排球的教學計劃（通用13篇）

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們迎來了新的學習生活，寫一份教學計劃，為接下來的工作做準備吧！很多人都十分頭疼怎么寫一份精彩的教學計劃，以下是小編為大家收集的排球的教學計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　排球的教學計劃 1

　　設(shè)計思想

　　社會的發(fā)展對學生的素質(zhì)提出了更高的要求，由過去的單一式人才轉(zhuǎn)變?yōu)閷�綜合性人才的需要，不僅對學生的知識量的要求提高，同時，對于學生的心理素質(zhì)，應變能力，心理適應能力，社會交往能力等多方面提出了更多更高的要求，因此，學校不僅僅是傳授知識的地方，更應該是培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的場所，因此新的課程標準對于課程的開設(shè)以及教學內(nèi)容等方面做了多方面的調(diào)整，就是為了更好的適應社會的需要。體育是學校課程體系的重要組成部分，體育在學生健康水平的提高，幫助學生建立健康的生活方式，并培養(yǎng)學生終生體育的習慣方面有著十分重要的地位。

　　模塊是為了實現(xiàn)明確的教學目標，圍繞某一特定主題，通過整合學生經(jīng)驗和相關(guān)內(nèi)容而設(shè)計的相對完整、獨立的學習單元，是構(gòu)成目的基本單位。根據(jù)新課標對體育教學的要求，從學生的學習主體地位出發(fā)，以學生的需求和愛好為主讓學生通過選擇自己喜歡的運動來達到技能的學習、身體的鍛煉的目的，發(fā)展學生的興趣愛好和習慣，以形成將深刻影響學生體育態(tài)度和行為的運動專長，同時從體育更長遠的教育效果考慮，讓學生掌握一項可以終身受益的運動技能，通過體育運動來讓學生理解身體健康、社會健康、精神健康和心理健康的平衡對于個人發(fā)展的重要性。

　　在遵循教育性原則、全面性原則、系統(tǒng)性原則、實用性原則終身性原則下，根據(jù)東沙中學的場地、設(shè)施以及師資力量等方面，設(shè)計高一排球教學模塊，希望學生在學習中建立相關(guān)的排球理論知識、技術(shù)和技能、排球的規(guī)則，通過各種趣味比賽讓學生都能積極參與排球運動、在課程學習的.過程中不僅僅發(fā)展學生的身體素質(zhì)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力。也提高學生對運動的理解和態(tài)度，激發(fā)學生的興趣，也讓學生在學習中體驗球類運動的樂趣，發(fā)揮學生自主學習的能力，使每一個學生進步和成長，培養(yǎng)學生成為敢打敢拼、團結(jié)合作的精神。

　　本模塊教學以能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術(shù)及其動作組合的提高為主，同時讓學生開展小型的比賽提高學生的綜合能力。

　　教材分析

　　《高中學生體育與健康》將排球作為選修教材內(nèi)容，要求凡是有條件的地區(qū)和學校都應積極開展排球課。除了技術(shù)動作的教學以外，在教學過程中注重對學生意志品質(zhì)、心理品質(zhì)、參與意識、社會適應能力的培養(yǎng)。

　　學情分析：

　　1、 可能遇到的問題：

　　學生在初中主要中考項目為主，只有個別學生參加排球訓練隊，加上球類技術(shù)性強，及升入高中后學習壓力增加，同時男女同學在對于體育方面的不同反應，部分同學對體育的不重視，不能理解體育對于身體發(fā)展的重要性也增加了教學難度。如何解決學生在這一階段所出現(xiàn)的狀況，調(diào)動其積極性，有計劃的培養(yǎng)學生終身熱愛運動的素質(zhì)和能力，提高保持和增進健康的實踐能力，形成輕松愉快、豐富多彩、充滿活力的生活態(tài)度，加強人際交往的能力，社會經(jīng)驗的積累等方面的問題是在教學中要著重解決的問題。

　　2、 存在的問題：

　　學習積極性的問題---部分同學的積極性不高。要幫助學生樹立正確的體育觀，培養(yǎng)學生良好的運動習慣。

　　學生現(xiàn)階段的生理以及心理的多變階段---對基礎(chǔ)較差學生都希望能更多的鼓勵而較好的學生希望自己可以得到肯定，因此面對學生心理的變化要給與充分的重視。

　　3、采用的學習策略

　　自主學習---在課堂中盡量提高自主的能力，給學生自主設(shè)計和展示的過程，發(fā)揮學生的獨立性和機動性，使學生獲得成就感，增強自尊與自信。

　　合作學習---體育中很多情況下需要合作與幫助，共同面對問題時積極進行交流與溝通，加強學生的人際交流能力。

　　探究學習---在教學中，教師為學生完成學習目標提供多種途徑，并給予學生充分的時間和空間去探索達成學習目標的途徑，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力與創(chuàng)新意識。

