曬曬自己的心情散文

　　今天又是陰天了，是霧霾輕輕的天，能感受到陽(yáng)光藏在云層里，猶抱瑟琶半遮面。自己的心情如天氣，也是抑郁的，又有點(diǎn)陽(yáng)光。早晨起來(lái)，擁抱了小虎，并和小虎一起去跑步、鍛煉身體。而大虎一個(gè)人自?shī)首詷吩谕嫫磮D，畫漫畫。

　　今天是孩子開學(xué)報(bào)名的日子，我們又要開始了新的征程，又要開始了朝五晚九的生活，接受孩子和生活的挑戰(zhàn)。孩子們都表現(xiàn)的很好，也很積極，小虎在這兩天都把寒假作業(yè)做完了，很急迫也很認(rèn)真地完成了，也會(huì)有擔(dān)心和焦慮，生怕自己會(huì)完不成任務(wù)。大虎很早就自認(rèn)為完成了作業(yè)，很悠閑地做著自己喜歡的事�？磥�(lái)孩子們比自己想象的要負(fù)責(zé)任的多，有學(xué)習(xí)的內(nèi)在要求和動(dòng)力，我的操心和擔(dān)心是多余的。

　　這兩天陪小虎做作業(yè)，是對(duì)自己的`考驗(yàn)也是與孩子共同成長(zhǎng)的過程，收獲很多，也受到很多啟示。孩子做作業(yè)有一定的困難，能力和信心不足，需要得到幫助。另一方面又對(duì)自己要求嚴(yán)，不甘落后，急于求成，希望自己什么都懂，能一勞永逸就好，想逃避辛苦地學(xué)習(xí)過程。而自己又何尚不是這種心理，想一教孩子就懂，沒有足夠地耐心和愛心。在陪孩子做作業(yè)的過程，也會(huì)有爭(zhēng)吵甚至是恐嚇，但自己能覺察到自己的情緒變化和流動(dòng)，也能真誠(chéng)地面對(duì)自己和孩子，和孩子說明自己的感受，并詢問、尊重孩子的情緒和感受,共同去面對(duì)自己的弱點(diǎn)和不足。

　　孩子們還是過得很愉快，在孩子們的監(jiān)督下，我也過很充實(shí)。只是靜下來(lái)時(shí)又是覺得自己做得還不夠，沒有做什么自己的事情。每日一遍文章是沒有完成的，雖然每天可寫的內(nèi)容很多，也覺得很有啟發(fā)和教育意義，但還是沒有寫下去，總覺得孩子在身邊不好寫，沒有時(shí)間寫。可孩子就不一樣了，他們都做著自己喜歡的事，沒有因?yàn)榘职衷谏磉叾�耽誤他們玩的時(shí)間。他們能執(zhí)著而堅(jiān)定地完成自己的想法和訴求。

　　不能寫作顯然不是孩子們的影響，不能讓孩子們來(lái)背黑鍋，這是我自己的事，孩子們向來(lái)沒有阻礙我寫作過，相反在我寫作時(shí)會(huì)很好奇，過來(lái)詢問一些寫什么之類的話，甚至是鼓勵(lì)，而我就會(huì)怯場(chǎng)，感覺不自在，被打擾。

　　愛人陪孩子們?nèi)��?bào)到了，孩子們是不愿意去的，我也不想去，想靜靜地呆一會(huì)兒。愛人也有點(diǎn)急躁，是想我們大家一起去，只是沒有說。我覺得自己需要一點(diǎn)空間來(lái)完成自己的寫作，當(dāng)我開始寫時(shí)又不知道寫什么好，或者是想寫得東西太多了，不知如何開頭。

　　我陷入了靜思中，想讓自己的思慮顯現(xiàn)出來(lái)，讓自己看到，讓別人看到。我的內(nèi)心是矛盾的，一方面覺得陪孩子很重要，孩子們值得陪，一定要好好去陪伴孩子，這是共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)最好的機(jī)會(huì)。一方面又覺得這樣做沒有意義，沒有自己，沒有成就感、價(jià)值感,得不到他人和社會(huì)的認(rèn)可。其實(shí)這些都是自己的想法和擔(dān)心，我們很容易被自己的想法和擔(dān)心左右自己的心情。

　　現(xiàn)在太陽(yáng)出來(lái)了，輕輕的陽(yáng)光，我的心情也是輕輕的。我不想也不用去改變自己的心情，我想輕輕地和自己在一起，覺察并接納自己的心情和狀態(tài)。輕輕地去生活，在生活中輕輕地去感受一切。

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