調(diào)整心態(tài)作文合集【15篇】
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編為大家整理的調(diào)整心態(tài)作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
調(diào)整心態(tài)作文1
再沒有什么比一個(gè)好心態(tài)更重要了。高三學(xué)習(xí)，是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，打得其實(shí)是一場綜合實(shí)力戰(zhàn)。所謂綜合實(shí)力，不僅僅包括你的知識掌握程度、答題能力等“硬件設(shè)備”，還包括你的心理狀態(tài)等“軟件設(shè)備”。我們經(jīng)常遇到這種情況，某位同學(xué)一向?qū)W習(xí)很好，平時(shí)表現(xiàn)非常優(yōu)秀，小考試中往往出類拔萃，但就是心理狀態(tài)很差，到了正式考試的關(guān)鍵時(shí)刻，一上大考場就緊張起來，導(dǎo)致屢屢發(fā)揮失常，不能考出個(gè)人的真正實(shí)力，其實(shí)這就是心理狀態(tài)差的原因所致。
因此，同學(xué)們在專注于日常學(xué)習(xí)的提升的時(shí)候，一定要保持一個(gè)積極向上的心態(tài)，遇事樂觀面對，與同學(xué)開朗大方的相處，只有這樣，高三生活中各種各樣的瑣事才不會時(shí)時(shí)使你受到困擾，成績也就不會隨著心理狀態(tài)的變化而波動。
找準(zhǔn)定位，制定目標(biāo)
很多同學(xué)對自己目前處于一個(gè)什么樣的位置一直感到迷茫，其實(shí)很簡單，這些迷茫有時(shí)候是自己故意制造出來的.，成績在中下游的同學(xué)往往不能正視自己的成績位置，不愿承認(rèn)甚至掩飾自己差的地方，從而導(dǎo)致自己難以準(zhǔn)確定位自己，無法及時(shí)采取新的學(xué)習(xí)措施去彌補(bǔ)不足。諱疾忌醫(yī)是一種普遍心態(tài)，這種心態(tài)的危害很大，它往往使人停滯不前，桎梏在自己的空想里，因此，一定要擺脫這種虛榮心作祟下的心態(tài)，從而正確定位自己的各個(gè)方面，補(bǔ)缺提優(yōu)。找準(zhǔn)定位還不夠，還應(yīng)該及時(shí)制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這包括長期計(jì)劃和短期計(jì)劃，一旦有計(jì)劃了，目標(biāo)也就明確了，你所做的，就是按照制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力去實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。
小考重視，大考輕松
很多同學(xué)會疑問，是不是說反了，應(yīng)該是小考輕松，大考重視吧。其實(shí)這樣說是有道理的。不管是哪個(gè)學(xué)習(xí)階段，小考永遠(yuǎn)多于大考，到高三了，所有同學(xué)都可謂是身經(jīng)百戰(zhàn)了，應(yīng)該能夠悟出這樣一個(gè)道理：如果平時(shí)不把小考當(dāng)回事，總是敷衍，往往一到大考的時(shí)候就會緊張，影響發(fā)揮。但如果平時(shí)重視每一次考試，把小考試也當(dāng)作正規(guī)考試來面對，那么小考試和正規(guī)考試還有什么區(qū)別呢，你已經(jīng)在這種考試環(huán)境中歷練很久了，因此，每逢大考，不會緊張也不會害怕，考試也至少不會發(fā)揮失常，這就是小考重視，大考輕松的奧義所在了。
調(diào)整心態(tài)作文2
漫漫高考備戰(zhàn)路，忙忙碌碌近終點(diǎn)。再過3天，我們將懷揣著夢想，帶著 家長和 老師的殷切期望奔赴考場，去迎接青春歲月中最具挑戰(zhàn)性，最能激起我們斗志的一次考試。高三的同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎？
有人說，高中是人生的黃金歲月，高考是人生的華麗舞臺。是的，三年時(shí)光，不知不覺就這樣匆匆走過，再回首，許多生動的情景，許多精彩的片斷始終清晰地刻在我們的記憶中。一千多個(gè)日日夜夜，你們有奮斗的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對理想的執(zhí)著追求。
