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晨練作文400字
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的晨練作文400字，歡迎大家分享。
晨練作文400字1
暑假到了，你說(shuō)：“天天睡覺(jué)，好安逸哦！”而我卻不認(rèn)為，我不能起得太晚，因?yàn)槲乙烤�，沒(méi)辦法，爸爸定的，我想，那并不是值得嘆息的是情，因?yàn)槲义憻捔松眢w！
早晨六點(diǎn)就起床了，開(kāi)始了！現(xiàn)在正逢玉米抽穗時(shí)期，到了道路上，向高低起伏的耕地望去，玉米就是耕地的主宰，布滿了整個(gè)山坡。它們好似一支隊(duì)伍，密密麻麻的�，F(xiàn)在，我要在它們之間的小路上奔跑，去傾聽(tīng)它們的聲音，它們低著頭，正在竊竊私語(yǔ)，有的弓著腰正在歡迎我的到來(lái)，我天天來(lái)，所以我們并不陌生，我們和睦相處，誰(shuí)也不傷害誰(shuí)。
因?yàn)樾÷芳仁巧掀�，又是梯子，所以我上�?lái)的時(shí)候很累，跑得大汗淋漓，可我不是因?yàn)楹粑贝俣骱�，那是因�(yàn)槲抑車挠衩�，它們給了我足夠的`空氣，正因如此，我不會(huì)上氣不接下氣，累得呼吸困難。
上完了，當(dāng)然，我還要會(huì)家��！我又折回。現(xiàn)在是下坡了，雖然是下坡，但是我下比上還要困難。在回家的路上，玉米張開(kāi)雙手，熱情地?fù)肀е�，不舍得我離開(kāi)！但他們不會(huì)強(qiáng)求，因?yàn)槲颐魈爝�要來(lái)，天天都要來(lái)。我一一的擁抱，過(guò)了一陣子，我終于回到了家。
晨練作文400字2
在星期一，我就和媽媽約好了在星期六去晨步。
今天，定在5點(diǎn)的鬧鐘響了。我坐在床上，睡眼朦朧的看著窗外的一片漆黑，剛想躺下去，就被媽媽的`叫聲又喊了起來(lái)。我像夢(mèng)游似的，昏昏沉沉的走下了樓。
當(dāng)我看到媽媽早已整裝待發(fā)時(shí)，我不經(jīng)叫道:“不就跑個(gè)步嘛，干嘛要弄成這樣？”媽媽卻生氣了:“這你都沒(méi)看出來(lái)？這叫專業(yè)，你懂嗎？”我噗嗤的笑了起來(lái)。
我們小心翼翼的打開(kāi)了門，走向了我們鍛煉地方。
走在空曠，安靜的大街上，難免會(huì)覺(jué)得有些害怕。可走了才幾分鐘，人也多少起來(lái)，不那么靜寂了。隨著人數(shù)增加，我們也來(lái)到了目的地，寬闊的大橋。
我忽然望見(jiàn)了一條柏油馬路，心想:才幾個(gè)星期沒(méi)來(lái)，柏油馬路就修好了哩！
起初，我和媽媽是慢悠悠的散步，還邊聊著天。后來(lái)，我們看見(jiàn)了許多年輕人也在跑，我們也跟著跑了起來(lái)。才一個(gè)來(lái)回，我就累透了，一步也走不動(dòng)。我吵著要回家，而媽媽卻覺(jué)得很掃興，因?yàn)樗�沒(méi)有跑夠。
在回來(lái)的路上，媽媽一直悶悶不樂(lè)，我不好意思的說(shuō):“媽媽，我也想跑啊，可是我跑不動(dòng)嘛！明天再來(lái)好嗎？”媽媽見(jiàn)我這樣，才答應(yīng)了下來(lái)。
哎，看來(lái)鍛煉說(shuō)說(shuō)是不行的，要用實(shí)際行動(dòng)證明��！
晨練作文400字3
今天是星期六，睡了個(gè)自然醒。一看，時(shí)間還早，便起床去鍛煉鍛煉身體。
