冬季長跑工作總結(jié)

　　總結(jié)就是把一個時段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它能夠給人努力工作的動力，因此我們要做好歸納，寫好總結(jié)�？偨Y(jié)怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編整理的冬季長跑工作總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

冬季長跑工作總結(jié)1

　　為全面落實(shí)學(xué)校有關(guān)陽光體育冬季長跑活動的要求，切實(shí)提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng)，推動班級班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校認(rèn)真落實(shí)學(xué)校陽光體育冬季長跑活動計(jì)劃，積極開展了主題為“陽光體育，分享奧運(yùn)，快樂成長”的冬季長跑活動，取得了不錯的效果，班級獲得學(xué)校長跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學(xué)生獲得個人優(yōu)勝獎�，F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

　　一、重視，認(rèn)真做好宣傳發(fā)動工作。

　　1、貫徹要求，制定計(jì)劃。認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)省“千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”和市“‘陽光體育、分享青奧百萬青少年冬季長跑活動”的精神，成立了以班級為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，分享奧運(yùn)，快樂成長”工作小組，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，根據(jù)班級實(shí)際，制定了班級冬季長跑活動計(jì)劃，組織本班學(xué)生開展陽光體育活動。組織本班學(xué)生冬季長跑的實(shí)施。

　　2、廣泛宣傳，營造氛圍。我校充分利用宣傳欄、班報宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向?qū)W生宣傳“健康第一”的理念，使“我運(yùn)動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項(xiàng)全身性運(yùn)動，對全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生不錯的影響”、“長期的長跑對人的心理也會有較大的影響”等道理人人皆知、提升了同學(xué)們參與活動的積極性，擴(kuò)大了陽光體育活動在學(xué)生中的影響力和感召力。

　　二、加強(qiáng)落實(shí)，積極開展冬季長跑活動。

　　我校根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，按照活動方案，認(rèn)真組織實(shí)施，做到人員、時間、器材設(shè)備“三落實(shí)”，師生共同參與。

　　1、明確要求。把開展冬季長跑運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。把開展冬季長跑運(yùn)動和提升學(xué)生體育素質(zhì)相結(jié)合，通過活動使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成不錯的'體育鍛煉習(xí)慣。

　　2、精心組織。把冬季長跑運(yùn)動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來推動活動的深入開展。具體措施如下：

　　1）堅(jiān)持利用每天大課間時間繞學(xué)校大操場跑步1000米。

　　2）堅(jiān)持利用體育活動課時間繞學(xué)校大操場跑步1000米/節(jié)。

　　3）學(xué)生做到利用課余、雙休日時間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。

　　4）利用寒假學(xué)生自覺跑步，1000米/天。

　　5）結(jié)合校本籃球特色活動，積極開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。

　　6）制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。

　　7）結(jié)合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識，引導(dǎo)學(xué)生了解我國體育成就，了解我國長跑項(xiàng)目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導(dǎo)學(xué)生通過報紙、電視了解世界長跑明星。

　　8）及時表揚(yáng)先進(jìn)，在班級開展評比“長跑每周一星”活動，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現(xiàn)出的先進(jìn)個人及事跡。

　　3、做好服務(wù)。針對小學(xué)生年齡小的身心特點(diǎn)，在組織長跑活動中注意做好各項(xiàng)服務(wù)工作，根據(jù)氣候環(huán)境，提醒注意事項(xiàng)。重視過程，保證安全。

　　認(rèn)真制定切實(shí)可行的安全預(yù)案。以小組單位，落實(shí)安全工作責(zé)任制，并要求學(xué)生不得到交通車輛多的路上長跑，不要到路面不平整的道路上長跑。不但保證活動有序開展，而且保證取得實(shí)效。班主任堅(jiān)持與學(xué)生在校園內(nèi)共同長跑，及時了解學(xué)生運(yùn)動情況。關(guān)心每一位同學(xué)的身體健康，做到科學(xué)鍛煉，并教育學(xué)生同學(xué)之間相互關(guān)心，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。如，長跑前應(yīng)做“熱身”活動，如深呼吸，做做下蹲運(yùn)動，讓上肢、下肢關(guān)節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運(yùn)動損傷。起跑時，不要驟然加速，應(yīng)先慢后快。對于那些體質(zhì)差、不經(jīng)常鍛煉的學(xué)生，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個適應(yīng)過程。冬季跑步注意保暖，不要只穿件絨衣就出來，衣服穿得太少，易受寒感冒。穿寬松保暖的衣服，如羽絨服。長跑時要保護(hù)好足部，一律穿運(yùn)動鞋；跑步過程中，如感到不適，腿發(fā)沉、胸發(fā)悶，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)整好呼吸等。

