保護眼睛說(shuō)明文
相信許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，尤其是在作文中占有重要地位的說(shuō)明文，說(shuō)明文的內容具有高度科學(xué)性，語(yǔ)言具有嚴密準確性的特點(diǎn)。那么優(yōu)秀的說(shuō)明文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的保護眼睛說(shuō)明文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保護眼睛說(shuō)明文1
如果，一雙美麗的眼睛，不慎瞎了，那會(huì )是多么痛苦啊!所以，我們要細心的保護這雙美麗的眼睛。
不在強烈的或太暗的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字；讀寫(xiě)姿勢要坐端正，眼與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離；不躺著(zhù)看書(shū)，乘車(chē)走路時(shí)不看書(shū)；
讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處；不要長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電視節目、操作電腦和玩電子游戲；
注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理；不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛；不與他人共用毛巾、臉盆等浴具；
不直視太陽(yáng)，尤其是在正午，以免燒傷眼睛；患上眼疾要及時(shí)醫治，同時(shí)注意不要將病菌傳染給他人。
保護眼睛說(shuō)明文2
眼睛是人體中最重要的器官之一，如果保護不好，讓眼睛害了病、受了傷，就會(huì )妨礙視力甚至失明，也會(huì )影響工作和學(xué)習。俗語(yǔ)說(shuō)“手眼為活”，道理就在這里。保護眼睛的措施，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)有所不同。
胎兒時(shí)期：胎兒的眼睛，是在母體內隨著(zhù)全身器官逐步發(fā)育形成的。保護胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著(zhù)手，孕婦除了預防外傷、注意營(yíng)養外，更重要的是及時(shí)預防和治療傳染病，尤其是在懷孕的頭3個(gè)月內，最要緊的是不要染上風(fēng)疹和重感冒，因為在妊娠期間患了這些病，小孩的眼睛常易發(fā)生嚴重的疾病，如先天性白內障等。
乳兒時(shí)期：由出生到1周歲這段時(shí)間不要包著(zhù)孩子看過(guò)強的光線(xiàn)，以防損傷視力；不要讓孩子看固定不變的東西，以免引起斜視。
學(xué)齡前期：1至7周歲的兒童，主要是玩耍，所以，為了保護眼睛，必須注意選擇不帶刃以及沒(méi)有銳角的玩具；同時(shí)，家長(cháng)和保教人員要經(jīng)常教育孩子，不要做危險性的游戲，看書(shū)時(shí)光線(xiàn)要充足，但應避開(kāi)強烈的陽(yáng)光，眼與物體要保持一定的距離（以1市尺左右為宜）；如有斜視，應及時(shí)去醫院矯治；并要培養良好的衛生習慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦眼睛。
學(xué)齡兒童：主要是看書(shū)的姿勢要正確，書(shū)與眼的遠近要適宜，光線(xiàn)要充足，不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)，同時(shí)要注意眼病的預防和治療。
成人時(shí)期：成年人，身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟，眼睛也是這樣，所以對各種環(huán)境，條件的適應能力也比較強了。這時(shí)保護眼睛，主要應從免受外傷方面注意，在各種勞動(dòng)中要遵守安全操作規程。同時(shí)要注意疾病的預防、治療。有沙眼的應當積極治療，以免發(fā)展嚴重，造成倒睫；得過(guò)虹膜炎的，應注意預防受涼感冒，以免連續復發(fā)，形成白內障。