我和爸爸，媽媽帶上羽毛球拍和羽毛球，找了片空地，打了起來(lái)。先是爸爸和媽媽打，我站在旁邊看著他們打。只看見(jiàn)羽毛球左右飛舞，忽上忽下，在兩個(gè)拍子之間歡快地跳躍著，我只覺(jué)得有種眼花繚亂的感覺(jué)。忽然耳邊一聲“啪”，隨之而來(lái)的就是爸爸的喊聲：“小心著點(diǎn)兒，差點(diǎn)打到你！”我驚恐地回頭看了一眼�！斑�好沒(méi)打到我，呼，差點(diǎn)�！蔽覈u了一口氣。爸爸對(duì)我說(shuō),“你來(lái)打�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，接過(guò)拍子和球。因?yàn)楹镁脹](méi)打羽毛球了，拍子拿在手里還覺(jué)得有點(diǎn)沉。我用力把球發(fā)出去，“砰”的很快又彈回來(lái)了，那速度真是飛快，我還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)，球就落地了。我可不甘心，撿起球，再一次打了出去，媽媽打了一個(gè)比較高的球回來(lái)，喊道：“扣球！”我趕忙按照旨意來(lái)了個(gè)扣球。還好，完美地扣了回去。媽媽又將球扣回來(lái)了，我剛要再扣，一揮拍，但是球可比我想象的速度要快很多，落在了我的肩膀上，我一歪頭，恰好夾住了。
過(guò)了一會(huì)兒，換我和爸爸對(duì)打了。一開(kāi)始，我就把爸爸打的人仰馬翻，打得連拍子都被甩出去了，把我逗得哈哈大笑，笑個(gè)不停。
轉(zhuǎn)眼一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，該回家了。爸爸對(duì)我說(shuō)：“打羽毛球是很好的`鍛煉身體的方法。鍛煉還可以使腦子清醒。鍛煉之后再做題，有時(shí)原本的難題也會(huì)變得很簡(jiǎn)單了。以后每個(gè)周末我們都來(lái)鍛煉，怎么樣？”“好！”我和媽媽異口同聲地回答。
晨練作文400字4
每天清晨，我和好友一道去體育場(chǎng)去晨練，說(shuō)實(shí)在話一開(kāi)始還真不想起，因?yàn)閯e人在春節(jié)期間都是一睡到八九點(diǎn)，享受假期的快樂(lè)。但經(jīng)過(guò)一番思想的斗爭(zhēng)，最終還是起了床。一路上我們喊著口號(hào)，把胸中的廢氣統(tǒng)統(tǒng)的發(fā)泄出來(lái)，到體育場(chǎng)后我們打五六局乒乓球。出了一身汗。身體格外輕松。那是在睡夢(mèng)中的人絕對(duì)體會(huì)不到的。幾天下來(lái)我已經(jīng)習(xí)慣了（因?yàn)槭罴傥覀円彩敲刻靾?jiān)持鍛煉），每到這個(gè)時(shí)候就會(huì)自然醒來(lái)。
又過(guò)了幾天，溫度漸漸的高起來(lái)了。東南風(fēng)一刮，我們盡情的.、貪婪的允吸這大自然的清新空氣，這時(shí)全身心的放松，真是無(wú)比的愜意！人哪，當(dāng)你坐在車?yán)锵硎苤萍冀o你帶來(lái)的舒服感覺(jué)時(shí)，你是否預(yù)感到生命在于運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你坐在麻將桌旁來(lái)得正酣時(shí)你是否想到你的身體正在悄悄的透支，當(dāng)你坐在宴席上拼命猛吃大喝時(shí)， ，你是否又想到生命的可貴性，不要等到到醫(yī)院時(shí)才知道平時(shí)是多么的傻呀！那是咋不想到平時(shí)多鍛煉一下呢？嗨，為時(shí)已晚，親愛(ài)的朋友，為著自己的身體、為著國(guó)家的利益，早一點(diǎn)起床吧，起來(lái)，融入到大自然中去，聽(tīng)一聽(tīng)鳥(niǎo)鳴，感受一下清新的空氣，放松一下自己，多好呀！
朋友們，機(jī)會(huì)掌握在自己手中，別再猶豫啦！起來(lái)我們一道來(lái)晨練吧。
晨練作文400字5
清晨，晴空萬(wàn)里，小紅和媽媽去公園晨練，有爺爺奶奶們、大哥哥，以及小朋友們。
