體育鍛煉的作文合集15篇

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的體育鍛煉的作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

體育鍛煉的作文1

　　sports benifit us in many respects.when taking part in sports, we get the chance to train almost all parts of our bodies.there is no doubt that proper sports activities keep our physical fitness.furthermore,sports can enrich our life and maintain our psychological health. through participation,everyone can learn that on the playground he not only struggles for fimself but also fights for his team.sports teach us about consideration,cooperation and optimism to failure.

　　but sports can do some harm to those who cannot plan their activities properly.too hard training may hurt their bodies,exhaust their vigor,and even cause them to become sick.in general,i love sports.i enjoy sports.for sports not only help me to live a well-balanced life,but also provide me with opportunitied to get closer to nature.sports add happiness to my everyday life when i perform in a decent way.

體育鍛煉的作文2

　　中國(guó)，一片屹立于世界東方的神圣土地；中華民族，一個(gè)生息繁衍在這神圣土地上的偉大民族。自古以來(lái)，我們中國(guó)人以地大物博與山川壯麗而自豪，以古老的文明與燦爛的文化而驕傲。因?yàn)檫@資源的富饒，因?yàn)檫@山川的壯麗，因?yàn)檫@文化的燦爛，更因?yàn)樯頌辇埖膫魅伺c生俱來(lái)的情感，我們發(fā)自?xún)?nèi)心、源于真情地贊嘆---我愛(ài)中國(guó)！

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話(huà)已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)�！靶腋５幕�礎(chǔ)是健康的身體！”關(guān)愛(ài)自己的身體，關(guān)心自己的健康，這不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)國(guó)家應(yīng)盡的義務(wù)。保持健康的身體，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持換來(lái)健康，健康才是幸福，才可以更好的熱愛(ài)祖國(guó)。

　　熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉的人是心胸開(kāi)闊的人。科學(xué)研究表明，人經(jīng)常從事體育鍛煉可以變的開(kāi)朗活潑，與人交往的能力也會(huì)有所增加，在人群中也會(huì)收到更多的人的關(guān)注與喜愛(ài)�，F(xiàn)在，我們的學(xué)習(xí)生活每天的節(jié)奏很緊張，除過(guò)學(xué)習(xí)之外網(wǎng)絡(luò)、電視又侵占了我們的課余時(shí)間。如果每天不進(jìn)行必要的鍛煉，思想、大腦長(zhǎng)期處于緊張疲憊之中，人很容易患上表情冷漠癥、抑郁癥等各種各樣的心理疾病。積極參加體育鍛煉，在不斷的鍛煉中，人充分接觸自熱，接觸人群，會(huì)逐漸感受到來(lái)自大自然的無(wú)限趣味，開(kāi)闊自己的心胸，陶冶自己的情操，做一個(gè)身心健康、倍受歡迎的人。

　　熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉的人是幸福美滿(mǎn)的人。我們生活在新中國(guó)，我們每天都感受到來(lái)自祖國(guó)方方面面的變化，感受到生活給我們的甜蜜與幸福。很多孩子也早就給自己的未來(lái)繪就了藍(lán)圖，也已經(jīng)為自己的未來(lái)在做著不懈的`努力。他們爭(zhēng)分奪秒的與時(shí)間賽跑，扎實(shí)的規(guī)劃好自己的每一天�？墒牵�很多孩子也因此忽略了自己的身體健康，認(rèn)為鍛煉身體是在浪費(fèi)時(shí)間，不肯把自己的寶貴的時(shí)間用在鍛煉身體上，這是非常錯(cuò)誤的觀(guān)點(diǎn)。古時(shí)候就有：“磨刀不誤砍柴工”的說(shuō)法；偉大領(lǐng)袖毛主席也說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢(qián)”；現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上又流行一種新的說(shuō)法：“一個(gè)人要成功，首先得要自己行，接著得要有人說(shuō)你行，最后自己必須身體行，你才真的能行！”由此可見(jiàn)，鍛煉身體是享受幸福人生的關(guān)鍵與基礎(chǔ)。

　　總而言之，生命需要運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，帶給我們活力，帶給我們快樂(lè)；運(yùn)動(dòng)，賦予我們勇敢，賦予我們力量。運(yùn)動(dòng)讓生命之樹(shù)常青，運(yùn)動(dòng)讓成功之路通暢！

