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體育訓(xùn)練作文
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的體育訓(xùn)練作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育訓(xùn)練作文1
“繞著這個地方，跑兩圈。”老師下達(dá)了命令。
“一、二、三……”我在心里默數(shù)。唉，這個地方比操場還大，還要跑兩圈。剛跑一圈，我就已經(jīng)氣喘吁吁了，腳像灌了鉛似的，沉的抬不起來。太陽像一團(tuán)火，似乎想把我烤熟了吃掉。我抹了一把汗，熱熱的，拍了下臉，燙燙的，哎，好熱，好累，算了，堅持一下吧……
“呼。呼。呼……”總算跑完了，每個人都是大汗淋漓，大口大口的喘著氣，要不是手撐著，恐怕都累趴下了�！昂�，接下來做仰臥起坐40個！”��？可我的氣還沒喘直呢！
“一，二，三……”我一臥一躺的做這，心中埋怨道：“真是的，都說去比賽……還不讓人好好休息一下……”“二十九，三十，三十一……”我吃力的.做著，身體像僵了似的，挺都挺不起來……“啊！”最后一個，我費了九牛二虎之力，用了三秒鐘，終于做完了！我像一灘爛泥一樣躺在了墊子上。
“記住，瞄準(zhǔn)再發(fā)力！”我手握壘球，朝著45角度，用力一拋！呃……太高了……不行，要繼續(xù)�！岸䝼�！”“三個！”“四個！”……“呼——”我揉著手臂，真是酸死了！我不禁想：要這樣訓(xùn)練一個月啊……
“池塘邊的榕樹上，知了在聲聲叫著夏天，草叢邊的秋千上，只有那蝴蝶停在上面……”廣播音箱中放出了優(yōu)美的音樂，盼著風(fēng)吹過樹葉的沙沙聲。
我停了一下，沉思了一會兒，淡淡一笑，拋出了一個球，看著它劃過一條優(yōu)美的弧線，又伸手拿起一個球……
體育訓(xùn)練作文2
臨近體育考試，謝老師為了讓總成績不被體育分?jǐn)?shù)拉的太低，便把班內(nèi)18個身體素質(zhì)較差的同學(xué)單獨叫了出來，要求我們在全班一起跑完圈后，再加練兩圈。
剛開始我是千個不愿意，萬個不愿意。一邊是在自責(zé)：為什么我從小都“體型出眾”？現(xiàn)在，我不僅有些“自卑”，還要受如此苦“刑”。
另一方面，我也在責(zé)怪謝老師的“無情”：您知道我們跑完三圈有多累嗎？不僅是體力跟不上，我們還比別人多負(fù)重20到40斤呢！更何況力量與體力都要比別人消耗很多倍。
別人跑步，那叫“動如脫兔”，我們卻是“穩(wěn)如泰山”。別人跑400米，盼望著“無限續(xù)圈”，而我們跑400米還巴不得“大打折扣”。
這個減肥計劃從今天就正式開始執(zhí)行了。今天的太陽雖算不上“毒”，但足以讓人大汗淋漓。這短短四五百米的距離，經(jīng)過太陽的“襯托”，好像變得沒有盡頭似的，對我來說十分煎熬。
這三圈跑完后，今天的重頭戲拉開了帷幕：我以慢跑的速度前進(jìn)著，可能是因為不經(jīng)常進(jìn)行長跑，我的腿漸漸沒有了力氣，在過彎道時，我的`右腳嚴(yán)重扭傷了，像是有千萬根針刺著我的右腳。一只腳使不了勁兒，跑步就難以進(jìn)行，一步一拐，疼痛難忍。