　　模塊目標：

　　1、學生對終身體育意識和積極人生態(tài)度的形成---結(jié)合排球運動的特點可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質(zhì)，提高排球活動的能力和技巧，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優(yōu)良品質(zhì)。

　　2、學生的健康水平的提高和全面發(fā)展---通過排球課程的學習，使學生掌握排球基本的理論知識、技術(shù)和技能、以及比賽規(guī)則，通過學習和鍛煉，發(fā)展學生奔跑、跳躍等基本活動能力，提高學生的身體健康水平，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)，通過《學生體質(zhì)健康標準》。

　　3、學生的心理健康---在學習中發(fā)展學生的良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團隊意識，提高學生調(diào)節(jié)自身情緒的能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優(yōu)良品質(zhì)。

　　4、學生的社會適應能力的培養(yǎng)---在學習中讓學生體驗競爭、分享、合作、共處、突變、角色和角色轉(zhuǎn)換、成功與失敗等情景，從容不斷增強自我意識，規(guī)范意識和自我控制能力，提高學生的社會適應能力。

　　教學重點難點：

　　教學重點：基本掌握排球運動的傳、墊、發(fā)等基本技術(shù)動作并能在運動狀態(tài)中合理運用。

　　教學難點：學生能在比賽中熟練的運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。

　　教學策略與手段：

　　在課堂上教師不能只是把教材內(nèi)容，通過講授、技術(shù)的傳承，教會學生掌握了技術(shù)動作就算完成了任務；而是變學生被動的學習為主動學習，積極地思考、探索，了解排球的價值，學習和掌握排球運動技術(shù)的規(guī)律，同學間、師生間互動起來，提高排球教學的質(zhì)量。同時培養(yǎng)學生收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力因此在教學中進行適當?shù)氖痉逗椭v解后，給予學生盡可能多的時間和空間，讓學生進行自主學習，合作學習與探究學習。采用分層式教學方法，通過示范、講解、提問以及比賽等方式。并在進行實踐練習的時候，鼓勵學生之間相互觀摩、比較、相互指導、體會，評價和自我評價相結(jié)合，發(fā)揮學生學習的自主性與獨立性。不同水平的學生進行不同的對待，讓每一個學生都能體會到成功的喜悅。

　　模塊學練目標：

　　運動參與方面：通過排球的學習，表現(xiàn)出積極的練習興趣

　　運動技能方面：能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術(shù)及其動作組合，并能開展小型的比賽

　　身體健康方面：全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強體力，使身體得到勻稱的發(fā)展

　　心理健康方面：形成樂于參與教學互動、勇于克服困難、敢于創(chuàng)新、自信自強、體現(xiàn)良好表現(xiàn)欲的學練情境

　　社會適應方面：主動服從練習角色分配，學會合作練習的方法，加強同伴間的交往合作，培養(yǎng)團隊精神和集體榮譽感

　　模塊學練內(nèi)容：

　　運動知識：1排球運動的起源和發(fā)展；2排球運動的特點及鍛煉價值；3排球運動的技術(shù)原理

　　運動技能：1墊、傳、發(fā)、扣的基本技術(shù)動作；2墊、傳、發(fā)、扣技術(shù)方法組合

　　相關(guān)方法：

　　1、排球的基本技術(shù)練習方法；

　　2、排球的相互合作學練、相互評議的方法；

　　3、相關(guān)安全知識技能。

　　排球的教學計劃 2

　　一、活動目的：

　　為了豐富我系同學們的課余生活，展示我系同學們的體育才華，激發(fā)廣大學生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情;增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情;加強同學們春季戶外鍛煉的'意識，增進數(shù)理系各班之間的交流;系學生會體育部特策劃舉辦我系男女生混合排球賽。

　　二、活動對象：

　　數(shù)理系08、09、10級學生。

　　三、比賽流程：

　　比賽分兩個階段第一階段是ab兩個小組進行淘汰，第二階段是在兩個小組中取前兩名進行冠、亞、季軍的爭奪。

　　四、比賽時間、地點：

　　20xx年3月25日下午四、學校排球場

　　五、參賽單位：

　　每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男生4名，女生2名。(可另外選替補，最多6人)。

　　六、比賽規(guī)則：

　　見附錄

　　七、活動獎勵：

　　冠軍羽毛球拍一幅、季軍乒乓球拍一幅、亞軍跳繩線兩條

　　八、活動宣傳：

　　由各班體育委員聯(lián)合宣傳委員進行賽前宣傳和賽后總結(jié)，并以活動成果的形式展示。

　　九、人員安排：

　　1、裁判：

　　2、工作人員：安排記錄、翻分工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，并審查資格，發(fā)現(xiàn)問題及時匯報處理。