　　三、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，推動學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升。

　　在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心組織下，我校冬季長跑運(yùn)動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容，展現(xiàn)了體育活動的群眾性、普及性，真正形成了人人參與，個個爭先、生龍活虎、團(tuán)結(jié)拼搏。同時，我校將冬季長跑與不錯的班風(fēng)建設(shè)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生寫長跑日記、作文，交流參加冬季長跑活動所得。同學(xué)們都表示，通過開展冬季長跑活動和陽光體育運(yùn)動，不但鍛煉了意志品質(zhì)，而且提升了身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，收獲較大。

冬季長跑工作總結(jié)2

　　為全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知精神，動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神，提升我校學(xué)生的綜合素質(zhì)，以健康第一為宗旨，面向全體學(xué)生，通過豐富多彩的團(tuán)體體育活動，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，營造濃厚的學(xué)校群體性體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，健身意識、集體主義精神，樹立不錯的道德風(fēng)尚，引導(dǎo)和推動學(xué)生全面健康發(fā)展。根據(jù)省市區(qū)教育局的安排部署，結(jié)合本校創(chuàng)建健康推動學(xué)校的實(shí)際情況，在此次陽光體育冬季長跑活動中我校以“熱愛生命，享受運(yùn)動！”為主題，開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

　　一、我校陽光體育工作的實(shí)施概況

　　梅嶺小學(xué)是一所省級田徑傳統(tǒng)學(xué)校，是江蘇省健康推動學(xué)校銀獎單位，揚(yáng)州市群眾體育工作先進(jìn)單位和江蘇省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校。自建校以來，我校一直致力于走體教結(jié)合之路，把學(xué)校體育運(yùn)動，特別是長跑當(dāng)做特色體育教育來抓，在省市級比賽中均取得了優(yōu)異的成績，并曾創(chuàng)下區(qū)田徑比賽十三連冠的輝煌戰(zhàn)績。近年來，梅小立足田徑項(xiàng)目優(yōu)勢的同時，積極響應(yīng)國家和省市號召，全校師生積極參加陽光體育活動，三年來我校一直積極參加各級各單位組織的冬季長跑活動，成績顯著；20xx年揚(yáng)州市“國緣杯”元旦萬人迎奧運(yùn)健身長跑活動，我校榮獲優(yōu)秀組織獎。這是對我校陽光體育冬季長跑活動開展的極大肯定。

　　二、健全組織領(lǐng)導(dǎo)，以組織帶動實(shí)施，以組織引領(lǐng)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展

　　學(xué)校成立了以陳文艷校長為組長的梅嶺小學(xué)陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了具體的活動方案，明確提出以開展陽光體育運(yùn)動為契機(jī)，以全面實(shí)施素質(zhì)教育，全面貫徹體育學(xué)科新課程標(biāo)準(zhǔn)中“健康第一”的'指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，并培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。把陽光體育冬季長跑活動與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生每天至少鍛煉一小時，形成不錯的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育運(yùn)動，推動我校省健康推動學(xué)校金獎的創(chuàng)建工作，切實(shí)提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

　　三、營造宣傳氛圍，以宣傳擴(kuò)大視野，以宣傳踐行陽光體育新理念

　　通過舉行全校范圍內(nèi)的冬季長跑活動啟動儀式，正式拉開了我校陽光體育運(yùn)動的序幕，通過國旗下講話、班隊(duì)活動和我�！岸邌嬤鋸V播臺”、梅嶺校報的德育宣傳的形式，使“我運(yùn)動，我陽光，我健康”、“健康第一，強(qiáng)健體魄”、“陽光體育，伴我成長”等口號深入到每一個同學(xué)的心中。

　　四、落實(shí)長跑活動，以長跑推動鍛煉，以長跑彰顯健康的活力

　　在學(xué)校陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，教導(dǎo)處、德育部、各級部認(rèn)真策劃組織，體育組具體分工實(shí)施；在全體教師會議上，校長室布置了陽光體育活動的具體內(nèi)容：

　　1、與提升體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合

　　積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提升教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成不錯的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每節(jié)課每個學(xué)生要達(dá)到400米以上長跑距離。

　　2、與課外體育活動相結(jié)合

　�。�1）、早晨跑操（地點(diǎn)：學(xué)校操場負(fù)責(zé)人：體育老師）

　　每天按照學(xué)校規(guī)定的時間到操場匯編，每班有自己指定的位置，聽到體育老師口令后，按順序分批出發(fā)進(jìn)行晨跑，共跑3圈（每圈250米），跑完后有序放松，并由班主任帶回教室。