本屆高三，全體同學(xué)理想遠(yuǎn)大，目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)刻苦，追求卓越。在校長室的領(lǐng)導(dǎo)下，全體師生的共同努力下，競賽的輝煌，自主招生的`突破，已經(jīng)成為丹中的驕傲。 5月30日 的《揚(yáng)子晚報(bào)》和 5月31日 的《丹陽日報(bào)》報(bào)道了一則令全體丹中人振奮的消息，今年自主招生入圍清華北大人數(shù)我校進(jìn)入江蘇省前三名。另外，同學(xué)們的�？汲煽円惨淮伪纫淮芜M(jìn)步，二�？荚囈衍Q身蘇南前列，大家的成績和進(jìn)步更加堅(jiān)定了我們今年高考奪取勝利的信心。
十年磨一劍，今朝試鋒芒。 6月7日 我們將步入神圣的考場。我們已做了充分的準(zhǔn)備，但決勝高考，最重要的是保持良好的心態(tài)和自信心。古代哲學(xué)家莊子曾寫下了一個(gè)發(fā)人深省的故事：一個(gè)博弈者用瓦盆作賭，他的技藝發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金作賭時(shí)就大失水準(zhǔn)，莊子對此事的評價(jià)叫“外重者內(nèi)拙”，就是說當(dāng)一個(gè)人外部承載著過重壓力時(shí)，他的內(nèi)心就會變得無比笨拙。所以有人說，高考七分靠實(shí)力，三分靠心理。俗話說得好，“平常心，賽黃金” 。此時(shí)，你的心態(tài)、耐受力、堅(jiān)韌度比你的智力更重要。步入考場，我們一定要沉著、冷靜，做題要立足“三準(zhǔn)”：看得準(zhǔn)，想得準(zhǔn)，做得準(zhǔn)。做到知識規(guī)范，步驟規(guī)范，書寫規(guī)范，努力減少失誤。要做好基本題，抓住中檔題，拿下高難題。同時(shí)也要學(xué)會排除各種干擾，做到“得之淡然，失之泰然，爭其必然，順其自然”。
我們應(yīng)該把高考看成一種機(jī)會，以一種珍惜的心情對待它，有一位作家說過，一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生，浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部。我們只要有一份好心態(tài)，盡最大努力去把握這次機(jī)會足矣。讓我們每一天都有溫暖的陽光，每一天都有明媚的心情，分分秒秒都融注著激情與豪邁，讓我們帶著信心、細(xì)心和平常心走進(jìn)高考，走向勝利。我們就一定能在高考中無堅(jiān)不摧，所向披靡。祝高三全體同學(xué)高考順利，心想事成！
高三同學(xué)，加油！
調(diào)整心態(tài)作文3
心態(tài)是一個(gè)非常重要的狀態(tài)，它既能夠影響著一個(gè)人一天的生活情況，也能影響著一個(gè)人的一輩子，就像是人類的壽命從出世的那一刻一直伴隨著人逝世，心態(tài)都會存在。那么我們應(yīng)該怎樣正確的對待心態(tài)呢？跟隨我打開心態(tài)的韶光機(jī)，一同去看看吧。
首先，咱們需要清晰心態(tài)是什么？心態(tài)是心思狀況，而心思狀況又是不斷在改變著的，它不像太陽一樣，每天都準(zhǔn)時(shí)上山與下山為大地帶來光亮，也不像春夏秋冬一樣，依照一定的時(shí)間規(guī)劃工作。它是沒有一個(gè)安穩(wěn)與固定的，就是歸于介于兩者之間的'一個(gè)產(chǎn)品，就像是中間商一樣。而心態(tài)的重要性就體現(xiàn)在這，它的不安穩(wěn)性使得人們時(shí)好時(shí)壞，有的時(shí)侯快樂，有的時(shí)侯哀痛，而怎樣安穩(wěn)心態(tài)，成為了一件大事。
安穩(wěn)心態(tài)，咱們需要做到準(zhǔn)時(shí)放松自己，做到準(zhǔn)時(shí)歇息，準(zhǔn)時(shí)睡覺。一種杰出的作息規(guī)則有助于調(diào)整咱們的心態(tài)，使得咱們的心思健康得到一種開釋與保證，不會由于壓力爆棚而悲痛，也不會由于積累了一定的負(fù)能量而暴怒。安穩(wěn)心態(tài)，有必要要做到依照杰出的作息規(guī)則歇息與睡覺。
以上就是心態(tài)的內(nèi)容啦，不知道你什么觀點(diǎn)，一同來分享吧。
調(diào)整心態(tài)作文4
戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了，另一粒種子調(diào)整自己的心態(tài)，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，終于長成了一棵粗壯的胡楊。
兩粒種子在困難面前，心態(tài)不同，有了不同的結(jié)果�？磥硇膽B(tài)，決定生活的態(tài)度，決定人生的走向。所以，擁有良好的心態(tài)會對我們的人生產(chǎn)生莫大的影響。