這時候，我望見了操場上那些正在備戰(zhàn)中招體育考試的學(xué)長學(xué)姐們，他們頭頂烈日跑著那魔鬼般的1600米。既然他們學(xué)習(xí)都那么緊張，還要那么辛苦的練習(xí)長跑，那我還有什么理由半途而廢？
想著想著，我的步伐也輕快了起來，疼痛感也減少了許多。風(fēng)，從而耳邊拂過，我體會到了跑步的快樂，同時也超越了以前的自我！
奔跑吧，少年！我會向著我的夢想不懈追尋下去的！
Never give up！
體育訓(xùn)練作文3
誒誒！最近一段時間教練不知怎么了，天天上強度，不是1000米，就是20xx米。太痛苦了！“同學(xué)們！今天我們先做幾組練習(xí)，再測一個20xx米！”“��！”我們異口同聲、不約而同的尖叫起來。而教練卻說“啊什么啊。冬天吃一點苦，到了夏天你就會看的你的跑步成績就會蹬蹬向上爬！”誒！沒辦法，教練就是教練，你是說不過她的.、“馮婉妍！你給我聽著，如果你今天跑不到8分30的話，你就給我重跑�！薄安豢赡馨�！”我在心中大聲的喊到。不一會兒，比賽開始了。前幾勸我一直遙遙領(lǐng)先，后來，因為有點兒差氣，只好放慢了腳步，誰知，阮茂琪（跑第二的）突然從旁邊超了過去。他不但把我給超了，還越跑越快。我只好放快了腳步。最后，他以7分59秒的好成績獲得了第一，我卻只跑了第二，誒。加油吧！繼續(xù)努力！爭取下一次跑一個第一。
體育訓(xùn)練作文4
“請以下念到名字的同學(xué)，立刻到學(xué)校教學(xué)樓門前的小路上來：成志遠(yuǎn)，杜慶杰，薛曉滿，鄭天坤，丁克濤……楊芳葵，張希靈。請立即到小路上來！”體育老師在廣播臺上廣播著。
楊芳葵幾乎是昂著頭走到小路上的，以至于六年一班的同學(xué)們都用鄙視的眼神看著她，而她還不知道自己在同學(xué)們的眼里是怎樣的地位。張希靈可不像她，她默默地向小路走去，就像普通走路一樣，根本看不出來有什么特別的，而她自己也這么認(rèn)為。正因她謙虛的性格，所以其他同學(xué)才對她沒有意見。
等到體育隊的同學(xué)都到齊了，其他同學(xué)全部進(jìn)了教室了以后，張希靈他們就開始了訓(xùn)練。
首先是圍著操場跑四圈。聽到這項運動，楊芳葵脫口而出：“老師，您要把我們累死�。 崩蠋煹闪怂谎�，說：“堅持不下來啊？那就給我回班，現(xiàn)在！雖然你是跳高隊的，但是體力是運動員最基本的東西，你要是連這點體力都沒有的話，那你什么運動員也別想當(dāng)了�！睏罘伎@才乖乖閉嘴�！艾F(xiàn)在，開始跑！”體育老師一聲令下，體育隊的同學(xué)一下子都沖了出去，張希靈也不例外。
第一圈楊芳葵還算游刃有余；第二圈她就有些力不從心了；第三圈岔了氣（腹部的一側(cè)疼痛，而且越運動越疼）開始走了起來；第四圈勉強跑了下來。在這途中，她一直在注意著張希靈，以為她會比她體力不好，但是，她完全錯了。張希靈從五歲開始，就開始和媽媽跟著旅游團(tuán)登山，她的腿部肌肉逐漸變得十分發(fā)達(dá)，體力也變得好起來。她也經(jīng)常和媽媽一起跑步，一千五百米，她能很快地跑下來。所以這個距離（圍著操場跑四圈是800米）對她來說是很容易的。
在跑步時，她發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都是跑一段，走一段，有的還插圈跑，還有的在說話。在第三圈的時候，薛曉滿并過來，問她：“你不累啊，不歇一會兒？”張希靈回答：“累，那是因為我體力還跟不上，所以更要跑了�！薄澳阈�，我服了你了�！毖詽M漸漸地落到了后面。