　　同學(xué)們，“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。作為祖國(guó)未來(lái)的接班人，我們一定要多多鍛煉身體，讓自己擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體吧！

體育鍛煉的作文3

　　今日閱讀毛主席的文章《體育之研究》，對(duì)其中“國(guó)力苶弱，武風(fēng)不正”之憂(yōu)慮與“體育于吾人實(shí)占第一之位置”之寄望深有感觸，令我不禁想到平日不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的你。

　　也許你會(huì)說(shuō)，你的身體瘦弱，根本不適合體育鍛煉。此言差矣�！懊褡逯�體質(zhì)日趨輕細(xì)”這一可憂(yōu)現(xiàn)象，何嘗不是由缺乏鍛煉導(dǎo)致的?由于瘦弱而不運(yùn)動(dòng)，只會(huì)使身體離健康漸行漸遠(yuǎn)，惡性循環(huán)的后果將不堪設(shè)想。更何況，羸弱不能作為逃避鍛煉的理由。君不見(jiàn)，前新加坡總理李光耀老先生，不論是埋身于繁忙勞累的國(guó)事之時(shí)，抑或是奔波于應(yīng)接不暇的外交之刻，皆每日“雷打不動(dòng)”地慢跑二十分鐘，以此保持自己強(qiáng)健的筋骨與高質(zhì)的睡眠。朋友!七旬老人尚能堅(jiān)持體育鍛煉，我們身為八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，新時(shí)代的蓬勃青年，以體弱之由不去運(yùn)動(dòng)，豈不羞愧?由此觀(guān)之——強(qiáng)身健體，方能點(diǎn)亮生命之體魄。

　　也許你會(huì)說(shuō)，你的性格內(nèi)向，向來(lái)不喜歡喧鬧的體育鍛煉。此言錯(cuò)矣。毛主席在文章中談到：“體強(qiáng)壯而后學(xué)問(wèn)道德之進(jìn)修勇而收效遠(yuǎn)�！闭�因?yàn)閮?nèi)向，才更應(yīng)該進(jìn)行鍛煉，以此修身養(yǎng)性，提高道德的水平。君不聞，素有“精英搖籃”之美稱(chēng)的伊頓公學(xué)，在文化課之余，幾乎將一半時(shí)間留給了體育課。在板球與劃艇的激烈角逐間，學(xué)生變得更加的開(kāi)朗與外向，面對(duì)生活與學(xué)習(xí)的態(tài)度更積極，更是學(xué)到了在課堂上難以傳授的交往能力與合作精神。朋友，這樣看來(lái)，體育鍛煉難道不是克服你的內(nèi)向性格，學(xué)會(huì)外向積極對(duì)待生活的一劑良藥嗎?由此觀(guān)之——強(qiáng)身健體，方能點(diǎn)亮生命之德行。

　　也許你會(huì)說(shuō)，高三學(xué)業(yè)繁重，何必浪費(fèi)在教室看書(shū)的寶貴時(shí)間去運(yùn)動(dòng)呢。此言謬矣。“學(xué)問(wèn)之進(jìn)修勇而收效遠(yuǎn)”，是運(yùn)動(dòng)能夠給你帶來(lái)的潛移默化的好處，又怎能以“浪費(fèi)時(shí)間”一言蔽之!古時(shí)《呂氏春秋》有云：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹�！敝挥羞\(yùn)動(dòng)的事物方能保持永久的生命力，亦只有常鍛煉的.高三學(xué)子能維持長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)干勁與精力。否則，若因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力無(wú)法釋放而感到疲憊，效率豈不更為低下?在清華大學(xué)推崇的“7+1>8”戰(zhàn)略中，七小時(shí)的學(xué)習(xí)加一小時(shí)運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)大于八小時(shí)學(xué)習(xí)所得，也正是運(yùn)動(dòng)使學(xué)習(xí)提效的道理。由此觀(guān)之——強(qiáng)身健體，方能點(diǎn)亮生命之學(xué)問(wèn)。

　　體魄壯后德行進(jìn)，收效遠(yuǎn)時(shí)學(xué)問(wèn)修。強(qiáng)身健體必常記，點(diǎn)亮生命行不休。愿你能改變陳見(jiàn)，愛(ài)上鍛煉，做一個(gè)學(xué)習(xí)與體育雙成就的真學(xué)霸!

