī)排名次發(fā)獎(jiǎng)狀，這是一件事關(guān)班級(jí)榮譽(yù)的事情，所以，每個(gè)班的老師和學(xué)生都非常在意。

　　我們班也不例外，每天早上我們老師都會(huì)要求我們?cè)绲叫０雮�(gè)小時(shí)，然后大家一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開(kāi)始練的時(shí)候，不少同學(xué)都很害怕，覺(jué)得自己跳的`時(shí)候會(huì)被繩子打在身上，或者自己跳不高，會(huì)被繩子絆倒，所以練習(xí)的成果大家都不是很滿意�？墒强粗�周圍班級(jí)訓(xùn)練的成果越來(lái)越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時(shí)候也像魚兒到了水中一般自如了。后來(lái)，老師看大家訓(xùn)練的狀態(tài)不錯(cuò)，就加快了搖繩子的速度，現(xiàn)在大家訓(xùn)練的時(shí)候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過(guò)去了，而且隊(duì)伍也不會(huì)間斷。

　　下周就是比賽的時(shí)間了，我們大家都躊躇滿志，勵(lì)志要在這次比賽中取得名次，不辜負(fù)大家這段時(shí)間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。

跳長(zhǎng)繩作文4

　　瞧，秋風(fēng)剛剛帶來(lái)一絲寒意，歡樂(lè)的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)就開(kāi)始了！

　　“啪、啪”繩子與地面親密接觸，聲音清脆悅耳，同學(xué)們排著長(zhǎng)隊(duì)勁頭十足，有的動(dòng)作嫻熟，“嗖”地一下就輕巧地穿了過(guò)去；有的 “醞釀”了一會(huì)兒后勉強(qiáng)通過(guò)；有的.仿佛染上了“長(zhǎng)繩恐懼癥”，怎么也邁不開(kāi)步子……

　　只見(jiàn)號(hào)稱“跳長(zhǎng)繩能手”的唐誠(chéng)身輕如燕，邁著“凌波微步”沖進(jìn)繩去。果然名不虛傳，他輕輕一躍，就跳過(guò)了上下翻飛的長(zhǎng)繩。身后的賴含笑也不甘示弱，唐誠(chéng)前腳剛落地，她后腳就跟了進(jìn)來(lái)。只可惜慢了半拍，她被長(zhǎng)繩拌了一個(gè)趔趄，鞋子竟然被長(zhǎng)繩勾飛了�？粗�前面的同學(xué)魚貫而入，我心里像有十五個(gè)吊桶打水——七上八下，忐忑不安。輪到我了！我俯下身子，緊盯著長(zhǎng)繩，默默地?cái)?shù)著拍子。“一、二、三”我心里大喊一聲“跳！”，猛地沖了進(jìn)去。我在繩子形成的圓圈中縱身一躍，繩子飛快地從腳下掠過(guò)，發(fā)出“呼”的一聲。腳剛沾地，我就像箭一樣地從斜刺里跑出“圈”外�！耙�”成功啦！

　　經(jīng)過(guò)老師的重新編隊(duì)、高手的精心指點(diǎn)和大家的刻苦練習(xí)，我們?cè)教�越熟練，越練越流暢，一圈，兩圈，三圈…�?/p>

跳長(zhǎng)繩作文5

　　第一節(jié)課下課是我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，有的同學(xué)愛(ài)跑步，有的同學(xué)喜歡做操，還有的同學(xué)非常愛(ài)跳蛙跳。而我喜歡課間跳長(zhǎng)繩。

　　起初操場(chǎng)是靜寂的�！岸６６�，叮叮叮……”一陣悅耳的`下課鈴聲響起，我們便一窩風(fēng)地沖向了操場(chǎng)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……到處變得熱鬧起來(lái)了，大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的游戲，有的在玩“穿越火線”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當(dāng)今最流行的音樂(lè)，全場(chǎng)也跟著音樂(lè)一起嗨了起來(lái)，開(kāi)始坐著的女孩也站了起來(lái)。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長(zhǎng)繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)鉆進(jìn)甩起的長(zhǎng)繩里，在長(zhǎng)繩落地的一瞬間，我們陸續(xù)飛速跳過(guò)去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著長(zhǎng)繩，在長(zhǎng)繩甩高的一瞬間，她沖過(guò)去，手臂揮動(dòng)，雙腳起跳，一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，她像魚一樣鉆過(guò)去了。輪到我跳繩了，我有點(diǎn)緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當(dāng)前面一位同學(xué)身子閃過(guò)時(shí)，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個(gè)勝利的手勢(shì)，心里美滋滋的。