我們在獲取知識時(shí)，積極進(jìn)取、渴望、求知的心態(tài)，便會學(xué)得很好；當(dāng)面對艱難的體育鍛煉時(shí)，換上不畏艱難、勇往直前、堅(jiān)持到底，我們的體育成績也會非常出色；當(dāng)做作業(yè)或課外練習(xí)的時(shí)候，本著認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、保質(zhì)保量的底線來完成，學(xué)習(xí)成績便會穩(wěn)步提升……做任何事，調(diào)整好心態(tài)，我們便都能做的很好。
逆境之中，擺正心態(tài)，平靜淡然地去對待，往往能夠絕地反擊，起死回生。我也曾成績不好，生活一塌糊涂，但渴望改變，我經(jīng)歷了低谷，現(xiàn)在終于開始向上爬了。如今，我用平靜的心態(tài)，專注的態(tài)度開始學(xué)習(xí)我一度討厭的`數(shù)學(xué)、英語，書頁上空白、殘缺開始變得密密麻麻，我相信，自己的走向是正確的，我可以放心地邁開大步向前走了，因?yàn)槲叶嗔艘活w不同于以往幼稚、懶惰、憑空幻想的心。
調(diào)整心態(tài)不僅要學(xué)會主動運(yùn)用，而且也要學(xué)會被動運(yùn)用，當(dāng)遭遇別人的不公正待遇時(shí)，不要著急辯駁，調(diào)整自己的心態(tài)，一笑置之，往往會達(dá)到更好的效果。
心態(tài)決定成敗，我們不可能改變整個(gè)世界，但我們可以改變自己的心態(tài)，用當(dāng)知當(dāng)為的心態(tài)來對待周圍的人和事，用正能量去感染他人。所謂真正的圣人，無非便是以良好的心態(tài)去對待他人，用高尚的德行去影響他人。雖不容易，圣人尚可做到，我們豈能甘心落后？圣人與智者的差別便在于：知識不一定比智者淵博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改變生活。擁有良好的心態(tài)，生活中就會擁有更多的快樂！煩心時(shí)做兩個(gè)深呼吸，你會看到更多，沒什么大不了的。
學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，從容面對一切，我們可以收獲更多。學(xué)習(xí)圣人，修煉德行，以對應(yīng)的心態(tài)去做與之對應(yīng)的每件事，以不畏困難的力量為劍，以堅(jiān)強(qiáng)意志為盾，以良好的品行為鎧，披荊斬棘，我們必將勝利。
調(diào)整心態(tài)作文5
在學(xué)習(xí)上，我們會迎來大大小小的考試，每一次考試都是我們對上一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)。但是當(dāng)我們在一次考試中失敗后，我們也沒必要過于傷心失落，我們要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，相信自己在下一次的考試中能夠迎來更大的進(jìn)步。
在每次考試之后，我身邊總會有些同學(xué)悶悶不樂，有的同學(xué)會在失落之后立馬恢復(fù)狀態(tài)，但有的同學(xué)卻一直困在對失敗的傷心之中，就好像總走不出來一般。后面的這種情況，在我們自己身上也會有發(fā)生，而當(dāng)我們處于這種境地的時(shí)候，我們最該做的就是調(diào)整我們的心態(tài)，讓我們重新找回對自己的自信，并且努力學(xué)習(xí)，讓自己在下一次的考試中取得成功。
學(xué)會調(diào)整心態(tài)在我們的學(xué)習(xí)生活中也是極為重要的，我們?nèi)f不能輕視了。因?yàn)榈鹊轿覀冊谧约旱膶W(xué)習(xí)成績上有較大起伏的時(shí)候，懂得調(diào)整自己心態(tài)的人才能夠始終保持平常心。面對失敗不會過分沮喪，面對成功也不會過于自滿。學(xué)會調(diào)整了自己學(xué)習(xí)心態(tài)的我們，讓我們不管在面對什么困難挫折的時(shí)候，我們都能夠穩(wěn)穩(wěn)的走過。
所以說，學(xué)會調(diào)整自己學(xué)習(xí)心態(tài)是極為重要的，這也是讓我們在學(xué)習(xí)中，在面對每一次大大小小的考試中，去做好自己的最佳方法。調(diào)整自己的'學(xué)習(xí)心態(tài)，也會讓我們在學(xué)習(xí)上穩(wěn)步上升，讓我們用自己最好的心態(tài)去迎接我們的每一次考試。
學(xué)會調(diào)整心態(tài)，首先我們就要認(rèn)清楚自己的實(shí)力，知道自己的不足，在我們的學(xué)習(xí)上不驕不躁。在每一次考試過后，積極主動的去尋找我們試卷上錯(cuò)題的原因，不管我們在這次考試中考的好與壞，都能夠正確的對待，不逃避，也不夸大。
調(diào)整心態(tài)作文6