小紅和她的媽媽比賽跳繩，有三位奶奶在練劍，有兩位爺爺和一位奶奶在打太極拳，有三位大哥哥在比賽跑步，而小明和小剛在比賽拍皮球，他們玩兒的.開(kāi)心極了！
只見(jiàn)，小紅和媽媽把繩子甩到身后，然后把繩子甩過(guò)頭頂，腳輕輕跳過(guò)，這時(shí)繩子勾住了小紅的腳，她不小心摔倒了。當(dāng)她撿起了繩繼續(xù)把繩子甩到身后，又跳起來(lái)了。
他們最后玩的可開(kāi)心了，他們跳了一會(huì)兒，媽媽說(shuō):“我累了！”小紅說(shuō):“媽媽，你去休息吧�！眿寢尵腿バ菹⒘�。而旁邊的小明和小剛把球扔起來(lái)了“啪”地一聲，皮球掉到地上，又彈了起來(lái)。小明把球一拍，發(fā)出“啪啪”地聲音，球又彈起來(lái)。就這樣兩個(gè)人交換，他們玩得可開(kāi)心了！到了時(shí)間，他們還不想回家！就在這時(shí)，小紅的媽媽過(guò)來(lái)了，媽媽說(shuō):“該回家了”！小紅說(shuō):“好的”！
小紅說(shuō):“媽媽，我已經(jīng)餓了”！媽媽說(shuō):“好的”，那就回家吧！”小紅說(shuō):“好的，”我們下次再鍛煉身體吧！”媽媽說(shuō):“可以！”就這樣，他們就開(kāi)開(kāi)心心地回家了！
晨練作文400字6
清晨，我們一家人去樓下跑步，跑了一圈，我就跑不動(dòng)了，心想：那就先在公園里休息一會(huì)兒，反正上學(xué)還早。過(guò)了一會(huì)兒，我也沒(méi)有去找爸爸媽媽，自言自語(yǔ)地安慰自己：“再休息一會(huì)兒吧！”
又過(guò)了一會(huì)兒，我看太陽(yáng)越來(lái)越亮了，心想現(xiàn)在時(shí)間差不多了，該去找爸爸媽媽了�？墒�，我一直找不到他們，就跑回家，一按門鈴，門居然沒(méi)有開(kāi)。心里慌了：這下完了，爸爸媽媽一定自己開(kāi)車去上班了，我自己身邊又沒(méi)有錢，怎么去上學(xué)呢？我越想越害怕。
就在我著急的時(shí)候，住在樓上的叔叔開(kāi)著摩托車過(guò)來(lái)了，對(duì)我說(shuō)：“你爸爸正在找你，你就站在這里別走動(dòng)，我去通知他。”果然，沒(méi)過(guò)多久爸爸就過(guò)來(lái)了，拼命地拉著我的手，一邊跑一邊對(duì)我說(shuō)：“你今天肯定要被你媽媽大罵了，因?yàn)楝F(xiàn)在去上課就已經(jīng)遲到了。待會(huì)兒到了車?yán)锞透鷭寢屨f(shuō)，你因?yàn)檎也坏桨职植旁谛^(qū)里打圈了，所以遲了�！卑职挚雌饋�(lái)也很緊張。
果然，我一回到車?yán)�，媽媽就兇巴巴地�?duì)我說(shuō)：“你去哪里了，爸爸媽媽到處找你都沒(méi)有找到，上學(xué)都要遲到了，你腦子呢？……”我一邊吃飯一邊聽(tīng)著媽媽的訓(xùn)斥，心里非常緊張，媽媽訓(xùn)斥的內(nèi)容一句也聽(tīng)不進(jìn)去了，只是不作聲。
這時(shí)，車子已開(kāi)到了爸爸單位的十字路口。平時(shí)都是先順路送爸爸去單位，然后再送我去學(xué)校的.。今天，為了趕時(shí)間，爸爸一邊看著媽媽的臉色，一邊開(kāi)著快車，到了路口也沒(méi)有下車，而是先直接送我到學(xué)校，最后再自己返回單位。
你們說(shuō)說(shuō)，我媽媽兇嗎？
晨練作文400字7
今天是我們寒假晨練的第一天，一定要開(kāi)個(gè)好頭，為以后的`鍛煉打基礎(chǔ)。
由于天氣原因，我們選擇在地下室鍛煉，我來(lái)到地下室先慢跳了一會(huì)的繩，用來(lái)熱身，再做了熱身活動(dòng)。沒(méi)有熱身，就容易在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。