體育鍛煉的作文4

　　有一句名言說(shuō)：“鐵不煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康”。的確，運(yùn)動(dòng)帶給我們健康，帶給我們幸福，運(yùn)動(dòng)也帶給我們快樂(lè)。

　　在去學(xué)校的路上，我要經(jīng)過(guò)體育場(chǎng)，在那兒，會(huì)看見(jiàn)許多形形色色老年人在運(yùn)動(dòng)。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴隨著“一、二、三，一、二、三”的旋律，她們有節(jié)奏地扭動(dòng)著身子，別看他們已經(jīng)頭發(fā)銀白，身板卻很靈活；有的老人家在打柔力球，在他們手中，柔力球都變聽(tīng)話(huà)了，一會(huì)兒飛到半空中，一會(huì)兒又乖乖地待在球拍上；有的老爺爺在舞劍，上上下下左左右右，舞得密不透風(fēng)，令人眼花繚亂；有的老人在打太極，一看那沉穩(wěn)的步態(tài)，嫻熟的動(dòng)作，就知道他是個(gè)老手……看！一位老爺爺正打著赤膊跑步呢！我穿著3件衣服都嫌不夠，他居然能在如此寒冷的天氣打著赤膊跑步，真了不起——這一切，都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓老年人變的更年輕、更健康了！

　　不光是別人愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我和家人也很愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

　　我的爺爺今年都70歲了，但他從來(lái)都沒(méi)有得過(guò)高血壓、高血糖之類(lèi)的老年疾病，甚至還可以悠然自得地騎著摩托車(chē)到學(xué)校接我回家。為什么呢？當(dāng)然是因?yàn)樗麗?ài)運(yùn)動(dòng)嘍！我爺爺每天四五點(diǎn)鐘就起床，爬一趟九峰山再回來(lái)。他爬山的'速度可快了，年輕的小伙子都未必比得上他呢——這當(dāng)然是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的功勞。

　　我呢，每天做完作業(yè)彈完琴后，只要有時(shí)間，我都會(huì)跳幾十分鐘的繩。一開(kāi)始，我跳20下就會(huì)絆一次，現(xiàn)在我跳40下左右才會(huì)絆一次，而且堅(jiān)持一分鐘跳下來(lái)，一點(diǎn)兒也不氣喘。聽(tīng)說(shuō)多跳繩還能長(zhǎng)高，因此，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跳繩了。

　　讓我們一起運(yùn)動(dòng)，一起和疾病說(shuō)“拜拜”吧！

體育鍛煉的作文5

　　exercise plays a very important role in daily life. everyone, no matter what age, needs exercise every day. exercise can help you keep fit, full of energy, work hard and you call do strenuous work persistently.

　　there are many kinds of exercise that help people keep physically fit. there are set ting up exercises that anyone can perform for a few minutes each day. for a young person football is one of the best games. if people keep doing exercise, they will find thpmselves better all the time.

　　however, modern life may prevent people from getting the daily exercise. they need. television and other modern inventions could possibly be a factor that produces physical unfitness. television can be very educational, but mostly it is just waste of time. with the automobile, another modern invention, some people no longer walk any place. if people sit for hours in hront of their tv sets and ride in their cars everywhere, their health will be hurt badly. therefore, they need to get exercise by doing setting up or playing football.