　　3、啦啦隊：參賽七個班的同學由各班文藝委員組織為參賽隊員加油助威。

　　十、比賽用品：

　　排球兩個，哨子，記分板。

　　十一、經(jīng)費預算：

　　購買獎品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、繩線10元共計45元。

　　十二、比賽注意事項：

　　運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴;如遇雨、大風等特殊情況，根據(jù)體育部意見，并及時通知更改比賽時間。希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數(shù)理系男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以最好的風貌向全校展示數(shù)理系的風采。

　　比賽規(guī)則：

　　1、比賽采用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。

　　2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領(lǐng)隊必須把首發(fā)的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權(quán)申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執(zhí)行擲硬幣，決定第一局的發(fā)球及場區(qū)，擲硬幣由雙方隊長參加。

　　3、第一、二局中，如出現(xiàn)雙方比分到25平時，比賽繼續(xù)進行，直到一方領(lǐng)先2分，比賽結(jié)束;第三局比賽哪一方先到15分，且至少領(lǐng)先對方2分即為獲勝，否則繼續(xù)比賽直到產(chǎn)生兩分差距為止，第三局在一方先得到8分時交換場地。

　　4、發(fā)球和接球：

　　比賽時，每隊上場六人，四男二女。

　　各方場上的六人須輪流發(fā)球，不得有人多發(fā)或少發(fā)，發(fā)球區(qū)域在底線后。參賽隊員只得用手進行發(fā)球。

　　發(fā)球時，裁判哨聲吹響后隊員必須在8秒內(nèi)將球發(fā)出，過時失敗，對方得分，發(fā)球時拋起必須擊球，否則失敗對方得分，發(fā)球不得踩線或進入球場內(nèi)，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網(wǎng)。

　　在發(fā)球人擊球之前出現(xiàn)錯位或越位現(xiàn)象時，對方直接得分。

　　每隊觸球三次必須過網(wǎng)，但前排攔網(wǎng)不計在三次觸球之內(nèi)。后排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。

　　一人不可連擊兩次，如犯規(guī)對方直接得分。

　　在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網(wǎng)，不得腳過中線，不得進入對方場內(nèi)。

　　各局的先發(fā)球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次替補先發(fā)球員，而且只能由被其替補退場的先發(fā)球員來替補他。

　　比賽得一分情況：

　　(1)、球成功地落在對方得比賽場區(qū);

　　(2)、對方犯規(guī);

　　(3)、對方受到處罰。

　　5、比賽棄權(quán)：

　　①代表隊無故不參加規(guī)定的比賽即為棄權(quán)，對方獲勝。

　　②以賽程表比賽時間為準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權(quán)論處，判對方獲勝。

　�、圻\動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即為罷賽，判決對方獲勝。

　　排球的教學計劃 3

　　一、比賽目的

　　為了增強學生的凝聚力，加強新老生的`交流，促進各班級的友誼，培養(yǎng)選拔一批優(yōu)秀的排球隊員，展示我校的.人文風采，特舉辦本次排球選拔比賽，希望各位同學本著“友誼第一，比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競爭賽出風格，賽出說平。

　　二、主辦單位

　　院活動項目部。

　　參賽單位：大一，大二，大三。

　　三、前期準備工作

　　1、裁判：活動部。

　　2、記錄：學院活動部干事。

　　3、物力資源：記分牌、排球、秒表。

　　4、場地：排球場。

　　四、工作安排

　　1、由院學生會人員維持比賽場地的現(xiàn)場秩序、后勤，保持現(xiàn)場衛(wèi)生。

　　五、宣傳方式

　　主要以通知形式到各班宣傳。

　　六、選拔要求

　　1、身體素質(zhì)測試，考核候選隊員的速度、耐力及協(xié)調(diào)能力。

　　2、排球基本能力考察，主要關(guān)注候選隊員的排球基礎(chǔ)，如墊球和發(fā)球。

　　3、分組對抗，全面考核候選隊員的組織能力、協(xié)作能力、應變能力和團隊意識。

　　排球的教學計劃 4

　　為了進一步推動我學部體育運動的開展，全面提高教師身心素質(zhì)，活躍校園氣氛，豐富教師的.文化生活，引導教師積極參與體育運動、培養(yǎng)教師互相幫助，互相關(guān)心，吃苦耐勞，敢于挑戰(zhàn)自我的精神，特舉行學部教職工排球賽。