你改變不了環(huán)境，但可以改變自己;你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度;你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但可以掌握自己。一個(gè)人的心態(tài)很重要，如果心態(tài)不正常，可能身在福中不知福;如果端正心態(tài)，再坎坷的命運(yùn)也不會難倒我們。所以說唯有擺正自己的心態(tài)方能成就一番新的天地。
我們都遇到過這樣的情況，考試的時(shí)候，越是發(fā)誓這次一定要考好，但結(jié)果越是事與愿違;演講時(shí)，越是告誡自己心態(tài)平靜，結(jié)果越是緊張，不能流暢表達(dá)。如此事例，不勝枚舉，分析原因往往不是技術(shù)水平不如人而是心態(tài)產(chǎn)生了問題。這時(shí)我們應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，從一顆平常心看待事情。這樣才能得到我們期望的成果。
身處順境，如果心態(tài)不正常，可能會止步不前，甚至墜落深淵;身處逆境，如果有良好的心態(tài)，可能會柳暗花明。第47屆世兵賽，世界排名第40位的小將邱貽在先丟2局的不利情況下連扳4局，以4比2的成績淘汰了排名第一的德國名將波爾。在隨后的記者采訪中，她這樣說：“當(dāng)初知道和他比賽時(shí)，我并沒有抱著贏的心態(tài)去，我只是希望能在他身上學(xué)到一些技術(shù)。
可當(dāng)我打到2比2平時(shí)我明顯感到了波爾內(nèi)心的恐懼，就在這樣的情況下我贏了他�！毕嗨频那闆r也同樣發(fā)生在前世界冠軍佩爾森等久經(jīng)沙場的老將身上。想想看，波爾等人球技高超，經(jīng)驗(yàn)老道，為何都敗在了名不見經(jīng)傳的小將們的手里?究其原因，他們都出了嚴(yán)重的“目的顫抖”現(xiàn)象：太在乎勝利沒有調(diào)整好心態(tài)，心理壓力過重阻礙了水平的.發(fā)揮。
睿智的莊子給我們留下一個(gè)發(fā)人深省的故事：一個(gè)博弈者用瓦盆做賭注，他的技藝可說發(fā)揮的淋漓盡致，而他拿黃金做賭注，則大失水準(zhǔn)。莊子對此的定義是“外重者內(nèi)拙”。
然而擺正自己的心態(tài)并不是毫無目的的。人生豈能漫無目的。但目的本是引領(lǐng)著你前行的，如果將目的做成沙袋捆縛在身上，每前進(jìn)一步，巨大的牽累與莫名的恐懼就趕來羈絆你的手腳，如此，你將如何去約見那個(gè)小成功的自我?所以要學(xué)會辨證的看待問題，不能一味走極端，那樣只會事倍功半。
心臺太低，遠(yuǎn)處的勝景便不幸被荒草遮蔽，平庸的眼，注定無福飽覽那絕世的秀色。而太在乎了，太看重了其后果則恐懼蛀蝕了勇敢，失敗吞噬了成功�！按篌w則有，具體則無”把目光放的遠(yuǎn)一些。讓生命淡成一泓波瀾不驚的湖水。告訴自己：水窮之處待云起，危崖旁側(cè)覓坦途。
調(diào)整心態(tài)作文7
理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)卻總是骨感。港尚客烘焙作為一個(gè)面向中小投資者的優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)投資項(xiàng)目，成功的把理想和現(xiàn)實(shí)融合到了一起，在迎合當(dāng)代大學(xué)生的浪漫溫情主義中發(fā)掘出巨大的商機(jī)。如果說港尚客烘焙的浪漫與溫情屬于年輕人，那么背后豐厚的利潤終將屬于明智的投資者們。
有錢，任性已是最近最火爆的段子之一了，那么沒錢又該怎樣逆襲呢？面對每年幾百萬的大學(xué)畢業(yè)生，年年的最難就業(yè)季，都令人頭疼不已。困難中總是醞釀希望，當(dāng)代年輕人可謂是中國最具消費(fèi)欲望的人群了，心理學(xué)研究也表明隨著年齡的增長，消費(fèi)欲望隨之逐漸降低。同樣，問題又來了，年輕人想買，卻沒錢！港尚客烘焙確是實(shí)惠美味，并有著浪漫溫情的風(fēng)格，實(shí)在是對年輕人充滿了誘惑。年輕人多少都會帶有著浪漫主義的情懷，或許會成為職場上的致命傷，對于投資者來說，確是可以挖掘的商機(jī)！
消費(fèi)群體的'龐大只是產(chǎn)業(yè)的優(yōu)勢，而一個(gè)優(yōu)秀餐飲品牌核心的競爭優(yōu)勢使它自身成為獨(dú)一無二，人人叫好的產(chǎn)品！港尚客烘焙把浪漫風(fēng)味甜品，在英式奶茶的基礎(chǔ)上研制出港式奶茶，這得益于總部聘請的專業(yè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，其結(jié)合國際先進(jìn)的的制作工藝，探索內(nèi)地口味特色，為港尚客烘焙品牌加盟連鎖核心的競爭力，成為行業(yè)中不可忽視的一支力量，多變的口味也是港尚客歷久彌新的重要生命源泉，是對投資者利益的重要保障。