體育鍛煉的作文6

　　開(kāi)學(xué)后不久，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課，讓我很累。對(duì)于不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)巨大的`災(zāi)難。

　　最近上體育課，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長(zhǎng)時(shí)間休息就開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練。很多同學(xué)都覺(jué)得不知所措，但其實(shí)都很努力的堅(jiān)持著�？墒�，每次上完一節(jié)課，我們的骨頭好像都要散架了，連站都站不起來(lái)。所以最近幾天我們上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候，很辛苦，真的很折磨人。

　　我知道我真的不能做運(yùn)動(dòng)，所以我開(kāi)始努力練習(xí)。昨天我決定周末開(kāi)始跑步，所以我和媽媽去了樓下的足球場(chǎng)。長(zhǎng)跑需要意志力，累了也停不下來(lái)。我告訴自己，再累就是走不動(dòng)路，于是我開(kāi)始跑步。一圈，兩圈，三圈，跑完這幾圈感覺(jué)有點(diǎn)氣短，背上不停的冒汗，腳也開(kāi)始有點(diǎn)發(fā)軟，但還是堅(jiān)持著，努力讓自己停下來(lái)，把心里的節(jié)奏打一下，慢慢跑。過(guò)了一段時(shí)間，我的呼吸變得穩(wěn)定了，心里也很開(kāi)心，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，所以一直堅(jiān)持著，盡力了。終于覺(jué)得時(shí)間久了，就和媽媽一起回家了。我問(wèn)我媽幾點(diǎn)了，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)了。聽(tīng)完之后，我震驚了。我怎么跑了這么久？不過(guò)這個(gè)練習(xí)就夠了，下次一定要堅(jiān)持！

體育鍛煉的作文7

　　湯姆森有句話(huà)說(shuō)得好，“健康是快樂(lè)的主要因素，鍛煉是健康的主要保證�！边@句話(huà)告訴我們，積極的運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體更健康，生活更幸福。

　　我們學(xué)校非常重視學(xué)生的體質(zhì)，所以我們學(xué)校每天早上都讓學(xué)生長(zhǎng)跑來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。那么長(zhǎng)跑能給我們帶來(lái)什么好處呢？長(zhǎng)跑的好處可以不止一點(diǎn)。長(zhǎng)跑可以增強(qiáng)我們的免疫力，增加我們的肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，改善人們的心肺功能，使我們長(zhǎng)高.

　　長(zhǎng)跑有那么多好處，我們學(xué)校就讓我們每天跑1000米！要知道，長(zhǎng)跑也能鍛煉我們的毅力和耐心。有時(shí)候，我跑步的時(shí)候，很累，上氣不接下氣。每當(dāng)我想休息的時(shí)候，我就告訴自己：一定要堅(jiān)持！我不能放棄，做事一定要有毅力！有時(shí)候，我跑步后會(huì)肌肉拉傷。每當(dāng)我肌肉拉傷，我就想：我已經(jīng)肌肉拉傷了，不要跑。但每次媽媽都會(huì)鼓勵(lì)我：“你的小傷根本不算什么。每一個(gè)成功的人都努力過(guò)，受過(guò)比你多幾倍的傷，但他們不都堅(jiān)持到底，最后成功了嗎？”聽(tīng)到媽媽的話(huà)，我下定決心，只有堅(jiān)持才會(huì)成功，一定要堅(jiān)持，一定要成功。

　　經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的長(zhǎng)跑，我發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)高了很多，病也不是很重。據(jù)說(shuō)長(zhǎng)跑可以鍛煉我們的.毅力和耐心。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的長(zhǎng)跑，我做事比以前細(xì)心了，做事的時(shí)候也不總是像以前那樣半途而廢。我也更有耐心幫助同學(xué)。可見(jiàn)長(zhǎng)跑真的是有益無(wú)害的。它不僅能提高我們的免疫力，還能培養(yǎng)我們的耐心和毅力。真的是多用途！

　　長(zhǎng)跑的好處有這么多，一定要讓更多的人加入到體育鍛煉的行列中來(lái)，讓更多的人健康快樂(lè)的生活，讓患者不再患疾病。

體育鍛煉的作文8

　　Maintaining our health is very important. By doing this well we will be able to participate in the socialist construction of our country. No one should trifle with one's health. Since youth is the time for physical development, we must do strenous physical training every day in order to have a strong physique and enjoy vigorous health.

　　In physical training, perseverance is a primary necessity. We must struggle against our own laziness and stay with our training. It is also important to select suitable exercises and then to do them in an orderly way, step by step. Of course, if we enjoy the exercise we will perform more persistently.

　　Besides, it is a known fact that physical training, such as long distance races, can also generally strengthen our perseverance. Dear friends, especially those with health problems, come out to the playground and take part in physical exercise.