做完了熱身，爸爸讓我圍著地下車庫(kù)跑三圈，我站在線上，莫名地有些興奮，爸爸一聲令下，我向前面沖去，剛開(kāi)始我還在興奮，一直用稍快的速度，第一圈很快就過(guò)去了，可第二圈就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了，我開(kāi)始有些累了，就放慢了速度，跑到第二圈的一半，我就開(kāi)始大喘氣，到了第三圈，我的體力已經(jīng)快要耗盡了，但我咬著牙，使勁兒沖了過(guò)去。
這三圈跑完后，我休息了一會(huì)兒，練練跳遠(yuǎn)，就和爸爸準(zhǔn)備再跑四圈，第一圈剛跑完，剛才三圈的累又回來(lái)了，我不自覺(jué)地咬緊了牙，準(zhǔn)備放慢一下速度，到了第三圈，我的肺開(kāi)始疼，呼吸也不大均勻，而是大喘氣，而最后一圈，我已經(jīng)累得不行了，甚至產(chǎn)生了我可能會(huì)倒在這條路上的感覺(jué)，好在爸爸鼓勵(lì)我，讓我又有了希望。
這次晨練，可以看出我的身體素質(zhì)還有待提高，只要能堅(jiān)持下來(lái)，身體素質(zhì)一定會(huì)提高。
晨練作文400字8
每年暑假開(kāi)始前，媽媽總會(huì)和我制定一個(gè)晨練計(jì)劃。往年暑假的計(jì)劃打過(guò)羽毛球，也跑過(guò)步，不過(guò)都是單一的。今年暑假，我們制定了三項(xiàng)晨練項(xiàng)目：騎自行車、打羽毛球和跳繩。
我們的計(jì)劃是這樣的：每周一、三、五騎自行車，二、四、六打羽毛球，周日跳繩。今天是周一，騎自行車。路程是順著小區(qū)外圍的公路騎兩圈，這就要注意車輛和行人了。媽媽為了我的`安全，我在路的內(nèi)側(cè)騎行，媽媽在外側(cè)保護(hù)著我。
騎車在路上，我觀察著周圍的一切。小區(qū)里，有很多人在跑步；在小區(qū)外，處處都能看到爺爺奶奶們的身影，他們有的在做健身操，有的在散步，還有的無(wú)法走路，卻還是坐在輪椅上活動(dòng)手腳。
但是，路上發(fā)生了一點(diǎn)意外。一輛電動(dòng)車，在我們身邊快速駛過(guò)，掉了一只手套。我焦急萬(wàn)分地去追他們，媽媽去撿掉在地上的手套�？墒�，由于我技藝不佳，最終，手套并沒(méi)有像我們想的那樣“物歸原主”。
雖然有點(diǎn)小意外，但是我還是興奮不已。因?yàn)橐粋�(gè)11歲的女孩子，能有幾次騎車上路的機(jī)會(huì)？當(dāng)然，這只是一種晨練方式，我們要加強(qiáng)鍛煉，讓自己的身體更加健康！
晨練作文400字9
今天早上，我睡得正香，突然一股力量把我拉起來(lái)，我揉了揉惺忪的睡眼，想看看是誰(shuí)打擾我的美夢(mèng)。我一看，原來(lái)是媽媽。媽媽說(shuō)：“昨天你不是說(shuō)今天早上去晨練嗎？趕緊起吧，我先把自行車推下去了�！蔽乙宦�(tīng)，一骨碌爬起來(lái)，匆匆地穿好衣物、洗臉?biāo)⒀溃?jiǎn)單的收拾了一下，就下樓了。
樓下，媽媽已等候多時(shí)。我騎上自行車，慢慢的伴著媽媽的步伐騎。我呼吸著早晨清新的空氣�？諝饪烧婧冒�！這時(shí)沒(méi)有汽車，沒(méi)有嘈雜，沒(méi)有火辣辣的太陽(yáng)，空氣好，心情好，做什么事都好。
你看，有人在院子里洗衣服，有人在樹(shù)蔭下讀報(bào)紙，有人在空曠地路上跑步，有人在遛可愛(ài)的小狗，還有人在廣場(chǎng)上做早操，每個(gè)人看上去都那么神采奕奕，一切也都是那么安靜祥和。
我騎著自行車順著六峰路往下走，一直走到新修的大嶺路橋，又從橋?qū)Π独@回來(lái)。我騎的是那么輕松，那么順溜，在鍛煉走路的`人群中穿梭，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地丟在了后面。
回到家，我稱了稱體重，果然比以前輕了喲。放暑假后，每天早上都起來(lái)鍛煉，我的瘦身計(jì)劃一定會(huì)成功的！