說到加盟連鎖，港尚客烘焙更是對投資者無微不至，相對于自身的品牌項(xiàng)目優(yōu)勢，給予投資商的支持就是如虎添翼，面對競爭如此激烈的市場，新人難免不知所措，所以總部都會提供開業(yè)指導(dǎo)，技術(shù)培訓(xùn)。運(yùn)營期間也會提供全方位的營業(yè)指導(dǎo)，為投資商提供更大化的利潤。對一個(gè)產(chǎn)品來說更重要的應(yīng)該是宣傳了，現(xiàn)在已不是酒香不怕巷子深的時(shí)代了，總部在這方面更是貼心的提供市場策劃，廣告覆蓋，覆蓋全國的廣告宣傳，讓投資商省心省力賺大錢。
眾里尋他千百度，港尚客烘焙就在驀然回首處，想要有錢任性么，快來港尚客烘焙開啟財(cái)富之旅吧！
調(diào)整心態(tài)作文8
前幾年，考試之前的緊張心情來源于時(shí)間緊，任務(wù)重，要求高，常常會因?yàn)闀械募?xì)節(jié)未能完整捕捉，影響后期的結(jié)果。解決辦法：一字不差的反復(fù)閱讀，這個(gè)辦法比較耗時(shí)間，但是最行之有效的，一度成為心態(tài)中的“定海神針”，穩(wěn)得不能再穩(wěn)，用此方法需要合理分派時(shí)間，不能等到快要考試的前幾天才拿起來細(xì)讀，影響心情又影響結(jié)果。
讀完了書，接著需要做練習(xí)，運(yùn)用書中的知識，解決各種題型，在真正的考試之前，做到知己知彼。
考試前一天，早睡是關(guān)鍵，在睡前需要確認(rèn)明天考試需要的東西、考場位置等信息，以便明天能不慌不忙，順利抵達(dá)。
坐在考場，請相信自己的能力，千萬不要做違規(guī)的.事情，比如：抄襲作弊等，最好連想都不要想，先不說能不能被抓到，抄襲本來就是不好的品質(zhì)，這么努力的學(xué)習(xí)，最后還要靠抄襲，說出來也不光彩吧。
運(yùn)氣不好，沒考過，不要灰心，再回去準(zhǔn)備一段時(shí)間，下次還來，一般情況下，考的次數(shù)越多，通過幾率越大，始終對自己抱有信心：現(xiàn)在不能做到，以后可以做到。
學(xué)習(xí)是最值得做的一件事，考試通過夠，我也會堅(jiān)持學(xué)習(xí)，緊跟時(shí)代步伐。
最后，祝大家都能取得好成績。
調(diào)整心態(tài)作文9
考GRE作文前需要吃飽喝足
吃飽喝足之后，心情激蕩啊!然后我們要學(xué)會利用這個(gè)時(shí)候的心理動態(tài)來更好地進(jìn)行寫作。
吃飽喝足指的是調(diào)整生理狀態(tài)，使得革命的本錢在很長一段時(shí)間處于平衡狀態(tài)。當(dāng)然如果能把一部分本錢存進(jìn)銀行供不時(shí)之需就更好了。
本人在AW備考過程中出現(xiàn)了透支狀態(tài)。考前開始感冒，咳嗽不停，并一度發(fā)燒到39度。試想，在一個(gè)安靜的教室里，你不停地咳嗽，別人怎么受得了，自己又怎么受得了。既因?yàn)榇驍_其他人而內(nèi)疚又影響自己寫作心情。
本以為挺幾天，感冒自己就會好，可放任不管與超負(fù)荷寫作使得身體愈來愈差，并一度發(fā)燒到39度。無奈之下，求助于校醫(yī)院。我一個(gè)人躺在輸液室，蓋著自己帶來的'外衣，左手被針束縛著，右手拿著I130的資料。
不習(xí)慣躺著看書的我，想辦法往床頭挪了挪，可就是這一挪，使得針頭跑出血管，進(jìn)入皮下組織，然后左手手腕腫得像個(gè)饅頭!當(dāng)時(shí)的痛苦只有自己知道，當(dāng)時(shí)的痛苦還來自于GRE作文ISSUE的打擊：什么是SOCIALIZATION? 什么是BETTER SOCIETY? 一個(gè)用中文都難以述說的領(lǐng)域，更何況還要用英文呢?對自己說，看資料看資料，結(jié)果資料在寫什么也看不懂
GRE寫作本來就是一個(gè)難產(chǎn)的過程，充滿一定折磨與痛苦。為了更好地應(yīng)對這些預(yù)期與非預(yù)期的痛苦，我們一定要將身體養(yǎng)好，至少保證我們具備寫作的客觀條件之一，也是必要條件之一。一切GRE活動都是建立在比較健康的身體條件之上，而身體條件的必要因素又來自能量的攝入，因此，吃飽喝足很重要!!
調(diào)整心態(tài)作文10
在我們的人生中要經(jīng)過很多考驗(yàn)，而從小學(xué)升入初中就是我們?nèi)松械牡谝粋�(gè)高臺階，如果這個(gè)臺階我們要是登好了，那也就等于我們向自己的人生邁出了第一大步。