老年期：最常發(fā)生的眼病是青光眼。這種病很?chē)乐�，有時(shí)突然爆發(fā)，視力高度降低，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物如在云霧中等癥狀，如果治療不當，能完全失明；有的發(fā)展很緩慢，初起在晚上看燈時(shí)，不是在眼前出現紅祿圈，有頭痛等不適癥狀，慢慢的眼睛就壞了。年紀大的人如果發(fā)現上述癥狀，應及時(shí)就醫。
引起青光眼的原因尚未完全了解，但發(fā)病的誘因常為焦急、爭吵、暴怒等。因此，加強性格鍛煉，遇事要冷靜、沉著(zhù)，也是預防這種眼病的有效措施
保護眼睛說(shuō)明文3
我想，大家對海倫凱勒這個(gè)人一定不陌生吧。如果知道海倫的人，一定知道她的自傳———《假如給我三天光明》。我早已聽(tīng)說(shuō)過(guò)這本書(shū)，只是沒(méi)有完整的讀過(guò)而已。今天，我特地從同學(xué)那兒借來(lái)一本，準備細細的讀�？戳诉@本書(shū)，我深受啟發(fā)。
每個(gè)人都擁有一雙明亮而善于發(fā)現的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時(shí)候生過(guò)那場(chǎng)大病后，就變成了盲、聾、啞的殘疾人�？上攵�，生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的幫助下完成了學(xué)業(yè)，堅強的生活。如果換做是我，我可能早就放棄了。我一直懷著(zhù)激動(dòng)的心情讀完了這本書(shū)。直到書(shū)的最后幾頁(yè)———講述了海倫究竟如何要來(lái)利用這僅僅三天的時(shí)光，我的心仍然不能平靜。三天，只有三天！怎么可能讓已失明很長(cháng)時(shí)間的海倫看到她所希望看到的一切事物？我們每個(gè)人的眼睛都能看得到物體，從未嘗試過(guò)長(cháng)久失明的感覺(jué)。如果想體驗的話(huà)，可以用黑布把眼睛蒙上，試著(zhù)去做一些事情。突然失去視覺(jué)，看不見(jiàn)任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會(huì )發(fā)現眼睛的重要。我不知道，到底有多少讀者看到過(guò)書(shū)中所描繪的博物館或其它景色。當然，許多人沒(méi)有這個(gè)機會(huì )。但我相信，許多有機會(huì )的人卻沒(méi)有去利用它。在哪些地方確實(shí)是使用你眼睛的好地方。有視覺(jué)的人可以在那里度過(guò)受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來(lái)說(shuō)吧。小時(shí)候，我不愛(ài)護眼睛，讓眼睛嚴重近視�？蛇@樣，我更不愛(ài)惜它�，F在我知道要愛(ài)護眼睛了。通過(guò)這本書(shū)對我的啟發(fā)，我明白了一個(gè)深刻的道理：
充分利用每一個(gè)感官，通過(guò)自然給予你的幾種接觸手段，為世界想你現實(shí)的所有愉快而美好的細節而自豪吧！不過(guò)，在所有感官中，我相信，視覺(jué)一定是最令人賞心悅目的。好好愛(ài)護你的眼睛，珍愛(ài)光明吧！總有一天你會(huì )發(fā)現，光明是多么的重要！
保護眼睛說(shuō)明文4
如果，一雙美麗的眼睛，不慎瞎了，那會(huì )是多么痛苦��！所以，我們要細心的保護這雙美麗的眼睛。不在強烈的或太暗的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字；
讀寫(xiě)姿勢要坐端正，眼與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離；
不躺著(zhù)看書(shū)，乘車(chē)走路時(shí)不看書(shū)；
讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處；
不要長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電視節目、操作電腦和玩電子游戲；
注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理；
不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛；
不與他人共用毛巾、臉盆等浴具；
不直視太陽(yáng)，尤其是在正午，以免燒傷眼睛；
患上眼疾要及時(shí)醫治，同時(shí)注意不要將病菌傳染給他人。