　　我喜歡我校陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，尤其喜歡在這段時(shí)間里跳長(zhǎng)繩。

跳長(zhǎng)繩作文6

　　還記得上學(xué)期，我們練跳長(zhǎng)繩的時(shí)候……

　　叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們?cè)缫岩?guī)規(guī)矩矩地站在操場(chǎng)上，等待著老師的到來(lái)。沒(méi)過(guò)好一會(huì)兒，勒老師拿著一條很長(zhǎng)的繩子。勒老師說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)練跳長(zhǎng)繩�！笔裁�？跳長(zhǎng)繩？聽(tīng)起來(lái)好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力，一個(gè)接一個(gè)地跳，有的同學(xué)像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的`弧線；有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動(dòng)的繩子，我不禁大叫：“慢點(diǎn)！慢點(diǎn)！”他倆果然慢了點(diǎn)，但是聽(tīng)到“啪啪”的聲音，我還有點(diǎn)害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來(lái)；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽(tīng)了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時(shí)跳，頭一低，一下子跳過(guò)去了。“耶！”我歡呼起來(lái)。

　　原來(lái)跳長(zhǎng)繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵(lì)。

跳長(zhǎng)繩作文7

　　今天星期六，老師拿著長(zhǎng)繩說(shuō)：“同學(xué)們，我們一起去跳長(zhǎng)繩�！眲傉f(shuō)完，我們就興奮地叫起來(lái)：“好！”

　　我們排好了隊(duì)，然后慢慢地下了樓，來(lái)到了公園。那里到處是小草、大樹(shù)、小花，噴泉池里面還有好多大大小小的可愛(ài)的金魚。我們連蹦帶跳地來(lái)到了中間，老師拿出長(zhǎng)繩問(wèn)：“同學(xué)們，你們誰(shuí)來(lái)甩繩？”“我，我，我，我來(lái)甩繩�！蓖瑢W(xué)們大聲地叫。

　　最后，老師選了林吳龍，和一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的同學(xué)，然后其他同學(xué)跳繩，我也加入了。“3、2、1，開(kāi)始！”繩子甩了起來(lái)，我跳過(guò)去了，我看見(jiàn)徐順楠沒(méi)有跳過(guò)去。然后我們繼續(xù)跳長(zhǎng)繩，甩起繩來(lái)。又停了一下。��！原來(lái)是我沒(méi)有跳過(guò)去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的，也非常失望。

　　我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彥涵，贏了，得了20積分。我?jiàn)^戰(zhàn)起來(lái)，走到里面，老師說(shuō)：“一定要看手的速度，不要看繩子。”我把老師說(shuō)的話放在心上，開(kāi)始甩繩了。我跳起來(lái)，我一直在看老師的.手，速度越來(lái)越快。

　　我快喘不過(guò)氣了，不行！我必須得堅(jiān)持到最后，我要堅(jiān)持不懈。

　　我又多跳了5個(gè)，一直到了最后，我贏了。我一直在喘氣，可心里確實(shí)美滋滋的。我得到了120積分。

　　我非常高興，我贏了，我知道了，堅(jiān)持不懈才能成功。

跳長(zhǎng)繩作文8

　　今年的跳長(zhǎng)繩比賽已經(jīng)結(jié)束了，我們班只跳了二百三十下，因此排名靠后，盡管如此，我們還是要分析一下沒(méi)有跳好的原因，這樣在下次比賽中我們才能發(fā)揮好。

　　在比賽前，我們有了充分的準(zhǔn)備，一般都能跳到二百五十下左右，可為什么在比賽中卻跳得那么差呢?在練習(xí)時(shí)，往往是女生比男生跳得好，可為什么在比賽時(shí)中卻相反了呢?男生一次也沒(méi)絆腳，而女生絆了十多次。我覺(jué)得，主要原因在于心態(tài)。女生跳時(shí)，因?yàn)檫^(guò)于緊張才導(dǎo)致了那么多次失誤。而男生非常鎮(zhèn)靜，不慌不忙所以就跳得好。這讓我想到，在做任何事時(shí)，都要保持良好的`心態(tài)。如，在考試前有了充分的準(zhǔn)備，還要在考試時(shí)不要過(guò)于緊張，保持心情平靜，這樣才能考出好成績(jī)。

　　還有一個(gè)重要問(wèn)題，那就是在精神上要團(tuán)結(jié)一條心。當(dāng)女生絆倒時(shí)，就會(huì)引來(lái)幾個(gè)男生的臭罵，這樣反而會(huì)讓女生沒(méi)有了信心，就更容易絆倒了。如果有了團(tuán)結(jié)精神，相互鼓勵(lì)我想還能再多條七八下吧。