　　保持健康非常重要。只有這樣做，我們才能夠參加我國(guó)的社會(huì)主義建設(shè)。沒(méi)有人不重視自己的健康。由于青少年是身體發(fā)育的時(shí)候，我們必須每天加強(qiáng)鍛煉，才能有強(qiáng)健的體魄并且才能擁有充滿(mǎn)活力的健康。

　　體育鍛煉，擁有持之以恒的毅力是最為必要的'。我們必須反對(duì)將自己的懶惰帶到運(yùn)動(dòng)中并且要堅(jiān)持鍛煉。選擇合適的運(yùn)動(dòng)也是很重要的，然后有條不紊地做，一步一步的進(jìn)行下去。當(dāng)然，如果我們喜歡某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們就會(huì)堅(jiān)持不懈。

　　此外，它是一個(gè)眾所周知的事實(shí)，體育鍛煉，如長(zhǎng)跑，也可增強(qiáng)我們的毅力。親愛(ài)的朋友們，尤其是那些有健康問(wèn)題的人，出來(lái)運(yùn)動(dòng)吧。

體育鍛煉的作文9

　　我叫王佳絮，是個(gè)活潑可愛(ài)的小孩。但是，你知道嗎？我原來(lái)很懶，而且經(jīng)常生病，這都是因?yàn)槲也诲憻捝眢w而造成的。

　　原來(lái)的時(shí)候，我一放學(xué)，先吃點(diǎn)小零食，然后去寫(xiě)作業(yè)，媽媽準(zhǔn)備飯菜。每次我寫(xiě)完作業(yè)，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發(fā)上看動(dòng)畫(huà)片，很少出去鍛煉。

　　我每天都這樣，慢慢地，過(guò)了一段時(shí)間，我就生病了，吃了很多藥，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，每天都無(wú)精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經(jīng)常請(qǐng)假，不能去上學(xué)。媽媽帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生看了看我說(shuō)：“你要多出去曬曬太陽(yáng)，最重要的是，你要多參加體育鍛煉�！贬t(yī)生說(shuō)的話(huà)我一句也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，就像人們說(shuō)的左耳朵進(jìn)，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫(yī)生的這幾句話(huà)當(dāng)成了圣旨，牢牢記在心里。

　　回到了家，媽媽每天都很關(guān)注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽(yáng)，鍛煉。我才沒(méi)那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會(huì)這樣，她就穿著大衣出來(lái)了。我一轉(zhuǎn)眼，看到媽媽走出來(lái)了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽(yáng)底下跳起繩來(lái)。心想：幸好媽媽沒(méi)有看見(jiàn)我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅(jiān)持鍛煉，又過(guò)了一段時(shí)間，我的病果然好了起來(lái)。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉真的能強(qiáng)身健體，所以不用媽媽說(shuō)，也知道鍛煉了。從那時(shí)起，我生病的.次數(shù)明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。

　　由于身體結(jié)實(shí)了，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锩�列前茅，我的興趣愛(ài)好越來(lái)越廣泛，還獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)。鍛煉身體給我?guī)��?lái)了樂(lè)趣和好處，我愛(ài)體育鍛煉。

體育鍛煉的作文10

　　Nowadays, as the government advises people to take exercise, the government has built many equipments in the public place for people to exercise. The measure has taken effect, but few people in their 20s and 30s take part in the activity, there are many reasons.

　　現(xiàn)在，隨著政府提倡人們鍛煉，政府已經(jīng)建立了很多公共設(shè)備來(lái)讓人們鍛煉。措施已經(jīng)開(kāi)始生效，但是20,30歲的人很少參加鍛煉，這是由很多原因的。

　　First, some people in their 20s and 30s are students, they were forced to take morning exercise when they were in high school, so when they graduate from high school, no one force them to exercise, most students become lazy and enjoy sleeping for the long time. Only small portion of them can stick on the habit.

