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【精品】減肥記作文15篇
在我們平凡的日常里，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的減肥記作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
減肥記作文1
從前，有一只青蛙，她叫肥肥，因?yàn)樗芘�，而且她很有錢(qián)。
青蛙小姐最近老是愁眉苦臉的，要知道，青蛙小姐可是從來(lái)都不會(huì)傷心的`啊，聽(tīng)說(shuō)，最近蛙蛙村有百分之九十五的人說(shuō)青蛙小姐是“肥豬”，“豬頭”，青蛙小姐很傷心，已經(jīng)哭了好幾次了。
傷心欲絕的她，不得不去問(wèn)身材苗條的明星青蛙——帥帥。青蛙小姐一見(jiàn)到帥帥就著急的說(shuō)：“帥帥，帥帥，快告訴我你減肥的秘訣吧，我快挺不住了！”“別著急，別著急，讓我慢慢跟你講�！睅泿浶钠綒夂偷卣f(shuō)�！澳阋刻熳鲆话賯�(gè)青蛙跳，爬一座山，游十個(gè)來(lái)回泳，做三十個(gè)翻跟頭，知道了嗎？記住要每天都做！”青蛙小姐想了想說(shuō)：“好的，保證完成任務(wù)！”
第二天，青蛙小姐準(zhǔn)備了蛋糕，火腿腸，蘋(píng)果，糖，餅干就準(zhǔn)備上路了，可她又想：我是貴族小姐，怎么能讓自己爬山呢？于是，他請(qǐng)了五只老鼠抬她上山，一匹馬幫她拿食物。
到了山頂，青蛙小姐要做一百個(gè)青蛙跳了，太陽(yáng)高掛在天空，青蛙小姐只做了一個(gè)就下山了。
“還要游十個(gè)來(lái)回泳呢！”青蛙小姐抱怨道�？伤詈筮�是去了。到了小溪，青蛙小姐又開(kāi)始想，我是貴族小姐，怎么能讓自己游泳呢？于是，她買(mǎi)了一艘小船，請(qǐng)小狗當(dāng)劃船員，就這樣，青蛙小姐坐了十個(gè)來(lái)回的船。
“還要翻三十個(gè)跟頭呢，嗯，就坐三十次摩天輪吧，。”青蛙小姐想。在摩天輪上，她把所有的食物都吃完了。
就這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，青蛙小姐不但沒(méi)有變瘦，反而越來(lái)越胖了，可她一點(diǎn)兒也不知道。
減肥記作文2
我小時(shí)候一生出來(lái)就特胖，媽媽爸爸基本上每天給我買(mǎi)一大包補(bǔ)品說(shuō)什么長(zhǎng)身體的時(shí)候就是要補(bǔ)全，補(bǔ)呀補(bǔ)呀就補(bǔ)成了一胖子�，F(xiàn)在爸爸，媽媽表哥表姐都叫我“小胖妹“，“袋鼠“……現(xiàn)在可好了，爸爸媽媽又逼著我減肥，可把我給害慘啦!
無(wú)情的鬧鐘把我從美夢(mèng)中給拽了出來(lái)，沒(méi)辦法，只得實(shí)施減肥計(jì)劃。
第一天，我早上六點(diǎn)起了床，在樓下跑了8圈，接著又跳了300下繩子，然后自告奮勇地請(qǐng)求到離家較遠(yuǎn)的地方買(mǎi)菜和早點(diǎn)。這么一折騰又跑了1000多米，走了100級(jí)臺(tái)階，早上終于解放了。晚上，我壓了30分鐘的腿，又打了一會(huì)兒籃球。
第二天，因?yàn)檠岜惩�，我睡過(guò)了頭，但是咬咬牙還是勉強(qiáng)完成了原訂的`鍛煉任務(wù)。
就這樣熬到了第五天，我就有一點(diǎn)兒想打退堂鼓，早上五點(diǎn)爸爸叫我起床我實(shí)在太累了，只得捂著肚子叫疼。“監(jiān)督員“心軟了，放了我一馬。接下來(lái)每天我都給自己找借口，能偷懶就偷懶。不到半個(gè)月，減肥計(jì)劃就徹底泡湯了。
一天我中暑了，整天滴水未進(jìn)。第二天我竟然減了三斤，可沒(méi)過(guò)幾天咕咕叫的肚皮和耐不住寂寞的嘴讓我抵擋不住食物的誘惑，又大吃了起來(lái)，這么一折騰，我的體重不但沒(méi)減下來(lái)，而且越減越肥。
哎，我再也不減肥了!