晨練作文400字10
一年之計(jì)在于春，一日在于在于晨。人到中年早晨睡意全無(wú)，或早起晨練，或早起寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，以掃除自己的煩郁，讓工作時(shí)間精神百倍。
晨練多選擇在海邊廣場(chǎng)。一旁就是碧藍(lán)的海灣，一旁則是晨練的廣場(chǎng)，諾大的廣場(chǎng)足可以容下幾百人。天空剛剛放亮，晨練的人們還三三兩兩從四方八面而來(lái)，有著裝整齊的舞蹈隊(duì)，有干練如風(fēng)的“武術(shù)隊(duì)”，有運(yùn)動(dòng)時(shí)間的跑步族，也有如我般全付武裝的騎行族！
大多數(shù)的晨練者都是白花及賓的老頭、老太太，也有興趣超濃的跑步族。
看這邊開(kāi)始熱身練太極。隨著領(lǐng)武者一步一式，緩緩而來(lái)。跟隨者中一招一式早已熟于心中，眼隨手心，頭隨掌動(dòng)，腳下如松，掌上如風(fēng)；而初學(xué)者隨步伐頻頻回頭，生怕少掉一個(gè)招式，來(lái)回演練。
那邊隨音樂(lè)節(jié)奏，估計(jì)少有30人的'老頭老太太們的舞步開(kāi)始了。手持粉紅色折疊舞蹈扇，腳穿傳統(tǒng)舞蹈鞋，踩著輕盈的步子，面帶甜美的微笑，齊整整的隨音樂(lè)律動(dòng)，隨領(lǐng)舞者的口哨，團(tuán)體轉(zhuǎn)身，那優(yōu)美有他們內(nèi)心里甜蜜如青春。
還有一族晨練者，沿海邊騎行或跑步，他們是愜意的。跟隨沿途的風(fēng)景，聽(tīng)著音樂(lè)，累了就停會(huì)，三三兩兩或自獨(dú)行，遇到同行者打個(gè)招呼，也有一步狂飆，大汗淋漓者，勢(shì)有放下所有之勢(shì)，總之一路美景盡收眼底。
我也隨太陽(yáng)的升起，繼續(xù)我的40公里騎行。致我曾經(jīng)的中年，未放棄少有的愛(ài)好，堅(jiān)持到底。
興許再過(guò)20多年，我也如健步如飛的老人，打著干練的太極，繼續(xù)著不同的晨練。
晨練作文400字11
小清晨，嘰嘰喳喳的鳥(niǎo)鳴聲把我叫醒，迷迷糊糊中我聽(tīng)到媽媽對(duì)爸爸說(shuō)：“今天是周末，我們一起去龍?zhí)逗珗@運(yùn)動(dòng)吧�！� 運(yùn)動(dòng)？上學(xué)的日子，一家人都很忙碌，這個(gè)詞早已遠(yuǎn)離了我們的生活，今天正好又是周末�！拔乙惨�！”趕緊跳下床，洗漱完之后就迫不及待地沖下了樓。 我、爸爸、媽媽和表哥一家四口一路小跑來(lái)到了龍?zhí)逗珗@。
早已微喘吁吁的我們迎著秋風(fēng)坐下，望著被陽(yáng)光照得波光粼粼的湖面，像是灑上了一層碎金，湖邊的楊柳在微風(fēng)的'吹拂下隨風(fēng)舞動(dòng)，鮮艷的芙蓉花綻放出舒心的笑容�？吹胶醒媵骠嫫鹞璧膰娙覀兊倪\(yùn)動(dòng)細(xì)胞再次被激活，在媽媽的帶領(lǐng)下，我們又是彈跳又是踢腿，還有扭腰。畢竟我學(xué)過(guò)舞蹈，踢腿、壓腿、下腰都很到位很專業(yè)，其他三個(gè)人只有羨慕的份。可到我和哥哥比賽做仰臥起坐時(shí)，我就只好甘拜下風(fēng)了。 二十分鐘后，我已筋疲力盡，他們也累得喘不過(guò)氣來(lái)。
爸爸首先舉了“白旗”——他以拍照為借口偷起了懶。鏡頭中，有媽媽矯健的身姿，哥哥笨拙的踢腿和我標(biāo)準(zhǔn)的盤(pán)腿動(dòng)作。 受到感染的我也用手機(jī)拍下了正在洞口準(zhǔn)備起跳的蛐蛐；搖著小鈴鐺的樸素小白花，還有像是在草叢中捉迷藏的蘑菇一家人。我最喜歡的是那長(zhǎng)滿紅果子的八角剌，像極了一位受打扮的鄉(xiāng)下姑娘進(jìn)了城。 當(dāng)我們有說(shuō)有笑地走在回家的路上，沐浴著秋日暖暖的陽(yáng)光，我感覺(jué)到了全身心的放松。