　　一、組織領(lǐng)導：

　　1、領(lǐng)導組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　2、裁判組

　　裁判長：劉先鋒（負責執(zhí)法比賽）

　　裁判員：馬憲濤（負責準備所需器材并協(xié)助劉先鋒執(zhí)法比賽）

　　記分員：章春華

　　二、比賽地點：

　　學校排球場（暫定）

　　三、練習時間：

　　12月8日至12月13日大課間（9點50分-10點05分）

　　四、比賽時間：

　　12月15日開始每日大課間（9點50分-10點05分）

　　五、分組辦法：

　　1、本次活動分為四個組，主要以教研組為單位。（個別老師需作調(diào)整，具體分組安排見附表1）

　　六、比賽規(guī)則和要求

　　1、要求服從裁判員的判決、體現(xiàn)重在參與精神。

　　2、本次比賽為三局兩勝，前兩局每局25分制，決勝局為15分制。

　　3、比賽要求：開始比賽后15分鐘，如球隊未能按時到場，將取消比賽資格，每局比賽每個隊有兩次暫停的機會。

　　4、上場比賽的隊員必須有一名場上隊長，如對裁判的判罰有意見，必須由場上隊長提出，其他人提議無效。

　　5、賽制為單循環(huán)制，取總分前兩名。

　　6、勝一場得2分，負一場得1分，棄權(quán)得0分。

　　排球的教學計劃 5

　　一、主辦單位：

　　文法系社團聯(lián)合委員會

　　承辦單位：

　　文法系排球協(xié)會

　　二、活動組織委員會

　　活動顧問：萬x

　　主任：吳x

　　委員：石x

　　指導老師：楊x

　　策劃組：xx

　　裁判組

　　組長：樂x

　　副組長：李x

　　組員：xx

　　三、活動總旨：

　　賽出友誼賽出水平賽出風格

　　四、參賽單位：

　　各系男、女代表隊

　　五、比賽地點：

　　學院燈光球場

　　六、報名時間：

　　4月20日—4月25日

　　七、比賽時間：

　　5月4日—5月10日為期一周（詳見賽程安排）

　　八、宣傳工作：

　　海報、板報、大會等形式

　　九、活動流程：

　　運動會報名開幕式比賽過程閉幕式

　　十、賽程安排：

　　5月4日—8日：淘汰賽三局兩勝

　　5月9日—10日：決賽五局三勝

　　十一、比賽規(guī)則（挑戰(zhàn)冠軍隊）

　　1、根據(jù)上屆比賽結(jié)果，除冠軍隊外，讓第二、三、四名系隊各領(lǐng)兩個系隊進行單循環(huán)比賽，得出前3名，進入決賽。

　　2、比賽開始十五分鐘沒來報道的球隊當棄權(quán)，對手將直接進入下一輪賽事。

　　3、雙方在每局中有權(quán)申請兩次主動暫停，有兩次技術(shù)暫停，換人六人次。

　　4、比賽采用每球得分制。當接發(fā)球隊勝一球時，該隊得一分并獲得發(fā)球權(quán)。

　　5、發(fā)球和接球：比賽時，每隊上場六人，發(fā)球區(qū)域在底線后；參賽隊員只得用手進行發(fā)球，發(fā)球時，不準踩線或進入球場內(nèi)，出發(fā)求人員外，其他隊員可以在三米線前，球發(fā)出后可以起跑扣球或攔網(wǎng)，每只參賽隊觸球三次必須過網(wǎng)，但前排攔網(wǎng)不計在三次觸球之內(nèi)，接球時必須用手擊球。

　　十二、獎勵制度

　　評比前六名并給予奧運杯及福娃將。且本次比賽將評出優(yōu)秀工作者，優(yōu)秀裁判員，優(yōu)秀運動員若干名。

　　備注：在比賽期間，如因場地原因，天氣原因等不可抗拒的'原因，主辦方會應具體的情況對活動做出適當?shù)恼{(diào)整。

　　十三、資源需要

　　已有資源：2個裁判、4個邊裁、場地（燈光球場）

　　需要資源：排球2個、球網(wǎng)1個、哨子2個

　　十四、經(jīng)費預算

　�。�略）

　　十五、活動應注意

　　在比賽中，主承辦單位及各代表隊應為突發(fā)事情做好準備。

　　排球的教學計劃 6

　　一、活動主題：

　　紀念五四運動九十六周年師生排球聯(lián)誼賽

　　二、主辦部門：

　　教育系團支部

　　三、組織部門：

　　教育系學生會文體部

　　四、活動目的：

　　春末夏初,這是一個運動的季節(jié)，是個釋放青春的大好時光。希望教育系師生能在陽光的5月盡情舒展身軀,揮灑汗水，綻放激情。同時挑選大一同學中的排球人才，為校排球賽作準備。以此次活動為契機拉近師生感情。