減肥記作文3
月亮有一種獨(dú)特的美，它所發(fā)出的光芒是那么溫和柔美。我坐在陽(yáng)臺(tái)上，望著那彎彎的小月亮，不禁閉上眼睛，在自己的夢(mèng)幻王國(guó)中遨游……
月亮是一個(gè)剛出生的小娃娃，它在大地媽媽的懷抱中漸漸成長(zhǎng)。于是，月亮變得又圓又大。它十分喜歡大地媽媽送給它的那面鏡子，無(wú)時(shí)無(wú)刻不帶著它。有一天，月亮寶寶剛吃完飯便抱著鏡子去散步，一不小心摔了個(gè)底朝天。月亮寶寶揉了揉眼睛，剛一爬起便看到鏡子碎了。它“哇——”地一聲大哭了起來(lái)。大地媽媽第一時(shí)間趕到了月亮寶寶的身邊。月亮一邊拍打自己的肚子，一邊抽泣著說(shuō)道：“都是你害的！”肚子聽(tīng)了覺(jué)得很委屈，便替自己申訴道：“月亮寶寶，你可不能這樣說(shuō)，要不是你每次都把我塞得滿滿，我能變成這樣嗎?”月亮寶寶聽(tīng)后不好意思地低下了頭。大地媽媽經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的冥思苦想，終于想出了個(gè)好辦法：對(duì)月亮寶寶實(shí)行“減肥計(jì)劃”——每天繞著大地跑上五圈，堅(jiān)持半個(gè)月。在大地媽媽的督促下，月亮寶寶每天跑五圈，終于圓滿的完成了“減肥計(jì)劃”。
可是，減肥后的月亮寶寶又抵擋不住沒(méi)事的`誘惑，又開(kāi)始大吃東西，體重慢慢增加。大地媽媽知道后，又開(kāi)始實(shí)施她的計(jì)劃，可減肥后，月亮寶寶還是一直吃。
就這樣，它減了吃，吃了減，形成了今日的月圓月缺。這樣的事，每月都在發(fā)生。
減肥記作文4
媽媽減肥記唉!我真不明白，媽媽已經(jīng)夠苗條了，為什么還要減肥呢?那天，媽媽聽(tīng)說(shuō)體委來(lái)了一位比著名體操教練馬華還要好的教練，就趕緊去報(bào)了名，開(kāi)始實(shí)施“運(yùn)動(dòng)減肥法”。每天早晨不到5點(diǎn)，她就起床，到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃，恨不能馬上就把身上多余的肉減掉�？蓻](méi)過(guò)幾天，你猜怎么了?媽媽正跳得歡，只聽(tīng)“咔吧”一聲，腳脖子扭傷了，害得她躺在床上一個(gè)月不能動(dòng)，爸爸一邊笑一邊挖苦她說(shuō)：“真是花錢(qián)買(mǎi)罪受�！�
好了傷疤忘了疼，沒(méi)過(guò)兩個(gè)月，媽媽又來(lái)了個(gè)“饑餓減肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。結(jié)果餓得有氣無(wú)力、頭暈眼花，提起水來(lái)歇三歇，爬起樓來(lái)慌三慌。看見(jiàn)香噴噴的`魚(yú)、肉也只能干眼饞，真是自討苦吃!
后來(lái)，媽媽又聽(tīng)說(shuō)“藥物減肥法”特別管用，就拉著爸爸來(lái)到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆，媽媽動(dòng)心了。爸爸拉拉媽媽的衣角，附在她耳邊悄悄地說(shuō)：“你看這個(gè)售貨員比誰(shuí)都胖。“媽媽仔細(xì)一看，真挺胖，便笑著跟爸爸回了家。
又過(guò)了一段時(shí)間，我和爸爸陪媽媽去量體重，經(jīng)過(guò)這一番折騰，不但沒(méi)減，還重了幾斤。回到家里，我和爸爸望著愁眉苦臉的媽媽?zhuān)惪谕暤貙?duì)她說(shuō)：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪兒去!”