張希靈在告訴老師自己跑完了的時候，她清楚地看到了老師眼里的驚訝。
在七八分鐘之后，全體運動員都跑完了以后，開始做準(zhǔn)備運動：前踢腿、后踢腿、側(cè)踢腿、內(nèi)踢腿、外踢腿、小步跑、高抬腿跑……一系列的準(zhǔn)備運動使張希靈手忙腳亂--因為她從沒接觸過。她看了看別人，好像除了她和楊芳葵外，都能熟練地做出這些動作。張希靈想起了去年夏天，每天的第七節(jié)課都要下樓的同學(xué)們，原來是為了區(qū)運動會啊。
現(xiàn)在，去年的運動員有很多都不愛訓(xùn)練了，全被刷了下去，只剩下了十多個運動員，由于跳高隊的運動員沒有了，楊芳葵又纏著老師加入跳高隊，就把她和張希靈一起入了跳高隊。
”再做一次沖刺！第一組！“體育老師沖正在開小差的`運動員們喊著。
當(dāng)準(zhǔn)備活動全部學(xué)會了以后，體育老師又讓運動員們跑了兩圈。這次，他們幾乎都是走著的，老師非常生氣，把沒跑的運動員們罰了站，一直到下課，又?jǐn)?shù)落他們：“你們都是運動員，堅持訓(xùn)練是你們的原則。你們就不能學(xué)學(xué)張希靈和陳佩雯？同樣是運動員，就不能像她們一樣認(rèn)真地完成老師交給的任務(wù)嗎？你，楊芳葵你才剛來幾天啊，就這么不學(xué)好？不僅跟他們偷懶，還跟他們鬧！你這樣的態(tài)度，我很奇怪田老師到底為什么把你加進(jìn)來。張希靈可比你好多了！你看她�！�
順著老師手指的方向，楊芳葵看見了張希靈和陳佩雯并排跑著，誰的速度慢了，另一個人就慢下來等等另一個人�！斑@才是運動員該有的素質(zhì)：團(tuán)結(jié)，有耐力，身體素質(zhì)強，意志堅定。這才是一個運動員的素質(zhì)！”體育老師接著說。
下課了，運動員們有的回到了教室，有的留在操場上活動。張希靈流著汗，疲憊地回到了教室。她明白，參加區(qū)運動會不是那么容易的，要想拿到名次，必須得好好訓(xùn)練。
體育訓(xùn)練作文5
今天，上體育課，同學(xué)們興高采烈地來到操場上比傳球賽。我的心怦怦直跳，第一局比賽開始了，我們班的“小豬豬”搖搖擺擺地，逗得大家哈哈大笑。很快一局結(jié)束了。又一局激勵的比賽開始了，經(jīng)過同學(xué)們的共同努力，很快就結(jié)束了。“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，下課的鈴聲響了，一堂愉快的體育課在不知不覺當(dāng)中結(jié)束了。名師點評：這篇作文描寫的是體育課上的傳球賽。小作者對于比賽的時間、地點、人物和事件的起因都進(jìn)行了比較清楚地描述，其中描寫“我的.心怦怦直跳”寫出了我在比賽時緊張激動的心情;“‘小豬豬’搖搖擺擺地，逗得大家哈哈大笑”把同學(xué)的神態(tài)、動作描寫得非常到位。但小作者對于事件經(jīng)過的部分描述得不夠詳細(xì)，對事件的結(jié)果沒有進(jìn)行描述。
今“第一局比賽開始了，我們班的‘小豬豬’搖搖擺擺地，逗得大家哈哈大笑。”“小豬豬“和誰比賽，贏了還是輸了?“又一局激勵(烈)的比賽開始了，經(jīng)過同學(xué)們的共同努力，很快就結(jié)束了”這一局是什么情況，同學(xué)們是怎么努力的呢?