　　五、活動時間：

　　20xx.05.14(周五)14：30~15：30

　　六、活動地點：

　　新區(qū)排球場

　　七、活動對象：

　　教育系教職工，教育系學生

　　八、拉拉隊：

　　教育系各班學生

　　九、服務人員：

　　全體學生會成員及各班志愿者

　　十、比賽制度：

　　三局兩勝制

　　十一、活動過程：

　　一教師與學生分別各組兩支隊伍進行比賽(A男教師隊，B男學生隊，C女教師隊，D女學生隊)。

　　二首輪：A隊vsB隊，C隊vsD隊。次輪：首輪獲勝方爭奪冠亞軍;首輪輸球方爭奪季軍。

　　三兩組比賽同時進行，每場比賽共進行三局

　　第一局：25分制

　　第二局：25分制

　　第三局：15分制

　　比賽前，裁判員主持：

　　1.猜邊。

　　2.掌握兩隊的`準備活動。

　　規(guī)則：

　　1、裁判員鳴哨發(fā)球開始比賽，若隊員在鳴哨之前發(fā)球，無論是否過網(wǎng)，一律不得算分，只能重新發(fā)球。

　　2、裁判員鳴哨終止比賽。

　　3、比賽中，只有裁判有權(quán).對不良行為和延誤比賽進行判罰。

　　4、判定：A.比賽是一組六人，其中一人是自由人，可以用身體的各個部位觸球。B.得分換位，一方擊球次數(shù)在一次比賽中不得超過三次，同一球員不得連續(xù)擊球兩次。C.發(fā)球犯規(guī)和發(fā)球位置錯誤，包括發(fā)球掩護。D.比賽擊球的.犯規(guī)。E.高于球網(wǎng)和球網(wǎng)上部的犯規(guī)。

　　十二、活動經(jīng)費預算：

　　醫(yī)藥費40元

　　比賽飲用水、一次性杯子：約250元

　　比賽獎品：冠軍150元排球一只亞軍100元排球一只季軍80元排球一只

　　共620元整

　　十二、活動總結(jié)：賽后由文體部寫，并請我系校報通訊員進行報道，并在院團委網(wǎng)站進行宣傳。

　　備注：此次活動以聯(lián)誼方式進行，輸贏并不重要，關(guān)鍵在于增強師生感情，增強我系師生凝聚力。

　　排球的教學計劃 7

　　活動主題：“陽光體育，活力飛揚”

　　活動時間：20xx年xx月xx日—20xxl年xx月xx日

　　活動地點：校室內(nèi)排球場

　　活動對象：全校學生

　　活動目的：為了豐富同學們的課余生活，加強同學們春季戶外鍛煉的'意識，增強各系部之間的交流及各系部男女生之間的交流。

　　活動宣傳：在校內(nèi)通過廣播、海報以及橫幅進行大力宣傳，并在各班積極宣傳，鼓勵大家踴躍報名參賽。

　　比賽規(guī)則：見另份

　　比賽方法及要求：

　　一、本次比賽分女子組和混合組，各代表隊以班級為單位，不得跨系組隊，違者取消參賽資格。

　　二、嚴格按照賽程安排進行比賽，比賽遲到，擅自挪換比賽的取消參賽資格，如有特殊情況須向組織部門提出申請。

　　三、待各班代表隊報上之后，采取淘汰賽的形式，進行比賽，最后得出女子組和混合組各前三名。

　　四、各班級代表隊隊員須做好防護工作，本著安全第一、比賽第二的原則進行比賽，其中比賽當中發(fā)生打架斗毆事件，取消參賽資格并交系部管理。

　　五、如有因天氣原因,比賽順延,另行通知。

　　獎項設(shè)置：第一名女子組和混合組各獎狀以及等價150元的獎品第二名女子組和混合組各獎狀以及等價100元的獎品第三名女子組和混合組各獎狀以及等價50元的獎品

　　經(jīng)費預算：飲用水1x200=200元橫幅100元獎品費用600元

　　排球的教學計劃 8

　　一、活動目的

　　排球運動是人類體育發(fā)展史起步較早的一種體育形式，也是世界上三大球類之一，因其體積小易于掌控且危險性小等因素一直深受大家的喜愛。為了豐富同學們的興趣業(yè)余生活，提高學生的綜合素質(zhì)，增強團隊合作意識和凝聚力，提升學校的文明形象，在對外進行體育交流或比賽時展現(xiàn)我校風采。

　　二、學生情況分析

　　主要七年級學生為主，學生注意力有了較大的.提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意力，但仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加，特別是集體活動樂于表現(xiàn)自己的才能，展示自身的價值。因此，在以后的訓練中要注意選擇多種多樣的訓練內(nèi)容，運用靈活多樣的訓練手段和方法，滿足學生參與活動和學習的需要。

　　三、本學期的訓練計劃

　　1、訓練時間與地點每周四下午第9、10節(jié)課，排球場

　　2、訓練內(nèi)容

　　(1）基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、扣球、傳球等練習。

　　（2）身體素質(zhì)訓練：300米慢跑、高抬腿、小步跑加轉(zhuǎn)身、后蹬跑、多級立定跳、單足跳、30米快跑、36米移動、滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高等，為提高球技提供保證。

　　3、訓練措施保證隊員每次摸球一定次數(shù)以上。其中包括兩人一組對墊、移動墊球、防守吊球、發(fā)球、接發(fā)球以及教學比賽。身體素質(zhì)訓練則包括36米折返跑、多級蛙跳、摸高、仰臥起坐、跳繩等。