減肥記作文5
以前，我并不胖。也許我的生活太懶散了，再加上口壯，才使我一天比一天胖，致使三個(gè)月前買(mǎi)的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達(dá)到登峰造極的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，順其自然吧！
然而，胖卻給我?guī)?lái)許多煩惱。每天，只要我一進(jìn)校門(mén)，同班同學(xué)一見(jiàn)我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認(rèn)，誰(shuí)知，這學(xué)期我一稱(chēng)體重，哇！我不由得暈了過(guò)去，我的`體重竟達(dá)到了65公斤�？磥�(lái)我的身體沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長(zhǎng)了，那吾的后半生不就沒(méi)希望了嗎？
于是乎，吾給自己定了“約法三章”：
1.堅(jiān)決不吃肉
2.堅(jiān)決不吃甜食
3.堅(jiān)決不喝飲料
一連用了三個(gè)堅(jiān)決，足以證明了我減肥的決心�。。。�！
其實(shí)嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的勞動(dòng)+正確的方法+實(shí)際的行動(dòng)”只有這樣，吾的后半生才能充滿光明，你們說(shuō)是吧！
吾給自己定了一個(gè)目標(biāo)：每天早晨繞著小區(qū)跑3圈，上午。下午各踢兩小時(shí)鍵球，上午。下午都不吃飯，中午隨便吃一點(diǎn)，晚上做40個(gè)仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個(gè)星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來(lái)，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會(huì)不攻自破！
減肥記作文6
在高老莊里住著一只豬八戒，圓圓的腦袋，圓圓的肚子，圓圓的身子，簡(jiǎn)直就是一個(gè)“大肉球”。
他想：“胖一點(diǎn)兒多好，如果別人被我壓在下面了，被疼得哇哇大叫。要是那些瘦的壓在我身上，就像按摩一樣，舒服極了。”
可是，豬八戒萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，最近呀，高老莊非常的有流行風(fēng)。每一人都為了自己的'美麗而努力減肥，減瘦。唯獨(dú)只有豬八戒天天再家里吃大餐，只是吃了睡，睡了吃。體重增長(zhǎng)量聽(tīng)了讓人驚訝。
有一天，豬八戒從窗外看見(jiàn)每個(gè)人都瘦了很多。再看看自己，胖得簡(jiǎn)直就是一個(gè)“大肉球”。他也沒(méi)有臉出門(mén)，如果一出去，整個(gè)高老莊也就他一人最胖，會(huì)被每一個(gè)人的嘲笑聲淹沒(méi)。豬八戒十分害羞，他靜下心決定，從明天起，他要下定決心，努力減肥。
豬八戒，曾經(jīng)在電視上看見(jiàn)過(guò)，只要使勁向外吹氣，把身體里的氣吹完了，自己就變得“骨瘦如柴”。其實(shí)這個(gè)電視只是講的一個(gè)“充氣豬”。豬八戒，從早上到中午，從中午到晚上，一直不停地向外吹氣。到晚上看了，他一點(diǎn)兒力氣都沒(méi)有了。但是身體還是那么的圓。
第一種方法不好使，豬八戒生氣極了，他努力翻閱書(shū)籍，終于找到了關(guān)于減肥的書(shū)籍了。他按著書(shū)上的每一個(gè)動(dòng)作跳了起來(lái)，可是，還是沒(méi)到一分鐘，他已經(jīng)累趴在地上一動(dòng)不動(dòng)了，雖然汗出了很多，可是，身上的肉還是沒(méi)有瘦下來(lái)。
豬八戒等不下去了，他拿出所有減肥的藥品，大口大口地吃了起來(lái)——豬八戒最喜歡這種減肥的方式了，不用費(fèi)很多力氣。可是，他吃著吃著，卻吃進(jìn)了醫(yī)院。
豬八戒醒來(lái)時(shí)，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己躺在潔白的病床上。醫(yī)生對(duì)豬八戒說(shuō)：“唉，減肥不是你這樣減的呢！減肥應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，少吃東西�！�
豬八戒出院后，按著醫(yī)生的要求，鍛煉了起來(lái)，每天早上都在晨跑。最后，他變成了一個(gè)健壯的豬八戒。在高老莊里，也不會(huì)有人嘲笑他了。
減肥記作文7
相信大家都希望自己長(zhǎng)得人見(jiàn)人愛(ài)，花見(jiàn)花開(kāi)。有甜美的容貌和高挑的身材，可事實(shí)又令我們很失望，有著粗壯的蘿卜腿、小肚腩等等，美眉們是不是很苦惱？其實(shí)我也是蘿卜腿，所以我決定減肥！
我上網(wǎng)搜了一下，搜到好多方法。
減肥第一招：少吃肉多吃蔬菜水果。
可是一看到吃我就忍不住，每次本想少吃點(diǎn)的，可一看都是我愛(ài)吃的，我就狼吞虎咽的，看著都嚇人，老媽在一邊對(duì)我說(shuō)：“慢點(diǎn)吃，又不是沒(méi)得吃，要淑女點(diǎn)�！蔽沂且恢欢M(jìn)一只耳出。吃完飯我滿意地拍拍肚皮。突然想起還要減肥，我懊惱地說(shuō)：“完了！完了！徹底完了�！笨捎忠幌�，我現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不吃飽把身體賠進(jìn)去了，那不就虧大了。所以這個(gè)方法就被我放棄。
減肥第二招：多運(yùn)動(dòng)。
聽(tīng)說(shuō)轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥，我就吵著要媽媽給我買(mǎi)。媽媽買(mǎi)回來(lái)了，頭幾天還好，我天天轉(zhuǎn)。后來(lái)就不轉(zhuǎn)了，頂多轉(zhuǎn)兩下就完事，偶爾想起來(lái)了又偷懶。我又想啊，現(xiàn)在學(xué)生壓力好大，作業(yè)都寫(xiě)不完，還有時(shí)間玩嗎，搞不好學(xué)習(xí)下降了，那可不得了。理所當(dāng)然，這個(gè)方法又被放棄了。
減肥第三招：少吃零食。
這個(gè)有點(diǎn)困難，我不止一次說(shuō)過(guò)，我最開(kāi)心快樂(lè)的`事情有四個(gè)：一、學(xué)習(xí)；二、玩；三、看電視；四、吃零食。放學(xué)回家，別人要不在寫(xiě)作業(yè)要不就是看電視，而我卻在找零食吃。找到零食正準(zhǔn)備吃，突然想起要減肥，我就放下零食。再想想吃一點(diǎn)沒(méi)事吧，我便拿了一點(diǎn)吃，味道好極了，我忍不住大口大口吃起來(lái)，又喝了一盒牛奶。不知不覺(jué)中我已“消滅”一盒餅干兩盒牛奶，我看呆了。我又一想，小孩子就愛(ài)吃零食，等我長(zhǎng)大了就不吃了，最后這個(gè)方法也沒(méi)成功。
我的肉還沒(méi)減下去，你們有沒(méi)有好方法？
減肥記作文8
最近幾天，我總聽(tīng)媽媽嘮叨：“看你爸，一吃完飯就往沙發(fā)上一躺，肚子是越來(lái)越大，動(dòng)作是越來(lái)越笨拙，體質(zhì)是越來(lái)越差。唉！”
一開(kāi)始，我并沒(méi)把媽媽的話放在心上。直到有一天晚上，我看到了爸爸的體檢通知書(shū)，發(fā)現(xiàn)爸爸的身體真的出了問(wèn)題，才著急了。于是，我神秘地對(duì)媽媽說(shuō)：“我有辦法讓爸爸動(dòng)起來(lái)，但需要您的'配合。”我把計(jì)策一五一十地告訴媽媽?zhuān)瑡寢屄?tīng)后，有些半信半疑。我胸有成竹地說(shuō)：“一定行！”
第二天晚上放學(xué)回到家，見(jiàn)爸爸正在客廳看電視，我一句話也沒(méi)有說(shuō)，低著頭向自己的房間走去。爸爸見(jiàn)狀，關(guān)切地問(wèn)：“閨女，怎么了？不舒服嗎？”我搖搖頭，還是沒(méi)說(shuō)話。爸爸趕緊起身跟了過(guò)來(lái)，摸著我的頭問(wèn)：“到底怎么了，快告訴爸爸！”我一聽(tīng)，趴在床上哭著說(shuō)：“今天體檢，我的體重比正常體重超出了2千克，同學(xué)們都取笑我，說(shuō)我將來(lái)會(huì)和您一樣，是個(gè)大胖子！”爸爸一聽(tīng)，有些不好意思地說(shuō)：“別聽(tīng)他們的，爸爸年輕的時(shí)候可不胖。你只要多鍛煉，體重很快就會(huì)減下去的！”我故作無(wú)奈地說(shuō)：“怎么鍛煉呀？”