We have to go through a lot of tests in our life, and from primary school to junior high school is the first high step in our life. If we climb this step well, it means that we have taken the first step in our life.
我是20xx年的小學(xué)畢業(yè)生，畢業(yè)于銀河小學(xué)，即將就讀實(shí)驗(yàn)中學(xué)。我很感謝實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師們能給我這次機(jī)會讓我踏入實(shí)驗(yàn)中學(xué)的大門，同樣我也感受到了小升初有多么緊張多么重要。
I am a primary school graduate in 20xx, graduated from Yinhe primary school, and will soon study in the experimental middle school. I am very grateful to the teachers of the experimental middle school for giving me this opportunity to step into the door of the experimental middle school, and I also feel how nervous and important the junior high school is.
我從小熱愛舞蹈，因此我是舞蹈特長生，但身為一名特長生，我也感到面試的壓力極度緊張的心情。媽媽總告訴我這樣一句話：調(diào)整好心態(tài)最為重要。對這句話是對的，我深深的感受到了。
I love dancing since I was a child, so I am a professional student of dancing. But as a professional student, I also feel extremely nervous about the pressure of interview. My mother always told me that it is most important to adjust my mind. I feel it deeply.
我認(rèn)為當(dāng)我們面臨考試或面試的時(shí)候首先要將心情平靜下來，要以一個(gè)很放松的心情來面對這次的考驗(yàn)。在考試時(shí)，往往是一些孩子的心情緊張，給孩子的內(nèi)心造成一個(gè)很大的壓力，在考試時(shí)極度緊張，從而使孩子臨場發(fā)揮不好，孩子的成績也不理想，特長生面試也需要一個(gè)好的心情，如果孩子很緊張，可能孩子在技術(shù)方面以致造成失誤。所以我建議正考試前一天，不要給孩子造成過度緊張的氣氛；也不要讓孩子整天悶在家里學(xué)習(xí)，一定要讓孩子的'心情放松下來，讓孩子吸到新鮮的空氣。
I think when we are faced with an exam or an interview, we should first calm down and face the test with a very relaxed mood. In the examination, it is often the children's tense mood that causes a great pressure on their hearts. In the examination, they are extremely nervous, so that the children's on-the-spot performance is not good, the children's performance is not ideal, and the interview for the gifted students also needs a good mood. If the children are nervous, the children may make mistakes in technology. So I suggest that the day before the exam, do not create excessive tension for the children; do not let the children study at home all day long, and make sure that the children's mood is relaxed, so that the children can breathe fresh air.