　�。�2）、課間操（地點(diǎn)：學(xué)校操場負(fù)責(zé)人：體育老師）每天做完眼保健操，大課間鈴響后，學(xué)生迅速整隊(duì)出教室到指定地點(diǎn)匯編，由體育老師指揮進(jìn)入操場，各班班主任和配班老師跟班跑操，共跑2圈（每圈250米），跑完后放松并有序回教室。

　　為了配合此次活動，提升跑操質(zhì)量，讓冬季長跑活動深入人心，學(xué)校教育處、德育部、各級部組織了課間操跑操評比活動，由體育教師帶隊(duì)，各班的班長或班干部擔(dān)任評委，每天都對評分結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并張榜公布。每周在各級部評選出3至5個優(yōu)秀班級，頒發(fā)“課間操跑操優(yōu)秀班級”證書。跑操評比的日�；�，不但提升了跑操質(zhì)量，還加強(qiáng)了班級凝聚力，更豐富了校園文化，此次活動的開展極大的激發(fā)了廣大師生的長跑熱情，有利地提升了同學(xué)們的身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)沖刺奠定了不錯的基礎(chǔ)。

　　（3）、體育課和體育活動課

　　每次上課后任課教師先匯編整隊(duì)，由體委帶領(lǐng)進(jìn)行1—2圈（每圈250米）慢跑熱身，然后再進(jìn)行其它體育教學(xué)內(nèi)容。這項(xiàng)活動把長跑健身滲透到了日常室外課常規(guī)教學(xué)中。

　　（4）、學(xué)生自覺鍛煉

　　我校是堅(jiān)持素質(zhì)教育為本的省級實(shí)驗(yàn)學(xué)校，課堂學(xué)習(xí)以外，學(xué)生有較多可以自由支配的課余時間，有很多學(xué)生經(jīng)常在下午放學(xué)和周末與家長到公園慢跑健身。自從陽光體育冬季長跑活動開展以來，有更多的學(xué)生積極參加到長跑鍛煉的隊(duì)伍中，更多學(xué)生的課余鍛煉更具科學(xué)性、規(guī)范性。

　　（5）、迎元旦冬季長跑

　　自08年以來，我校連續(xù)三年舉行了陽光體育健身活動。全校各個年級自行組織，以班為單位，每班20名男生、10名女生，年級內(nèi)進(jìn)行各種以跑為主結(jié)合攀爬，跳躍等運(yùn)動比賽。同學(xué)們發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，積極參加比賽，為班級榮譽(yù)貢獻(xiàn)自己的一份力量。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，培養(yǎng)了集體主義情感，提升了青少年耐力素質(zhì)，推動了青少年的全面發(fā)展。

　�。�6）、參加揚(yáng)州市市政府組織的冬季長跑比賽

　　08年元月我校由周貞卿副校長帶隊(duì)，六名體育老師帶領(lǐng)梅嶺小學(xué)長跑方隊(duì)參加了由揚(yáng)州市政府組織的“國緣杯”元旦萬人迎奧運(yùn)健身長跑活動。本次活動是我校積極響應(yīng)“陽光體育冬季長跑活動”的一個簡短縮影，也是展示我校風(fēng)采的平臺。校領(lǐng)導(dǎo)對本次活動十分重視，責(zé)成體育組負(fù)責(zé)此次比賽的準(zhǔn)備工作。為了帶動學(xué)生的鍛煉熱情，體育組在全校范圍內(nèi)進(jìn)行了一次選拔，同學(xué)們積極報名參加，最后入選的同學(xué)進(jìn)行了為期兩周的加強(qiáng)訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中選手們不怕苦不怕累，熱情高漲，積極備戰(zhàn)，最終在這次長跑活動中獲得了上級領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。

　　五、認(rèn)真總結(jié)回顧，以總結(jié)收獲經(jīng)驗(yàn)、以總結(jié)帶動體育工作的常抓不懈

　　我校的冬季長跑安排，既有學(xué)校統(tǒng)一組織的跑步，又有各班或?qū)W生自主選擇時間的跑步，濃厚了全民健身運(yùn)動的氛圍，凸顯了我校實(shí)施方案中明確提出的“熱愛生命，享受運(yùn)動”的主題，從而彰顯了“運(yùn)動就是美”的真諦。經(jīng)過近三年的組織實(shí)施，冬季長跑活動已初見成效，學(xué)生跑操技術(shù)動作越來越規(guī)范，體質(zhì)也有了明顯提升。僅從每年xx月份參加全國體質(zhì)健康測試的全校學(xué)生長跑成績整體提升上可見一斑。據(jù)班主任和任課老師反映，自開展冬季長跑活動以來，學(xué)生患傷風(fēng)感冒少了，上課精神更加飽滿了，這充分說明我校的陽光體育冬季長跑活動已經(jīng)取得了顯著效果。