正在這時(shí)，媽媽進(jìn)來(lái)了，問(wèn)：“你們爺倆嘀咕啥呢？準(zhǔn)備吃飯了！”我說(shuō)：“不吃了，我要減肥！”沒(méi)等媽媽說(shuō)話，爸爸就著急地說(shuō)：“你正在長(zhǎng)身體，不吃飯可不行，等吃完飯，我陪你去鍛煉，體重會(huì)降下來(lái)的�！眿寢屄�(tīng)了，撇了一下嘴，說(shuō)：“就你那樣，也就是說(shuō)說(shuō)而已！還是我陪閨女去鍛煉吧！”爸爸瞪了媽媽一眼，說(shuō)：“你去端飯，別在這添亂！”媽媽出去后，爸爸跟我主動(dòng)提出了鍛煉計(jì)劃。我看爸爸上鉤了，這才答應(yīng)去吃飯。
從那天晚上開(kāi)始，我們一家三口每天堅(jiān)持鍛煉1個(gè)小時(shí)：踢毽子、跳長(zhǎng)繩、打羽毛球……我和媽媽常擊掌祝賀已取得的成績(jī)——爸爸的身體明顯變好了。只是爸爸至今還被蒙在鼓里。
減肥記作文9
有一次，豬八戒發(fā)現(xiàn)身旁的人--孫悟空、沙和尚、還有金蟬子唐三藏都開(kāi)始諷刺它，嘲笑他太胖了，所以豬八戒也開(kāi)始她的減肥計(jì)劃了！
有一天，唐三藏接到了一道圣旨，上面說(shuō)“各位神仙們注意了，請(qǐng)所有胖的神仙都減肥，因?yàn)殡薜?朋友要來(lái)我們這里參觀參觀，不過(guò)，他不喜歡胖的神仙，所以胖的神仙減減肥，特別是天蓬元帥。只要天蓬元帥瘦下來(lái)了，就賜它們師徒四人蟠桃每人一個(gè)”
后來(lái)，孫悟空對(duì)八戒說(shuō)“八戒，你快去減肥吧�！薄翱墒俏以趺礈p啊？我每天至少吃10桶飯，20碗粥，30碗湯······”八戒郁悶地說(shuō)�！肮�。俺老孫有一計(jì)，就是八戒，你每天到人間的山底去爬山，每天爬20圈，繞著南天門(mén)跑50圈。用不了幾天就可以收下來(lái)了。師傅、沙師弟，你們覺(jué)得怎么樣？”悟空說(shuō)道。唐三藏和沙和尚異口同聲的說(shuō)道“嗯，這個(gè)辦法好。八戒，你覺(jué)得怎么樣？”“竟然你們都這樣說(shuō)了，我又不能違抗師父之命，所以只能試試嘍？”八戒無(wú)可奈何的說(shuō)。
第一天，八戒很沒(méi)有耐性，走3步，就休息2分鐘，甚至有時(shí)候，走幾步，還睡了幾個(gè)時(shí)辰，真夠懶惰的。他回到天庭，就說(shuō)“我瘦不下”悟空道“你聽(tīng)過(guò)人類(lèi)有句話叫‘吃得苦中苦，方為人少人’這句話嗎？”“沒(méi)有”“就是只有你努力，才能有收獲”“我想我知道怎么做了”第2天，其余的師徒3人去為八戒加油打氣，終于，一天一天的過(guò)去了，八戒終于瘦了，也得到了玉帝的獎(jiǎng)勵(lì)。它們吃的可甜了。而且，八戒很大方，把自己的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出了，打印，發(fā)給他胖的神仙，最終，天庭胖的神仙，都瘦下來(lái)了！
減肥記作文10
我為什么這么胖?為什么這么胖?哎----胖的好象……弟弟經(jīng)常用<<花兒為什么這樣紅>>的調(diào)子唱著這句詞來(lái)譏諷我的胖。雖然我十分生氣，可我又無(wú)可奈何，因?yàn)槲掖_實(shí)很胖。1.4米，重可達(dá)90多斤!更欺負(fù)人的事就連我的名字也叫媛媛(圓圓)。你說(shuō)氣人不？有時(shí)，我托著下巴無(wú)奈的想:為什么胖的是我而不是別人呢?于是一次又一次的痛苦后，我決定實(shí)施減肥方案。目標(biāo)是------86斤。
計(jì)劃開(kāi)始執(zhí)行了。每天早晨我都要舍去1個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間用來(lái)做俯臥撐。1、2、3、4、5……14、15……不行了。真的不行了。我一下子癱在地上，大口喘氣。但是一想到我要瘦下來(lái)。便又振作了起來(lái)。16、17……�。�20!終于做到20個(gè)了。我長(zhǎng)舒一口氣。馬上跑去測(cè)體重。啊，還是93斤!一點(diǎn)沒(méi)變。于是我又想：這樣不行。一定還要加俯臥撐的個(gè)數(shù)。于是每天30個(gè)俯臥撐開(kāi)始了。接著35、40個(gè)。漸漸的我稱(chēng)我體重的稱(chēng)也開(kāi)始往回轉(zhuǎn)。我的體重下降了。信心卻也增加了。在以后的減肥道路上，我更加努力了。
我每星期都有一定的'零花錢(qián)。以往每當(dāng)放學(xué)我就想買(mǎi)零食�？墒侨缃裎易哌M(jìn)商店，抓緊錢(qián)的手捏出了汗。我到底該不該買(mǎi)呢?土豆、糖果、“媛媛。吃多零食回發(fā)胖的喔！"媽媽的聲音在我耳旁回響……我一天一天的忍住不吃。一天一天地加油減肥，我的體重終于達(dá)到目標(biāo)了!