我愛(ài)龍?zhí)逗拿谰�，更�?ài)在美景的襯托下運(yùn)動(dòng)。
晨練作文400字12
每當(dāng)晨曦微露之時(shí)，我就輕輕爬出溫暖的被窩，悄悄地離開(kāi)熟睡的媽媽，迎著那撲鼻而來(lái)的清新空氣，與爸爸一起去晨練。
此時(shí)街道兩旁的樹(shù)干上、枝葉上還掛著一串串露珠�！把λ�，快跑�！彪S著爸爸的呼喊，我不禁邁開(kāi)大步，伴隨著樹(shù)上小鳥(niǎo)清脆的歌聲向前跑�！斑�，真奇怪，怎么半天也碰不到一個(gè)人？”我不禁有些詫異�！吧岛⒆�，你看，現(xiàn)在才五點(diǎn)多，人們都還沒(méi)起床呢！”我心里一陣暗自得意，看來(lái)我和爸爸是城市里最早起來(lái)的人了。想到這兒，我腳下的步子邁的更有力了。
不一會(huì)兒街上變得熱鬧起來(lái)。行人的話語(yǔ)聲、汽車的'喇叭聲、自行車的鈴聲匯成一首交響曲，眼前的一切使我忘記了勞累，盡管汗珠已打濕了我的背心�！袄哿税桑蹅兊侥莻�(gè)公園歇歇去�！卑职趾魡局摇Ｓ谑俏覀儊�(lái)到街道拐彎口的“街邊公園”�！班�，這兒可真熱鬧！”頭發(fā)花白的爺爺、奶奶們正跟著錄音曲子跳舞�！罢嬗幸馑�！”我不由自主地說(shuō)道�！笆前�，現(xiàn)在人們生活條件好了，精神文化要求高了，爺爺奶奶也變得年輕了�！卑职中溥涞貙�(duì)著我說(shuō)。不知不覺(jué)，一個(gè)早晨很快過(guò)去了。
我就是這樣日復(fù)一日，月復(fù)一月堅(jiān)持著晨練�，F(xiàn)在我的體育成績(jī)比以前提高多了，身體更好了，見(jiàn)識(shí)廣了，學(xué)習(xí)也有了進(jìn)步。
每天晨曦微露便于爸爸出門去長(zhǎng)跑的小學(xué)生，是有毅力的好孩子，而作者之所以能堅(jiān)持晨練，還因?yàn)榍宄康乃?jiàn)所聞使他心情愉悅，精力更旺，見(jiàn)識(shí)增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)進(jìn)步。
晨練作文400字13
我早早地起了床（6：15），和媽媽一起來(lái)到操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)來(lái)得更早，已經(jīng)在跑步了。于是我和媽媽趕緊做起熱身運(yùn)動(dòng)：?jiǎn)胃芾臁澭露�、弓步壓腿、原地高抬腿……做完熱身運(yùn)動(dòng)，我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之后，我和媽媽就開(kāi)始投籃練習(xí)。一開(kāi)始我一個(gè)也投不進(jìn)，后來(lái)媽媽告訴我要有耐心。于是我又開(kāi)始練了起來(lái)，于是一個(gè)兩個(gè)……我投進(jìn)了33個(gè)。耶，我多厲害！我開(kāi)始驕傲起來(lái)，俗話說(shuō)“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，因?yàn)槲议_(kāi)始驕傲了，于是我又跟一開(kāi)始一樣，一個(gè)也投不進(jìn)了。是啊，“心急吃不了熱豆腐”，我心越急，越想投進(jìn)，就越投不進(jìn)。于是我又心平氣和地開(kāi)始練，終于在我的努力下，終于又投進(jìn)了一個(gè)。這種喜悅，就像世界杯上的足球運(yùn)動(dòng)員順利踢進(jìn)了一個(gè)球。我再接再厲，一下子投進(jìn)了35個(gè)球，我的喜悅程度也越來(lái)越高了。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，一個(gè)小時(shí)很快過(guò)去了，我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈，可是我真的'跑不動(dòng)了。于是我和媽媽就騎著自行車回家了。