在考試或面度前幾分鐘，父母盡量不要說一些如：考好我就給你買××；考不好我就××等話語。一定要讓孩子放輕松，調(diào)整好心態(tài)，說些鼓勵(lì)的話，不要給孩子造成壓力。
A few minutes before the exam or face-to-face meeting, parents try not to say something like: I will buy you XX if I do well in the exam; I will buy you XX if I don't do well in the exam. Make sure that your child is relaxed, adjust his mind, say something encouraging, and don't put pressure on him.
不管上什么學(xué)校，我都希望大同學(xué)、小同學(xué)或是還沒上學(xué)的小朋友，長大后都能成為祖國的棟梁！
No matter what school I go to, I hope that big students, small students or children who have not yet gone to school will become pillars of the motherland when they grow up!
調(diào)整心態(tài)作文11
20xx年，中國小說家莫言獲得了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，他是獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的首位中國人！在發(fā)表感言時(shí)，他闡述了四個(gè)字“驚喜”“惶恐”。
我想莫言說的“驚”是因?yàn)樗麤]想到他能獲獎(jiǎng)，比他有能力的作家還有很；“喜”是因?yàn)樗娴墨@獎(jiǎng)了，但他絕不是為獲獎(jiǎng)而寫作。從這里我們可以看出莫言有著多么平凡而樸實(shí)的心態(tài)。正是因?yàn)橛辛诉@種心態(tài)，所以他才能夠取得如此巨大的輝煌成就。后來他又說“惶恐”是因?yàn)橛辛诉@層“光環(huán)”之后，會不會有更多的人找他毛病，為難他。這短短四個(gè)字，卻包含著莫言的成功秘訣和他的心聲，我們也可以看出莫言對人們的呼吁：調(diào)整好心態(tài)，正確樹立自己的人生觀和價(jià)值觀。
從莫言的一席話中，我想到這樣一個(gè)故事：
在很久很久以前，有兩個(gè)人一起跟隨的他們的.師傅學(xué)習(xí)建筑。后來，他們的師傅得了重病，與世長辭了，那兩個(gè)人不得不分開，各自找活干。第一個(gè)人想：“我只會這點(diǎn)建筑活，只能給別人當(dāng)小工了�！钡诙䝼�(gè)人想：“我還有建筑這門手藝，為何不去打造自己的一片藍(lán)天呢？”十年之后，前者還在為別人做苦力，后者已成為前者的老板。
這則故事雖短，卻講述了兩個(gè)人不同心態(tài)就有不同的命運(yùn)和未來，證明了心態(tài)能成就命運(yùn)這一道理�？梢姡绾握{(diào)整好自己的心態(tài)是多么的重要。
有了正確的心態(tài)，你就有了一把通往成功大門的鑰匙；有了正確的心態(tài)，你就有了一盞照亮方向的明燈；有了正確的心態(tài)，你就有了戰(zhàn)勝和克服困難的法寶。
朋友們，請正確調(diào)整好自己的心態(tài)吧！
調(diào)整心態(tài)作文12
隨著大考的臨近，不少考生會出現(xiàn)以下癥狀：對考試產(chǎn)生害怕、憂慮、不安等情緒，對考試結(jié)果缺乏信心，精神處于高度緊張狀態(tài)，有時(shí)還伴有頭痛、失眠、食欲不振、脾氣暴躁、焦躁不安、注意力不集中、頭腦發(fā)木等反應(yīng)，甚至對考試產(chǎn)生嚴(yán)重的恐懼感。這就是我們常說的“考前焦慮”。心理學(xué)研究表明，考前適度的焦慮有助于發(fā)揮考生的心理潛能，但過度的焦慮則會抑制大腦，不利于考生復(fù)習(xí)的臨場發(fā)揮。因此，應(yīng)該如何調(diào)整考前心理狀態(tài)，是所有考生和家長普遍重視的問題。在此我們對考生提出如下建議：客觀估計(jì)正確定位考生對自己的應(yīng)試能力須有正確、客觀的估計(jì)，從實(shí)際出發(fā)，確定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和期望值，給自己一個(gè)正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn)和與人攀比。