看看自己現(xiàn)在86斤的體重，真的覺(jué)的自己好有成就感。我現(xiàn)在才明白：堅(jiān)持就是勝利這句話的含義。我堅(jiān)信，有了這份堅(jiān)持，我會(huì)更成功的!
減肥記作文11
暑假里，我看見(jiàn)媽媽總是心事重重，還總在鏡子前照來(lái)照去的，我知道，媽媽是為自己逐漸變胖的身材而煩惱。我開(kāi)始思考媽媽變胖的原因。
暑假以來(lái)，媽媽的朋友就經(jīng)常請(qǐng)她去吃飯、唱卡拉OK，每天幾乎都很晚回來(lái)，吃一頓飯還不知道要增加多少卡路里呢！唉，可不是嘛！自從我們家買(mǎi)了ipad，媽媽就非常喜歡在上面看電影，媽媽吃飯的時(shí)候看，炒菜的時(shí)候也看，就連上廁所的也要捧著個(gè)ipad，而且每晚只要沒(méi)事就一定會(huì)看到12點(diǎn)鐘才睡覺(jué)，早上怎么能早起呢？媽媽還經(jīng)常去吃飯，根本沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，媽媽才會(huì)變胖的。
我能清楚媽媽為什么變胖后，接下來(lái)就是把ipad藏起來(lái)，為媽媽制定一個(gè)減肥方案。我首先讓媽媽做健美操，其實(shí)就是我們經(jīng)常做的'廣播體操了，媽媽才做了一半就已經(jīng)氣喘吁吁、大汗淋漓了。接下來(lái)就是轉(zhuǎn)呼啦圈，媽媽接過(guò)特大號(hào)呼啦圈轉(zhuǎn)起來(lái)，媽媽身上的肥肉甩來(lái)甩去害得我笑了半天。到了休息時(shí)間，只見(jiàn)媽媽仍舊不肯停息，媽媽自己踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認(rèn)真地做好每一個(gè)動(dòng)作，一會(huì)兒功夫，只見(jiàn)媽媽全身大汗。我趕緊拿來(lái)毛巾和水給媽媽?zhuān)P(guān)心的說(shuō)：好了，好了今天就到此為止吧！媽媽擦了擦汗，一下子喝完整杯水，這才舒了口氣。
一個(gè)星期后，媽媽站上體重稱(chēng)。媽媽驚喜的喊道：減了，減了！減了1公斤了呢！耶！幫媽媽減肥計(jì)劃完美成功！我心里暗喜道。
我從媽媽那兒學(xué)到做一件事只要堅(jiān)持不懈就一定能成功，嘻嘻，減肥也一定能成功！
減肥記作文12
本人十二歲，體重92斤，在班級(jí)里我算得上是個(gè)小胖墩。所以本人實(shí)行偶今生最最最偉大的計(jì)劃——減肥！
以前吧，我還不胖，可到了四年級(jí)的時(shí)候我漸漸胖了起來(lái)。偶老媽經(jīng)常在我耳邊嘮叨：“看人家，個(gè)個(gè)都這么正常，又好看，就你長(zhǎng)的胖胖的，真難看！”我一聽(tīng)，驚奇地想：哇！原來(lái)瘦可以變好看�。榱宋业男蜗�，我，我豁出去了。我下定決心，在本子上寫(xiě)下了減肥三大方案——少吃、早起、多吃、早起、多運(yùn)動(dòng)。
先實(shí)行A計(jì)劃——少吃。我每頓飯只吃一小半碗飯和四分之一的.小饅頭。一天飯后，我躺在床上想著我瘦了以后的樣子：胳膊細(xì)了點(diǎn)，臉瘦點(diǎn)了，很帥。哎喲！咋了？肚子疼的厲害，“媽呀！痛死我啦！”老媽聞聲趕來(lái)，見(jiàn)到我捂著肚子滿地滾，臉一下變了色，急忙送我去醫(yī)院。大夫說(shuō)我只是沒(méi)有吃夠，餓了而已。沒(méi)辦法，A計(jì)劃宣告破產(chǎn)。