　　第一，一些人在他們20，30歲的時(shí)候是學(xué)生，他們?cè)诟咧袝r(shí)候被迫做早操，所以當(dāng)他們從高中畢業(yè)以后，沒(méi)有人強(qiáng)迫他們鍛煉，大部分學(xué)生變得懶散，長(zhǎng)時(shí)間睡懶覺(jué)。只有很少一部分人堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

　　Second, other people at such age are having works, they are fighting for their career, the pressure in so great that they have to sit on the office all day. Out of such reason, they have to work in the office for long time to compete with others. The fierce competition makes them can’t take breath, people have to work as more as possible to ensure the boss is satisfied.

　　第二，另外一些在這個(gè)年紀(jì)的人正在工作，他們正在為事業(yè)奮斗，壓力很大，以至于他們不得不整天在辦公室工作。出于這樣的理由，他們?cè)诓坏貌辉谵k公室里工作長(zhǎng)時(shí)間來(lái)和別人競(jìng)爭(zhēng)。激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓他們不能喘息，人們不得不盡可能的.多工作，來(lái)確保取得老板的滿(mǎn)意。

　　People in the 20s and 30s are in the good time of life, besides sleeping and work, they should have some time to take exercise, the healthy body ensures better future.

　　20,30歲是人們一生中的美好時(shí)光，除了睡覺(jué)和工作，他們應(yīng)該有時(shí)間去鍛煉，健康的身體確保更好的將來(lái)。

體育鍛煉的作文11

　　每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如體育鍛煉是我最喜歡的事情，我喜歡跑步，打乒乓球，打羽毛球，打籃球等。不過(guò)我最喜歡的還是打籃球，籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)樗�可以鍛煉我的反�?yīng)能力，也可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，還可以讓我和小伙伴們?cè)鰪?qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。

　　我每天都會(huì)下樓打半個(gè)小時(shí)的籃球。有一次，我和爸爸在樓下打籃球，遇到了幾個(gè)小朋友，他們過(guò)來(lái)找我要和我一起打籃球賽，我心想：我打籃球的時(shí)候，別人都不是我的對(duì)手，來(lái)幾個(gè)繞身球，再來(lái)個(gè)蓋帽就能贏了。想著想著我同意和他們比賽，爸爸當(dāng)裁判幫我們分了組，三個(gè)人一組，然后比賽就開(kāi)始了，剛一開(kāi)始，對(duì)方"敵軍"就突然跑過(guò)來(lái)攔住想投三分球的.我，我往右側(cè)跑去，誰(shuí)知道對(duì)方也很厲害，不光把我攔住還把球給搶走了，就在這時(shí)我旁邊的隊(duì)友迅速來(lái)個(gè)蓋帽搶走了對(duì)方的球，然后把球傳給我，我看機(jī)會(huì)來(lái)了也不甘示弱，來(lái)了個(gè)"鯉魚(yú)跳龍門(mén)”，投球成功！就在我正得意的時(shí)候，被對(duì)方趁虛而入，又贏了我一球，我不想失敗，于是集中注意力來(lái)了個(gè)"猴子攀桃”，連扣了幾球。結(jié)果我們隊(duì)險(xiǎn)勝了對(duì)方！

　　經(jīng)過(guò)這次的比賽讓我明白了，無(wú)論做任何事情都不能因?yàn)樾⌒〉某晒Χ�驕傲，不然到最后就�?huì)失敗，并且我還要繼續(xù)練習(xí)籃球，因?yàn)樗�讓我感受到了體育的魅力是強(qiáng)大的，它讓我鍛煉身體，變得更加強(qiáng)壯，小朋友們和我一起增強(qiáng)體質(zhì)打籃球吧！

體育鍛煉的作文12

　　我，雖然個(gè)子不高，但是體育項(xiàng)目很好。

　　我原來(lái)最擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目是短跑。在三年級(jí)的時(shí)候曾經(jīng)拿過(guò)100米冠軍，60米第二名的好成績(jī)。而且，我們班4x100三連冠也有我的一份功勞。但是，我現(xiàn)在退步了。所以，我現(xiàn)在最擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目是足球。但是還不是十分精煉。所以，羽毛球就成了我的“玩具”。隔幾天，我就會(huì)打一次羽毛球。