　　4、訓練方法

　　本階段的訓練主要以以提高個人排球基本技術(shù)和身體素質(zhì)訓練為主，同時隊員的戰(zhàn)術(shù)意識和集體戰(zhàn)術(shù)配合為輔。具體分階段如下

　　第一階段：興趣性訓練：主要以游戲為主，培養(yǎng)學生的興趣和愛好。

　　嘗試性訓練：熟悉球性，培養(yǎng)球感。

　　專項素質(zhì)訓練：主要以發(fā)展上肢力量為主。

　　身體素質(zhì)訓練：主要以靈敏性練習為主。

　　第二階段：

　　排球技術(shù)訓練：學習墊球、傳球，學習排球規(guī)則，學會觀看排球比賽。

　　專項素質(zhì)訓練：主要以發(fā)展下肢力量為主。

　　身體素質(zhì)訓練：主要以靈敏度和移動速度為主。

　　第三階段：

　　排球技術(shù)訓練：發(fā)球訓練并學習接發(fā)球

　　專項素質(zhì)訓練：主要以下肢和移動的配合為主。

　　身體素質(zhì)訓練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。

　　第四階段：學會簡單扣球和吊球，學習簡單的攻防戰(zhàn)術(shù)。

　　專項素質(zhì)訓練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。

　　身體素質(zhì)訓練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。

　　第五階段：開始接觸教學比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責，明確場上意識并懂得運用簡單戰(zhàn)術(shù)。

　　第六階段：正式進行教學比賽，提高場上的應變意識以及比賽的積極性。

　　5、訓練要求不怕苦、不怕累，勇敢頑強，克服一切困難，認真訓練！根據(jù)每次具體的訓練情況及時調(diào)整訓練計劃，并在每次的訓練結(jié)束時做訓練小結(jié)，每次訓練前點名。

　　6、注意事項

　　1、隊員每次必須按時訓練，如有事必須向老師請假，訓練結(jié)束后

　　2、每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮，隊友之間團結(jié)友愛。

　　3、在訓練時提醒學生注意安全，懂得自我保護，避免發(fā)生運動傷害事故。

　　排球的教學計劃 9

　　一、活動目的

　　為了豐富同學們的課余生活，增強同學們的'團體意識，加強同學們春季戶外鍛煉的意識，增進同學們之間的交流，電氣工程系團總支學生分會文體部特此策劃舉辦友誼排球賽。

　　二、活動地點

　　xx科技學院室外排球場

　　三、活動時間

　　xx年3月底（具體時間待定）

　　四、活動主辦單位

　　xx科技學院電氣工程學院團總支學生分會文體部

　　五、活動規(guī)則

　　參考正規(guī)排球比賽規(guī)則。

　　六、活動流程

　　1. 活動前期進行。

　　2. 活動中期各班交上報名表并進行抽簽分組。

　　3. 活動后期比賽正式開始。

　　七、活動細則

　　1.比賽分兩個階段。第一階段分A/B兩個組，比賽采用單循環(huán)，取小組前兩名；第二階段小組交叉淘汰。

　　2.第一階段計分辦法：勝一場得三分，負一場得一分，棄權(quán)得零分，對方積3分。小組賽中積分多者名次列前。

　　3.最后按積分排名決出冠軍、亞軍、季軍。

　　八、活動后期表彰暨總結(jié)

　　本次比賽設(shè)冠、亞、季軍各一名，頒發(fā)獎品和證書。比賽后的一周內(nèi)由組織方召開表彰總結(jié)大會，表彰總結(jié)大賽成果，各學生代表和學生參加，以及后期在校內(nèi)公布比賽結(jié)果。

　　九、活動注意事項

　　1.由于客觀情況（如天氣、場地等原因）不能如期舉行比賽的，由負責方另行通知。

　　2.友誼第一，比賽第二。

　　主辦：電氣工程學院團總支學生分會

承辦：文體部

　　日期：xx年3月2日

　　排球的教學計劃 10

　　幼兒園排球比賽活動方案提要：排球比賽開始，每隊上場6人，站兩排（每排3人）。從左到右，前排為4、3、2號位，后排為5、6、1號位。每次均由輪轉(zhuǎn)到1號位的隊員發(fā)球。

　　文章判員鳴哨后5秒鐘內(nèi)將球擊出。球必須拋出明顯離手。如觸及發(fā)球隊場上隊員、球網(wǎng)、標志桿、其他障礙物或從網(wǎng)區(qū)以外越過，或發(fā)球不過網(wǎng)均為發(fā)球失誤。球在運動員腰部以上任何身體部分停留時間較長，或未將球清晰地擊出，或撈球、捧球、推球和攜帶球時，均判“持球”。如果1個隊員連續(xù)觸球多于1次（攔網(wǎng)除外），則判為連擊。隊員身體任何部分過中線觸及對方場區(qū)地面即判中線犯規(guī)。后排隊員在進攻線前或踏在進攻線上，將離于球網(wǎng)上沿的.球直接擊入對方場內(nèi)，以及后排隊員參加攔網(wǎng)，均為“后排犯規(guī)”。