現(xiàn)在實(shí)行B計(jì)劃——早起。我每天早上五點(diǎn)半起床去學(xué)校，中午堅(jiān)決不睡覺(jué)，晚上12點(diǎn)才睡覺(jué)。直到有一天我一覺(jué)醒來(lái)，看了看表，哇！都七點(diǎn)半了，快遲到了！我火速“飛”去學(xué)校，這樣的事連續(xù)幾天都是這樣子。B計(jì)劃只得放棄了。
不要緊，我對(duì)C計(jì)劃充滿信心。這次我每天放學(xué)都要打籃球，而且不打到校門(mén)差不多要關(guān)的時(shí)候才回家。果然這次真的起效果了，我的體重輕了2斤耶！可是好景不長(zhǎng)，幾天后我有胖了4斤。
我百思不得其解，怎么減肥減肥，越減越肥呢？
減肥記作文13
這兩年，媽媽因?yàn)樨澇�，加上運(yùn)動(dòng)量小，可是長(zhǎng)胖了不少。為了恢復(fù)年輕時(shí)的苗條身材，她咬牙決定減肥。眾所周知，想減肥的話無(wú)非是喝減肥茶，吃減肥藥以及多運(yùn)動(dòng)或是減少飲食，媽媽擔(dān)心喝減肥茶，吃減肥藥會(huì)弄壞肚子，多運(yùn)動(dòng)又嫌累，剩下來(lái)的只有控制飲食了這一招。
減肥的前一天，媽媽豪言壯語(yǔ)地宣布了她的減肥計(jì)劃：早上吃一顆雞蛋，喝半碗粥；中午吃半碗菜半碗飯；晚上不吃飯，只吃一些水果，不達(dá)到減肥目的絕不罷休。媽媽減肥的決心真大！可不知道做起來(lái)到底怎么樣？媽媽以前也是實(shí)施過(guò)減肥計(jì)劃的，可是每次都以失敗而告終。為了早日讓她實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，于是我主動(dòng)提出對(duì)她進(jìn)行監(jiān)督。
減肥第一天，媽媽一大早就請(qǐng)求我說(shuō)：“鑫兒，可不可以早上跟晚上換一下，早上吃一些水果蔬菜，晚上喝半碗粥？”看著媽媽可憐兮兮的`樣子，我心軟點(diǎn)頭同意了。媽媽高興壞了，她確實(shí)很守約，早飯只吃了兩根黃瓜。我看在眼里，喜在心上。中午，時(shí)間很緊，所以伙食不怎么好，媽媽肯定不會(huì)多吃。晚上，我看見(jiàn)媽媽盛了一大碗飯，正要開(kāi)吃。這時(shí)，我一把將媽媽的飯碗搶了過(guò)來(lái)。媽媽檻尬極了，淚眼汪汪地說(shuō)：“中午伙食不好，下午餓得頭暈眼花的，差點(diǎn)把賬算錯(cuò)了。”媽媽居然把伙食不好搬了出來(lái)，我只好認(rèn)輸了。第一天減肥失敗，只能期待第二天了。
第二天，媽媽又讓我把早上和晚上的飲食對(duì)換一下，我堅(jiān)決不同意。早上，媽媽遵守承諾只喝了半碗粥，中午也吃得很少，晚上僅僅吃了一小塊西瓜。我又驚訝又高興，媽媽今天減肥成功！可是晚上九點(diǎn)來(lái)鐘，媽媽趁我學(xué)習(xí)悄悄小跑出來(lái)，來(lái)到廚房把中午和晚上剩下的飯吃了個(gè)一干二凈。等我聽(tīng)到響聲去廚房一看，媽媽卻捂著嘴看著我偷偷地笑。
哎！有這樣一個(gè)想減肥的媽媽真讓人又頭疼又好笑！
減肥記作文14
有一天，當(dāng)小主人不在家的時(shí)候，書(shū)包小姐撫摸著鼓鼓的肚子，好像一位懷孕的婦女。她不高興了，皺著眉頭說(shuō)：“英語(yǔ)書(shū)、語(yǔ)文書(shū)、數(shù)學(xué)書(shū)、文具盒，你們快出去！”