　　總之，我校對陽光體育冬季長跑活動給予了高度的重視，組織工作有條不紊，取得的效果異常顯著。以后，我校還將繼續(xù)把這項(xiàng)事關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康的跑操活動長年累月地開展下去，讓學(xué)生健康幸福地成長。

冬季長跑工作總結(jié)3

　　為深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院有關(guān)加強(qiáng)青少年體育加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，動員學(xué)校全體師生積極參加體育鍛煉，努力實(shí)現(xiàn)小學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提升的工作目標(biāo)。學(xué)校遵照《有關(guān)開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動冬季長跑活動的通知》（陽光辦[２０１２]０１２號）和省教育廳、省體育局、團(tuán)省委《有關(guān)開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動冬季長跑活動的通知》（鄂教體藝〔xx〕26號）（以下簡稱《陽光體育活動》）文件精神，我們學(xué)校舉行了陽光體育冬季長跑的啟動儀式，自學(xué)校舉行長跑以來，全體師生積極投入，特別是全體學(xué)生共同參與，開創(chuàng)了大碑小學(xué)陽光體育冬季長跑的新局面。且取得了不錯成效，現(xiàn)將相關(guān)近5年工作總結(jié)如下：

　　一、領(lǐng)導(dǎo)重視，廣泛宣傳動員，層層落實(shí)目標(biāo)任務(wù)。

　　1、學(xué)校通過校委會，成立以胡勛為組長的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，班主任教師為成員，全面安排部署我校的陽光體育冬季長跑活動。

　　2、學(xué)校有領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)我們更好的開展工作。每班成立了小組，組長為體育委員，組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的開展。組織本班學(xué)生陽光體育運(yùn)動的'實(shí)施。同時把推動本班的陽光體育冬季長跑運(yùn)動列入了議事日程，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，分類實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，要求組與組之間加強(qiáng)溝通，扎實(shí)有效的開展工作。

　　3、舉行了冬季長跑啟動儀式。啟動儀式上校長做了動員講話，讓全體師生知道了活動的意義要求及達(dá)到的目標(biāo)，動員全體師生共同參與，會后，學(xué)校精心組織了越野賽，掀起了陽光體育冬季長跑活動的序幕。

　　二、做好宣傳工作，營造氛圍

　　學(xué)校充分利用宣傳欄、廣播等宣傳手段，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語，增加宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動我健康我快樂”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。同時，利用校園廣播在早晨、大課間及下午的校園飛歌體育鍛煉時間，輪流播放系列體育運(yùn)動歌曲，奧運(yùn)會主題曲《我和你》及系列體育歌曲《運(yùn)動員進(jìn)行曲》等，用歌聲營造體育運(yùn)動的氛圍，使陽光體育冬季長跑運(yùn)動人人皆知、提升了同學(xué)們參與活動的積極性，擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

　　三、師生全員參與，持之以恒

　　學(xué)校從一到四年級全部參與，1——2年級由班主任老師帶隊(duì)，每天堅(jiān)持500米，3——4年級，每天堅(jiān)持1000米的長跑運(yùn)動。而且做好班級日志，由教教處組織檢查。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅(jiān)持，回校后寫心得體會，統(tǒng)計(jì)長跑里程。

　　四、加強(qiáng)過程監(jiān)管，狠抓落實(shí)

　　學(xué)校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定出活動的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。

　　1、是把開展陽光體育運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。

　　2、把開展陽光體育運(yùn)動和提升體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提升教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成不錯的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個學(xué)生要達(dá)到1000米以上長跑距離。并每周開展陽光體育冬季長跑“優(yōu)勝班級”“長跑活動”的評選活動。

　　3、把開展陽光體育運(yùn)動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來推動活動的深入開展。

　　五、不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，鞏固實(shí)效

　　學(xué)校將“陽光體育冬季長跑”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還重視挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生寫長跑日記，與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗(yàn)。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，推動青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

　　總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，全體師生形成了“健康生活”的理念，學(xué)校掀起了陽光體育運(yùn)動的高潮。

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