體育訓(xùn)練作文6
星期四早晨，我參加體育訓(xùn)練隊了，我成了一名運動員。
我很興奮。細(xì)想起來，這是我爭取來的。 星期一，體育魏老師對我說：“夏宇想不想去訓(xùn)練，明天早晨來訓(xùn)練�！蔽衣犃艘槐既吒摺ｑR上找到媽媽，告訴了這好消息�？墒菋寢尳o我提了要求：讓我每天晚上八點鐘睡覺，才能第二天去訓(xùn)練。我答應(yīng)了這個要求�？墒�，星期二晚上，我睡的.很遲，第三天早上我四點鐘起來了；要叫媽媽帶我去訓(xùn)練，，可是媽媽不同意帶我去，非讓我去睡覺，我很氣憤。 星期三晚上，我抓緊時間做事，終于在八點鐘之前睡了，第二天早上六點鐘就起床了，媽媽帶我打的到財經(jīng)大學(xué)操場去訓(xùn)練。
到了訓(xùn)練場，我看見很多人在這里鍛煉身體。我和魏老師打個招呼，老師先讓我圍繞著操場跑了兩圈步，然后跟楊老師進(jìn)行加速跑，身上很暖和。最后跟老師扔壘球。一直到七點二十五才回學(xué)校吃早飯。
通過早上的訓(xùn)練，一天都覺得很有精神，我要天天堅持訓(xùn)練。
體育訓(xùn)練作文7
星期四早上，我們上了一節(jié)特別的體育課，而且老師也很特別，他就是名威我校的18老師了。
聽起18這個名字，恐怕大家都感到心驚肉跳，誰知，今天他來上我們的課了。一開始，本來是由16老師老師來控制我們的，但是，不知道怎么一回事，被18來教了。他一拉操控我們的第一件事就是給20秒鐘從操場那邊跑道第三個籃球場，我們拼命往同一個方向飛跑而去。到了那里，真正的地獄式訓(xùn)練才開始，首先，他教我們立正和稍息，我們還被他罵了一頓，他叫：“稍息”。我們便齊聲喊道：“1”。誰知他說我們的聲音不夠洪亮，接著說：”俯臥撐開始�！拔覀儽愫懿环䴕獾呐吭诘叵拢�；”1.2..起來。”做兩個就做死你們了，他再一次叫喊稍息，我們又一次失敗，又要做俯臥撐，我們便面容改色，誰叫他是老師啊，學(xué)生就是要聽老師的話，便做起俯臥撐來，做著做著，他突然教導(dǎo)：”4.5，4.6，4.9…。.“這一時，我頓時扶靠在地上，差一點就和地上擁吻了，幸好沒有給18看見了，如果是的`話，我就完蛋了，兔子跳，青蛙跳，俯臥撐…。他樣樣都想得出來的，這樣就可以看出他是多么惡毒餓，最后我們終于完成了”稍息“的使命了……
我們這一節(jié)課學(xué)習(xí)了9樣?xùn)|西，被他折磨得要死，現(xiàn)在我還記不起學(xué)過了什么，下個星期，他又來教我們了，他說玩一個游戲，我們的同學(xué)都說，如果和他玩游戲沒好事發(fā)生的，我們寧愿玩“死亡游戲”了，死了就不會給他玩得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)了…。.
體育訓(xùn)練作文8
上體育課的時候，很曬，老師就讓女生走了，只留下了我們幾個男生。老師問我們要玩什么?有的.人說打籃球，有的人說“打鴨子”，還有的人說踢足球。體育老師說：“干脆教你們功夫吧!”男生們紛紛說：“好啊!好啊!”