　　雖然在這次跳長(zhǎng)繩比賽中，我們沒(méi)有發(fā)揮好，但是我相信我們只要總結(jié)這次失敗的原因，那在下次比賽中，就能取得成功。

跳長(zhǎng)繩作文9

　　“叮鈴鈴”一陣清脆的下課鈴響了，同學(xué)們高興地來(lái)到操場(chǎng)，因?yàn)榻裉齑笳n間我們玩兒跳長(zhǎng)繩。

　　我們來(lái)到操場(chǎng)上老師把我們分成二個(gè)小組，又選出了劉晨晨和高爽搖長(zhǎng)繩，其他的同學(xué)排隊(duì)跳繩，接著，我們就開(kāi)始站好自己的位置。繩子開(kāi)始搖了起來(lái)，前幾名同學(xué)都跳得都很順利，快輪到我了，我心里七上八下，看著一個(gè)個(gè)同學(xué)像一只只小鹿一樣跳了過(guò)去，我要是跳不過(guò)去怎么辦？但我想了想，還是跳吧，要不然同學(xué)們肯定會(huì)笑話我的'。接著，我學(xué)著其他同學(xué)的樣子，先數(shù)三下，然后再跳。“一、二、三！”我跑到了繩子中間，雙腿抬起一跳。唉，沒(méi)跳過(guò)去，腳被繩子絆住了，只好等下一輪了。這一輪兒，我仔細(xì)地看著別的同學(xué)跳繩的樣子，看到長(zhǎng)繩剛剛離開(kāi)地面立即跳了進(jìn)去，這時(shí)，長(zhǎng)繩從我的頭頂繞到腳下，我隨之一跳“太棒了，我跳過(guò)去了！”我高興地喊了起來(lái)。我們又跳了幾輪，后來(lái)幾次我都跳了過(guò)去，我太高興了。

　　“叮鈴鈴”上課鈴響了，同學(xué)們戀戀不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)，回到教室里上課去了。跳長(zhǎng)繩多么有趣呀！我非常喜歡跳長(zhǎng)繩。

跳長(zhǎng)繩作文10

　　冷空氣終于把可惡的霧霾趕走了，太陽(yáng)公公又露出了甜蜜的笑臉，看著久違的藍(lán)天，呼吸著新鮮的空氣，我的心情無(wú)比的愉悅。

　　學(xué)校大課間的時(shí)候，班主任張老師對(duì)我說(shuō)：“馬上來(lái)跳長(zhǎng)繩��！”我聽(tīng)了這句話，興奮極了，連忙跑回班里大聲地宣布道：“準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了。”頓時(shí)全班都炸開(kāi)了鍋，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后有說(shuō)有笑地跑出了門外，我也拿起長(zhǎng)繩一蹦一跳地往外面跑去。

　　我們很快排好隊(duì)，前面的人跳的都很順利，可是輪到我的時(shí)候，由于平衡沒(méi)掌握好，卻差點(diǎn)被絆了個(gè)“狗啃泥”，旁邊的'同學(xué)看見(jiàn)了都笑的東倒西歪的，第一輪下來(lái)我被淘汰了，接著又有很多同學(xué)沒(méi)跳過(guò)去被淘汰出局。這時(shí)候張老師看見(jiàn)“活”著的同學(xué)太少了，就說(shuō)：“以前出局的同學(xué)現(xiàn)在可以復(fù)活了。”我是一個(gè)對(duì)自己非常有信心的人，怎么能放過(guò)這個(gè)展示我自己的機(jī)會(huì)呢？所以我二話不說(shuō)立刻重新加入了隊(duì)伍，同學(xué)們一個(gè)個(gè)像小兔子一樣穿過(guò)長(zhǎng)繩，越來(lái)越熟練，我也沒(méi)有再被淘汰出局�？粗�每個(gè)同學(xué)臉上洋溢的笑容，我也覺(jué)得開(kāi)心極了。

　　快樂(lè)的時(shí)光總是非常的短暫，很快上課鈴又打響了。通過(guò)這節(jié)有趣的課間活動(dòng)，不僅讓我增加了對(duì)張老師的感情也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，而且讓我明白了團(tuán)結(jié)力量大，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有大家齊心合力目標(biāo)一致才能取得好成績(jī)。我覺(jué)得我們四（二）班是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體，我作為其中的一員也感到無(wú)比的驕傲與自豪