　　我經(jīng)常和媽媽、爸爸一起打比賽。雖然我經(jīng)常贏。但是一到我們小區(qū)的羽毛球訓(xùn)練中心，我就和爸爸媽媽差遠(yuǎn)了。因?yàn)榫W(wǎng)子竟然比我還高。所以，我既要使出吃奶的勁把羽毛球打過(guò)去，還要跳得高。這就成了我的一大難題。于是，我為了提高我的羽毛球水平，報(bào)了一個(gè)羽毛球訓(xùn)練班。經(jīng)過(guò)我不懈的`努力，終于學(xué)會(huì)了扣殺，反手扣殺以及挑球。三月份，我又和爸爸打了一局，但是因?yàn)轱L(fēng)太大，所以沒(méi)有決出勝負(fù)。不過(guò)，我覺(jué)得我有了很大的進(jìn)步。那位同學(xué)可以跟我PK一下，我會(huì)全力奮戰(zhàn)。

　　終于等到了青少年宮羽毛球比賽的時(shí)間，我打起十二分精神來(lái)，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。但是，我還是贏一局，負(fù)一局，無(wú)緣半決賽。雖然我沒(méi)有好的成績(jī)，不過(guò)我還是努力了。只要我再加一把勁，我的水平就會(huì)再上一層樓。而且我的彈跳力越練越好，手上也會(huì)有很多的力氣。

　　我，是一個(gè)愛(ài)體育鍛煉的我吧！

體育鍛煉的作文13

　　As the living standard improves ,more and more people are paying attention to their healthy conditions .

　　Of cause ,different people have different ways to keep healthy .But here ,I'll tell you the best way to stay healthy in my way .Do exercise . Our lives can't live without exercise .Though the animals experiment we found that wild animals' lives expectancy are twice higher than stable breeding animals .Morever ,It has been confirmed that most of more than hundred yeas old person are all manual works by large amount of data .

　　But how doing excercise can make us stay healthy ?First ,for our bodies ,it can increas the function of breathe and strethen our digestive systems .Then we will have a good appetite to eat .Assimilation and digestion can also become better .

　　Though a long time persisting ,our bodies will become more and more strong and can resist many diseases .What's more long-term exercise takes away our tiredness and make our actions agilely and reaction quikly .It's also an important way to keep our muscles strong .The last ,also one of the most important parts ,exercises can help us keep a good mood all the time .After taking exercises you'll find you are in an exciting autmosphere ,all parts in your bodies are feeling fresh ,then you may feel you are in a new world and a big smile burst out natually .Keeping a good mood is also an useful way to make us stay healthy .

體育鍛煉的作文14

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，身體是學(xué)習(xí)的本錢(qián)！以前總是以自己充沛的體力而驕傲，現(xiàn)在看來(lái)，真是慚愧��！——題記

　　從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始，爸爸媽媽就送我去打乒乓球。本來(lái)是想讓我在自己的課余時(shí)間找點(diǎn)方式娛樂(lè)，既可鍛煉身體，又能學(xué)到一門(mén)技術(shù)。雖然一開(kāi)始沒(méi)有什么感覺(jué)，可沒(méi)想到自己竟迷上了它。吃飯時(shí)，總愛(ài)與爸爸媽媽談?wù)勂古仪颍�并常為此�?zhēng)論不休，有時(shí)，也與同學(xué)們一起切磋球技，玩的不亦樂(lè)乎。

　　雖然每天晚上放學(xué)后兩小時(shí)的訓(xùn)練比較辛苦，但我還是樂(lè)此不疲。通過(guò)訓(xùn)練，既培養(yǎng)了自己的綜合運(yùn)動(dòng)能力，又練出了充沛的體力體能，這點(diǎn)讓我十分自豪。

　　現(xiàn)在想來(lái)，自己也許做到了，因?yàn)�，在小學(xué)期間，自己是年級(jí)跑得最快的；運(yùn)動(dòng)會(huì)上，自己在短跑項(xiàng)目上為班級(jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)……諸如此類(lèi)，也是讓我有些高傲，可能就少了一些鍛煉。

　　特別是進(jìn)入初中以來(lái)，由于學(xué)習(xí)比較緊張，慢慢地，參加體育鍛煉的'時(shí)間少了，自己也疏忽了乒乓球的練習(xí)，現(xiàn)在想想，也真有點(diǎn)遺憾呢！