于是，老師先表演了一招，他把腳一跨，用手一擋，像風(fēng)一樣把拳頭打過去。我很佩服，動作竟然快得一眨眼就好了。我們看得目瞪口呆，有同學(xué)說：“老師，快教我們吧!”“那好吧!”我們開始學(xué)功夫，老師不斷糾正我的錯誤，“出拳要有力!”、“不要心急，穩(wěn)住!”接下來，老師還叫一個男生出來示范一下，同學(xué)一拳打向老師，攻擊立即被擋住了，老師用拳頭輕輕反擊，同學(xué)馬上求饒了。
之后，老師又教了我們幾招，老師說這幾招可以讓對手不同程度受傷，可以讓骨頭斷好幾根。有一招是最厲害的一招，可以讓別人倒在地上一動不動。我聽了無比欽佩，沒想到體育老師功夫這么厲害�？磥恚w育老師原先是打拳出身的。
體育訓(xùn)練作文9
今天體育老師忽然測400米跑，我心里高興極了。(跑步可是我的強項哦!)跑完以后，體育老師說我是全班跑得最快的，我心里甭提有多開心了。下課，體育老師讓我去參加體育訓(xùn)練，我答應(yīng)了。到那里，開始訓(xùn)練了，我才覺得真苦啊!居然叫我們扛40多斤的杠鈴，我的肩膀都疼死，接著還要跑5圈，可真累死我了，到了教室，猛得喝水，實在是渴死了。
體育訓(xùn)練雖然很苦，但是我一定會堅持下來名師點評：看來體育是小作者的.強項，所以體育老師還特意要求小作者參加體育訓(xùn)練。在這里老師必須提醒一點：如果經(jīng)常參加體育訓(xùn)練，會花費很多的時間，小作者不要忘記要把主要的精力放在學(xué)習(xí)功課上呀。“跑完以后，體育老師說我是全班跑得最快的，我心里甭提有多開心了�！边@點很值得高。
體育訓(xùn)練作文10
一年之計在于春,一日之計在于晨，一天中最好的時間莫過于早上6點到8。
那個時候,天微微亮,溫度涼爽，空氣中彌漫著春春的氣息，一陣悅耳的鬧鈴聲，輕輕的把我們從夢中叫醒。我們的第一感覺是不做夢，這么艱巨的任務(wù)就交給我來完成吧，至于訓(xùn)練這種輕松的事情就交給你們了，可是不管如何想挑大梁，家長都怕累著我們，讓我們?nèi)プ鲶w育訓(xùn)練，這種輕松的.事情。
經(jīng)過一番激烈的思想斗爭，我們拖著疲憊，不，是輕快的身軀，踏上了紅色的跑道，這是熱血的顏色，這是奮斗的顏色，這是青春的顏色。
作為一個身體素質(zhì)優(yōu)秀的青少年，我今天就放下話，所有的體育鍛煉那都不是事兒。同學(xué)們，我們今天練一千里，走，回家，沒得商量，可最終為了挽回面子，厚著臉皮說我不是怕了，是因為我覺得這沒什么技術(shù)含量，1000米有什么好跑的我都瞧不上，要練就練像跳繩這種有技術(shù)含量的。同學(xué)們，接下來我們練習(xí)跳繩。不，我不要說啥我都不跳，跳繩，是個魔鬼，說啥都不干。
人有惰性是正常的，而我呢，我就喜歡把惰性用言語說出來。雖然嘴上說著不做這，不做那，可實際上還是盡全力的做好自己，做到最好，這也是一種讓自己做不喜歡事情的一種方法。
體育訓(xùn)練作文11
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又要迎來星期天了。由于時間緊迫，所以我們今天又要抓緊時間練了。
我們先練的是八字穿花。繩子“刷刷刷”地甩了起來，只見向蘭一個箭步就沖了過去。秦小芳也緊接著沖了進(jìn)去，到孟佳雙了，可她遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲在張燦的后面，我推了她一把，她才敢進(jìn)去，但她逃的太慢了，結(jié)果皮繩甩到了我的臉上。我只感覺臉上火辣辣的疼，但我還是忍住了。
接下來又練陽光伙伴。只見我們先排成一排，然后把帶子系上，再順著一個方向把手搭在另一個人肩上。張老師一聲令下：“預(yù)備！跑！”我們喊著“一二一二”的口令奮力向終點跑去。不知是誰停下不走了，結(jié)果弄得我們“全軍覆沒”，傷痕累累。但我們不氣妥，又排好把繩子系牢�！邦A(yù)備！跑！”張老師喊。我們跑了起來，結(jié)果有一個人繩子松了，我們摔了個“狗啃泥”。我的.鼻子臉都被草蹭紅了，但我什么都沒說。
回到家里，已經(jīng)是精疲力盡，渾身酸痛。雖然訓(xùn)練的很苦，很累，但我能堅持。
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