　　排球自墊球比賽規(guī)則

　　1．運動員必須用雙手墊球的`方式連續(xù)墊球，球的高度必須高于頭頂（以球心為準）。

　　2．凡是出現(xiàn)持球、球落地視為失敗。

　　3．墊球時間為1分鐘，1分鐘內(nèi)可以累加墊球的次數(shù)。

　　排球的教學計劃 11

　　一、活動背景

　　為豐富我系學生的課余生活，展現(xiàn)當代大學生團結(jié)互助，勇于拼搏的青春風采，增強團隊的合作精神和協(xié)作意識，增強大學生的身體素質(zhì)。特此我們排協(xié)決定開展一次全系的排球賽。

　　二、活動目的

　　排球比賽是作為一個團體項目，是一個很好的團體運動項目，讓更多人能夠感受排球的魅力;在比賽中可以更好的加深班級同學間的交流、合作和培養(yǎng)同學之間的默契;鍛煉我們的團隊配合能力。同時也為備戰(zhàn)校的排球聯(lián)賽挑選人才，組建一只系排球隊。

　　三、活動主題

　　“凌云賽場、斗志昂揚”、“走進排球，融入生活”

　　四、活動時間：

　　20xx年5月5、6號。

　　五、活動地點：

　　學校各個排球場地(新舊場)。

　　六、活動對象：

　　本次活動為男女混合制排球比賽，(4男2女混合6個人為一隊)還是按照正規(guī)排球比賽規(guī)則進行比賽，面向09—11全體班級。

　　七、活動準備

　　1.裁判人員確定:由排球協(xié)會干事組成。

　　2.賽程的制定：

　�、貯1 VS A2;B1 VS B2;C1 VS C2;

　�、贒1 VS D2;E1 VS E2;F1 VS F2;

　�、跘組與B組的勝者比;

　�、蹸組與D組的勝者比;

　�、軪組與F組的勝者比;

　�、轆、B之間的勝者VS C、D之間的勝者;

　�、逤、D之間的負者VS E、F之間的負者;

　�、� A、 B之間的勝者VS E、F之間的勝者;

　�、酇、B之間的負者VS E、F之間的負者;

　�、釩、D之間的'勝者VS E、F之間的勝者;

　　A、B之間的負者VS C、D之間的負者。

　　八、賽事安排

　　4.18號晚上9點各個班派名代表到系活動室分組抽簽.比賽前各隊伍需提早到場，如若遲到30分鐘，當棄權(quán)處理。球由排球協(xié)會供應。本次比賽前六名加入運動會比賽成績,分數(shù)依次為第一名:7x3;第二名:5x3;第三名:4x3;第四名：3x3;第五名：2x3;第六名：1x3。

　　九、人員分配

　　每個場次配上一名一個主裁判員、一名司線員、一名記錄員。人員主要由排球協(xié)會和體育部組成。

　　十、活動經(jīng)費

　　本次活動計入系運動會項目，不需要任何經(jīng)費。

　　十一、注意事項

　　賽程比賽之前的通知一定要落實到位，在比賽過程中注意比賽的安全，在比賽結(jié)束后注意好賽事的記錄。

　　排球的教學計劃 12

　　一、活動背景

　　我院排球隊大三同學已進入畢業(yè)階段，而且有一大批大一新生希望加入院排球隊。所以，排球隊必須進行人員儲備調(diào)整，這樣才能保持球隊戰(zhàn)斗力。同時，為豐富同學們的大學生活，更好的開展學院的體育活動，發(fā)掘排球方面的體育人才，更好的備戰(zhàn)校級排球聯(lián)賽。