　　爸爸媽媽看我經(jīng)常伏在燈光下做作業(yè)，害怕將身子熬壞了，便聯(lián)系了體校，給我報(bào)了一個(gè)籃球班。說(shuō)實(shí)在的，我也確實(shí)很久沒(méi)有鍛煉了，于是聽(tīng)到這個(gè)消息，也就允諾了。

　　來(lái)到體校，見(jiàn)到我的新老師。他先是看了看我的基本功，又讓我做了讓我羞愧一天的事——跑步，繞著400米跑道跑三圈。

　　我本以為跑1200米對(duì)我來(lái)說(shuō)不是任何問(wèn)題，可不到兩圈，我的腿肚子像灌了鉛，竟然有拉不動(dòng)的感覺(jué)，真沒(méi)想到一向以體力強(qiáng)健為名的我，竟由于自己的缺乏鍛煉而敗下陣來(lái)。

　　堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，決不能讓自己敗下陣來(lái)，咬咬牙，強(qiáng)撐著把第三圈跑了下來(lái)，但自己已是氣喘吁吁，渾身癱軟了。

　　老師并沒(méi)有說(shuō)什么，可自己卻羞愧不堪，這就是缺乏鍛煉的結(jié)果，自己釀的苦酒自己飲，這又能怨誰(shuí)呢？怨就怨自己。

　　看來(lái)今后一定要多參加體育鍛煉，鍛煉出一個(gè)強(qiáng)健的體魄。現(xiàn)在，學(xué)校正在響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極開(kāi)展“陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑”活動(dòng)，每天下午的第三節(jié)課，統(tǒng)一組織我們七年級(jí)跑步。我要緊緊抓著這個(gè)有利時(shí)機(jī)，積極參加體育鍛煉，使自己的身體練得棒棒的，從而使自己將來(lái)能夠健康快樂(lè)地生活工作！

　　每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè)工作五十年，幸福生活一輩子！讓我們每個(gè)人都積極參加體育鍛煉吧！

體育鍛煉的作文15

　　體育承載著國(guó)家強(qiáng)盛，民族振興的希望，關(guān)乎人民幸福，國(guó)家未來(lái)。

　　——題記

　　體育代表的是一個(gè)國(guó)家的強(qiáng)盛與否，體育興則國(guó)家興，體育衰則國(guó)家衰。這幾年，全民健身的活動(dòng)充斥著全國(guó)大大小小的城市。我們作為中學(xué)生，一定要體育鍛煉。

　　體育鍛煉這件事對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要，對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)這件事十分重要，因?yàn)樗�關(guān)系著我們體育中考的.成績(jī)，雖然體育是個(gè)吃苦的事，但你必須堅(jiān)持�！俺缘目嘀锌啵�方為人上人�！�

　　體育鍛煉必然是要吃苦的�？梢赃@么說(shuō)，你平常訓(xùn)練吃了多少苦，就代表著你的體育成績(jī)有的多與少。尤其是我們初三的同學(xué)們，雖然我們中考還有一年半的時(shí)間，但是到了初四我們并沒(méi)有充足的經(jīng)歷用在體育上。雖然可能吃的有點(diǎn)兒長(zhǎng)，但結(jié)下的果子全是比其他都甜的。體育訓(xùn)練的苦，只要你堅(jiān)持、不放棄，一定會(huì)有所收獲。

　　其實(shí)體育的樂(lè)是有很多的。當(dāng)我們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)考試，發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)比以前所提高，你會(huì)抑制不住快樂(lè)的心情，這也就是體育的樂(lè)；其實(shí)，在我們生活中不一定是專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，在玩中就可以去鍛煉。我們要“玩轉(zhuǎn)體育�！斌w育的樂(lè)不僅是在這個(gè)方面體現(xiàn)出來(lái)，還有很多方面。體育并不無(wú)聊，當(dāng)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練后，你也會(huì)喜歡上體育，你也會(huì)得到許多體育帶來(lái)的樂(lè)。

　　“時(shí)教必有正亂，退息必有居學(xué)�！彪m然我們放假在家，外面疫情嚴(yán)峻，但我們?cè)诩抑袇s可以做一些鍛煉。即使在家，體育也不要放下。全民健身，邀你助力。

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