這時(shí)，語(yǔ)文書(shū)發(fā)言了：“喂！你知不知道，我們可是主科書(shū)呀！”數(shù)學(xué)書(shū)插嘴發(fā)言到：“你叫我們出去？沒(méi)有了我們，小主人可是要打你兩巴掌的�！庇⒄Z(yǔ)書(shū)又發(fā)言到：“他們說(shuō)的都不假�！蔽木吆邪崔嗖蛔〉卣f(shuō)：“沒(méi)有了我，小主人寫(xiě)不了字啦！”文具盒、語(yǔ)文書(shū)、數(shù)學(xué)書(shū)、英語(yǔ)書(shū)異口同聲地說(shuō)：“我們必須留在這兒�！�
接著，書(shū)包小姐用商量的口吻對(duì)鞋套說(shuō)：“鞋套啊鞋套，我請(qǐng)你先出來(lái)吧。因?yàn)槊總�(gè)星期你只要用一次。”小鞋套不情愿地說(shuō)：“不，雖然我每個(gè)星期只用一次，但是萬(wàn)一信息老師調(diào)了課，小主人沒(méi)有鞋套，會(huì)挨批評(píng)的'。這責(zé)任你能承擔(dān)了嗎？”書(shū)包小姐想了想又說(shuō)：“跳繩、水杯，你們出去�！碧K、水杯一起大喊道：“你吃了熊心豹子膽了，敢叫我們?nèi)コ�！”嚇得�?shū)包小姐立刻沒(méi)了聲音。
最后，書(shū)包小姐的減肥沒(méi)有成功！
減肥記作文15
宅家的這兩個(gè)月我其他本領(lǐng)沒(méi)怎么見(jiàn)漲，倒是體重見(jiàn)漲，媽媽奶奶一直提醒我要減肥，把家里的零食都給斷了�？墒菧p肥，不大適合我。
“聚森，中午你吃了兩碗飯，要不要去樓下散散步？你要多動(dòng)動(dòng)了，不然真成小胖墩了。”看著自己圓滾滾的肚皮，我覺(jué)得媽媽的提議是對(duì)的。于是戴上口罩，騎上單車(chē)去樓下放飛嘍！
繞著小區(qū)四周騎了兩圈，可能戴著口罩，感覺(jué)胸悶氣短。停好車(chē)又去散步，玩健身器材，還有跑步。一個(gè)小時(shí)玩下來(lái)，出了好多汗，整個(gè)人都覺(jué)得精神百倍了，可是肚子也跟著癟下去了。餓著肚子怎么有力氣動(dòng)呢？“媽媽?zhuān)叶亲羽I了，我上樓去吃東西了�。俊薄澳阍趺从殖园。縿倓偟倪\(yùn)動(dòng)不是白做了，忍一下就好了�！眿寢尯醚韵鄤��！拔以陂L(zhǎng)身體，餓了會(huì)長(zhǎng)不高的�！蔽铱刹粫�(huì)忍，餓了多難受��！隨后一溜煙跑回家。我的廚藝最近長(zhǎng)進(jìn)不少，有的`是辦法填飽我的小肚子的。
我學(xué)著媽媽的樣子先在一個(gè)盆里倒一些溫水，再放入紅糖和酵母粉，攪拌至紅糖融化。接著在盆里倒入差不多面粉，再打入一個(gè)雞蛋，隨后將所有材料攪拌均勻，變成面糊。面糊太稀了，我又鏟了一大勺面粉進(jìn)去。最后將面糊靜置一段時(shí)間，發(fā)泡到2倍大小左右，就可以放點(diǎn)紅棗片上鍋蒸了。大概30分鐘后香噴噴，熱騰騰的發(fā)糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，沒(méi)幾分鐘就被我吃掉一小半了，媽媽看到直搖頭：“你這樣吃下去可怎么減肥啊？”我嘴里塞著發(fā)糕，模糊不清地說(shuō)著：“吃飽了才有力氣減肥呢！” 媽媽直接被我懟無(wú)語(yǔ)了。
經(jīng)過(guò)這一段宅家時(shí)間，我的小肚子見(jiàn)長(zhǎng)了，我的廚藝也見(jiàn)長(zhǎng)了，這是好事還是壞事呢？
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