　　二、活動宗旨：

　　為了對我院男、女排球隊隊員進行調(diào)整，為排球隊注入新的血液，加強球隊的實力，為廣大排球愛好者提供一個展示自己的舞臺。

　　三、參選人員：

　　信息科學與工程學院12級全體新生，每班至少5男5女,由各班負責人帶去。

　　四、活動地點：學校排球場

　　五、活動時間：xx年10月9號下午四點半

　　六、策劃主辦單位：信息科學與工程學院體育部

　　七、選拔資格

　　1、對排球有愛好者，且能夠積極參與排球訓練的`。

　　2、具有一定的排球基礎(chǔ)，有想繼續(xù)提高排球水平的。

　　3、其他要求按照具體情況，增加或減少。

　　八、選拔方式

　　1、對來進行選拔的同學進行排球基本規(guī)則考核，以及排球的`基本知識；

　　2、觀察方式分為：顛球、發(fā)球、傳球等各項排球基本功；

　　3、最終有體育部將分析各方面條件，定出人選名單。

　　九、注意事項

　　1、選拔結(jié)果將以飛信的方式進行通知；

　　2、到時若遇下雨等突發(fā)情景導至選拔無法進行，將延期舉行排球選拔。時間地點另行通知。

　　3、在選拔過程中要注意自身的安全。

　　4、每周的訓練時間將在選拔之后公布。

　　十、活動器材：排球4個，由院排球隊成員帶。院旗由體育部成員帶

　　十一、人員安排：

　　1、 由院排球隊成員負責選拔，教練等有馮新磊負責

　　2、 由體育部成員秦新宇、劉華康、崔清華，劉盼、朱燕負責接待、維持秩序，協(xié)助完成選拔工作，王超負責拿院旗。

　　3、 高松負責拍照，采集照片

　　信息科學與工程學院體育部

　　負責人:王凱濤

　　xx年10月9號

　　排球的教學計劃 13

　　一.比賽目的：

　　為了增強本院學生的凝聚力，加強新老生間的交流，促進各班間的`友誼，培養(yǎng)和選拔一批優(yōu)秀排球運動員，展示我院的人文風采，特舉辦本次排球比賽，希望各位同學本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競爭，賽出風格，賽出水平。

　　二.主辦單位：文化藝術(shù)學院學生會體育部

　　參賽單位：大一、大二各個班級

　　三、前期準備工作：

　　1、裁判：體育部工作人員

　　2、記錄：體育部工作人員

　　3、物力資源：記分牌、排球、哨子

　　四、晉級制度

　　1.此次比賽實行六人制比賽，以班級的名義參賽。

　　2 15進8與8進4為淘汰賽，前四強為循環(huán)賽

　　3.進入四強以后的比賽則為決賽，如雙方戰(zhàn)平則有一方先得2球為勝。

　　五、獎勵規(guī)則：

　　比賽將評出冠、亞、季軍三支隊伍。

　　六、比賽時間：

　　具體以體育部通知時間為準

　　比賽地點：室外排球場報名方式：以班級為單位報名

　　七、比賽規(guī)則：

　　1.比賽前十分鐘，兩隊隊長率領(lǐng)隊員到檢錄處檢錄

　　2.遲到十分鐘做棄權(quán)處理。比賽按三局兩勝制，前兩局為25分，第三局為15分。開局時由裁判拋硬幣決定雙方場地和球權(quán)。每結(jié)束一局換場一次，若進入決勝局，則雙方任何一方先取得8分就交換場地。

　　3.比賽過程中，每局雙方各有兩次暫停機會，時間30秒，每局結(jié)束后休息2分鐘。

　　4.比賽雙方各出一名記分人員和邊裁一名，兩記分人員同時記分，邊裁協(xié)助裁判辨別罰界內(nèi)外球。

　　5.不得在發(fā)球區(qū)(即端線后9米區(qū)域)外發(fā)球，發(fā)球時須將球拋起，發(fā)球過網(wǎng)時擦網(wǎng)為有效球。

　　6.第一次發(fā)球不換位，第一次接發(fā)球一般不判持球(但不包括拋球和扔球)。

　　7.比賽時球可以觸及身體任何部位。

　　8.球隊的第一擊球允許隊員在同一擊球動作中連續(xù)觸及身體不同部位。

　　9.試圖擊球的隊員不能觸網(wǎng)。

　　10.隊員在球網(wǎng)附近，示高于球網(wǎng)上沿阻攔對方發(fā)球判罰犯規(guī)(即第一次接發(fā)球時不能攔網(wǎng))。

　　11.友誼第一，比賽第二，重在交流。尊重裁判的判罰，若有頂撞辱罵裁判的`行為根據(jù)情節(jié)的嚴重性酌情處理，較輕的提出警告，較重的直接取消比賽資格12.此次比賽實行六人制比賽，替補隊員人數(shù)不限。每場比賽參賽隊員必須為本班人員。

　　13.參賽隊自備隊服，比賽隊員不得穿硬釘鞋、皮面鞋。

　　14.由于客觀情況(如天氣、場地等原因)不能如期舉行比賽的，由體育部另行通知。

　　15.如果隊伍不能如期參加比賽，必須提前通知體育部，并說明原因。

　　16.各隊可自行組織啦啦隊，并保證啦啦隊文明.

　　八、比賽經(jīng)費預算

　　(一)宣傳費用：

　　打印(3元)、復印宣傳文件(2元)、記分表復印(5元)

　　(二)水費(80元)、哨子(10元)

　　(三)獎金費用：榮譽證書(20元)冠軍：榮譽證書以及素質(zhì)分+5分

　　亞軍：榮譽證書以及素質(zhì)分+4分季軍：榮譽證書以及素質(zhì)分+3分參與者每人加素質(zhì)分+2分

　　活動時，歡迎學校各位領(lǐng)導、老師和全系同學前來觀戰(zhàn)。

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