保護眼睛說(shuō)明文5
眼睛是身體上最需要的器官，如果沒(méi)有了眼睛，畫(huà)圖的時(shí)候，只會(huì )畫(huà)出一堆不三不四的圖畫(huà)而已；過(guò)馬路的時(shí)候，因為看不到紅綠燈，所以非常容易發(fā)生意外的車(chē)禍；如果沒(méi)有了眼睛，看書(shū)的時(shí)候，根本不知道書(shū)里的內容是什么。
造成近視的原因有很多，其中最恐怖的就是看電視和玩電腦，因為常�？措娨暤臅r(shí)候，就不由自主的看到兩、三個(gè)小時(shí)以上，而且玩電腦的時(shí)候，也只有手在動(dòng)，眼睛是看著(zhù)那些一直晃動(dòng)的畫(huà)面上而已，另外其它造成近視的原因還有躺著(zhù)看書(shū)或趴著(zhù)看書(shū)，這些都只會(huì )讓眼睛過(guò)度的疲勞而已。
當一個(gè)人趴著(zhù)看書(shū)時(shí)，看書(shū)的聚焦太近，眼睛要瞇著(zhù)才看得比較清楚；還有躺著(zhù)看電視，因為躺著(zhù)看電視的姿勢不對，長(cháng)期這樣會(huì )造成脊椎側彎，眼睛也會(huì )因此變成斜視。這些原因都是造成眼睛近視的致命武器，所以要非常的小心。
要如何保護眼睛呢？首先，少看電視，要看電視的時(shí)候，每看三十分鐘一定要休息十分鐘；而且距離要保持在三米以上，才不會(huì )造成近視。其次，少玩電腦，也是每三十分鐘一定要休息十分鐘，不可以趴著(zhù)玩電腦，這樣眼睛往上看太久會(huì )過(guò)度疲勞。再來(lái)，看書(shū)的時(shí)候，姿勢要正確，眼睛與書(shū)本的距離保持三十公分，且燈光要充足。最后，多看遠處，還要多看綠色的植物，這樣可以讓眼睛休息，不會(huì )過(guò)度的'疲勞。
眼睛像我們靈魂的窗戶(hù)一樣，如果眼睛失明了，就好像靈魂的窗戶(hù)上貼了一張黑色的紙，撕也撕不下來(lái)，那這一輩子也會(huì )是一個(gè)黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的愛(ài)護它，才不會(huì )讓之前的光彩，全部都消逝在這些黑暗的時(shí)光里了。
保護眼睛說(shuō)明文6
眼睛是人類(lèi)的一扇明亮的窗戶(hù)，她需要我們每個(gè)人去保護。你知道如何保護好眼睛嗎？那就請你與我們假日“金鷹小隊”的4名成員一同來(lái)到‘美國好視佳國際發(fā)展有限南京眼保診所’吧！
迎接我們的是一位和藹可親的阿姨。她笑著(zhù)問(wèn)我們：“你們眼睛好嗎？”我們七嘴八舌的說(shuō)了起來(lái)�！澳悄銈冎朗钦l(shuí)傷害了它呢？我們你看看我，我看看你，小聲的議論著(zhù)。阿姨不在為難我們了，笑著(zhù)說(shuō)，我來(lái)幫你們測一測視力，一個(gè)假期過(guò)后有沒(méi)有變化。不測不知道，一測把我們下了一跳。我們4人的視力都不合格。
接下來(lái)阿姨給我們看了一個(gè)動(dòng)畫(huà)片，通過(guò)與阿姨的交流，讓我知道了我們?yōu)槭裁磿?huì )得近視、弱視、遠視，以及知道了很多保護眼睛的知識，就讓我來(lái)告訴你們吧！
1、看書(shū)要離30厘米、看電視要在2米之外。
2、看書(shū)、看電視、寫(xiě)作業(yè)30分鐘，就要休息一下，眺望遠處的花草樹(shù)木。
3、不能在比較黑暗和較晃動(dòng)的地方看書(shū)及玩游戲。
4、要做到“六個(gè)不要”即是不要躺著(zhù)看書(shū)；不要連續長(cháng)時(shí)間看近：不要趴在桌子上歪頭看東西；不要在光線(xiàn)太暗或太亮的地方看東西；不要勉強看太小的東西；不要看一些字跡不清的書(shū)或顯示不好的屏幕。
5、要保持充足睡眠，要有10小時(shí)，不睡滿(mǎn)也會(huì )導致眼睛下降。
6、日常注意用眼衛生，不要用手亂擦眼睛，如眼睛發(fā)生炎癥或眼疾，應積極治療。
7、不要在陽(yáng)光太強烈與風(fēng)沙太大時(shí)外出門(mén)，以防止眼睛的紫外線(xiàn)與沙塵的傷害。不要看藍色光源或電焊光源，它們的紫外線(xiàn)很強，防止紫外線(xiàn)灼傷。
8、定期做視力檢查，凡視力不正常者應到合格眼鏡公司的視光師或眼科醫師處做進(jìn)一步的眼睛檢查。
讓我們一起保護眼睛行動(dòng)起來(lái)吧！希望你有一雙明亮、炯炯有神的大眼睛。
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