今天我去晨練很高興，給自己加油，一定要堅(jiān)持哦。
晨練作文400字14
要說(shuō)起我第一次晨練，就是今天。今天，藍(lán)藍(lán)的天空姐姐護(hù)著一大片云彩妹妹，綠油油的草地萌發(fā)起了一倆顆幼苗，充滿了生機(jī)，路邊的小花在和我打招呼；百年大樹(shù)在向我問(wèn)好；蟈蟈在為我歌唱，柳樹(shù)姐姐在夸耀自己的.頭發(fā)。沙沙沙，知了在沙支刷哇，世界萬(wàn)物都在演奏著春天交響曲．這么好的天氣，為何不去晨練？
萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。經(jīng)過(guò)一段熱身之后，我和媽媽開(kāi)始晨練了。
我以最快的速度沖到小房門前，迅速打開(kāi)門。里面的東西太多了，多得數(shù)不清，玩會(huì)滑板車吧，我心想。玩著玩著，我居然玩起了花樣：閃電漂移、神龍擺尾、獨(dú)龍朝天，地動(dòng)山搖、，獨(dú)滑，助滑，等花樣。
籃球，我恨不得一下?lián)溥^(guò)去。拿到籃球后，完美一投，妙極了，球在圈邊滑了幾圈才進(jìn)球，險(xiǎn)些沒(méi)投進(jìn)去，呼，我松了口氣，我和媽媽以１２：１１的成績(jī)，完成了這場(chǎng)比賽，我遙遙領(lǐng)先，媽媽甘拜下風(fēng)。
就在這時(shí)，我的肚子在和我抗議，咕嚕咕嚕叫個(gè)不停，我真想說(shuō)一句：“抗議無(wú)效�！睕](méi)辦法，只好去吃早餐了。
晨練對(duì)我們的幫助很大，是我們的體格更加強(qiáng)壯，所以大家每天都要晨練�。�
晨練作文400字15
“嘰嘰嘰，喳喳喳�！睂�(duì)面陽(yáng)臺(tái)上的小鳥(niǎo)爭(zhēng)先恐后地啼叫著，我伸了一個(gè)懶腰，迅速?gòu)拇采吓榔饋?lái)，推上我那一輛嶄新的`自行車上路了。我用左腳踩了一下腳踏板，不料車卻一直在倒退，結(jié)果撞在身后的大石頭上了，害得我一骨碌滾下來(lái)，摔得好慘。我從地上慢慢爬起來(lái)，想檢查下車子有沒(méi)有問(wèn)題。我左看右看，可是看不出有什么問(wèn)題。我呆呆地看了十分鐘左右才知道，原來(lái)車頭裝反了呢，于是我馬上掉回了車頭。我又踩起腳踏板，因?yàn)樘脹](méi)有騎了，所以前后輪的氣明顯不足，害我又摔了一跤。真是好倒霉啊！我充好氣，再一次開(kāi)始飛奔，我眼睛瞇成一條縫，嘴巴彎得像月牙兒，臉上露出數(shù)不盡的小酒窩。我雙腳拼命踩腳踏板，雙手緊握扶手把，眼睛平視遠(yuǎn)方。風(fēng)一陣陣迎面吹來(lái)，清涼極了……
我騎著騎著，不知疲倦地騎著。十分鐘過(guò)去了，一刻鐘過(guò)去了，二十分鐘過(guò)去了，三十分鐘過(guò)去了……我還是全神貫注地騎著。
我騎累了，停下自行車開(kāi)始跑步。我用力揮動(dòng)雙手，50米……100米……200米……我跑得汗流浹背，衣服全濕透了。
我跑了半小時(shí)后，就興沖沖地騎著自行車直接回家了。我一邊哼著小曲，一邊騎著自行車，“終于到家嘍！”我高興地說(shuō)道。
今天的晨練讓我明白了兩個(gè)道理：
一、要認(rèn)真仔細(xì)才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找到問(wèn)題，晨練如此，學(xué)習(xí)上更是如此；
二、做任何事都要有恒心有毅力，才能成功。大家說(shuō)對(duì)嗎？
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