優(yōu)化情緒增強(qiáng)自信考生考前會遇到很多壓力和挫折，情緒出現(xiàn)波動是正常的，但考生要有意識地加以控制，并及時(shí)調(diào)整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。通常的做法是通過積極的自我想象，體驗(yàn)過去的成功經(jīng)驗(yàn)，以喚起自己的良好情緒，同時(shí)要學(xué)會放松，在出現(xiàn)緊張情緒時(shí)，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時(shí)放松全身肌肉。持續(xù)做3～5分鐘的練習(xí)，也能緩解緊張情緒�？忌梢栽谂R考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有積極自我暗示作用的話語，來增強(qiáng)自信心。
另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習(xí)，但不要再做難題了，做難題有時(shí)會挫傷自己的自信心。注重過程淡化結(jié)果引起考生緊張的一個(gè)重要原因是諸如考不好不能進(jìn)重點(diǎn)高中、沒法向父母交待等無端的擔(dān)憂，這種擔(dān)憂不僅于事無補(bǔ)，反而影響了平時(shí)的復(fù)習(xí)和臨場的發(fā)揮。因此，在臨近考試時(shí)，考生要做到過程和結(jié)果的分離，即考生只要注重平時(shí)的.復(fù)習(xí)，努力提高自身知識水平就行了，至于考試結(jié)果則不要過多地考慮，不斷提醒自己“只要自己盡力就行了”。認(rèn)真復(fù)習(xí)合理安排扎實(shí)的基礎(chǔ)知識是取得好成績的保證。因此，考生考前要制訂一套系統(tǒng)全面的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。在自己相對薄弱的科目上安排時(shí)間多一點(diǎn)，在自己強(qiáng)項(xiàng)的功課上安排時(shí)間少一點(diǎn)�？记懊刻於家鲆欢ǖ木毩�(xí)，但強(qiáng)度不要太大，主要是為了保持狀態(tài)。習(xí)慣于開夜車的同學(xué)，應(yīng)從考前一周開始，將晚上睡眠和早晨起床時(shí)間慢慢提前，每天提前約半小時(shí)，以使大腦的興奮點(diǎn)與中考時(shí)間同步，即在上午9～1點(diǎn)，下午2～5點(diǎn)達(dá)到最佳的情緒狀態(tài)�？茖W(xué)用腦注重效率許多考生考前復(fù)習(xí)可謂分秒必爭，規(guī)定自己每天必須學(xué)習(xí)多長時(shí)間，大搞“時(shí)間戰(zhàn)”、“題海戰(zhàn)”，這樣往往使大腦處于持續(xù)的緊張狀態(tài)，反而不利于所學(xué)知識的系統(tǒng)化、條理化。
因此，考生在復(fù)習(xí)時(shí)要集中精力，注重效率，講究方法，在大腦疲勞時(shí)要及時(shí)休息、及時(shí)調(diào)整。睡眠充足勞逸結(jié)合考試前夕的休息十分重要，切莫以犧牲睡眠時(shí)間去復(fù)習(xí)，這是得不償失的，但也不要過分注重睡眠的重要性，萬一考生晚上睡得不好，要以平常心對待，順其自然，不去多想，更不要輕易服用安眠類藥物。另外，在學(xué)習(xí)之余，可進(jìn)行其它活動加以調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合�？梢宰鲞m當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步、慢跑等。也可以聽聽節(jié)奏舒緩的輕音樂，這都有助于緩解緊張的情緒。做好準(zhǔn)備從容上場考生考前最好自己準(zhǔn)備考試所需的文具、證件，還要根據(jù)天氣情況，準(zhǔn)備好傘和雨具等。在考試前一天到考場了解一下情況，熟悉熟悉環(huán)境，并對從住處到考場的行車線路和所需時(shí)間做些調(diào)查，做到心中有數(shù)。
調(diào)整心態(tài)作文13
大地復(fù)蘇，柳暗花明，又是一個(gè)充滿活力與希望的新學(xué)期。在這一學(xué)期里，我認(rèn)識到調(diào)整好自己的心態(tài)尤為重要。
因?yàn)�，在上一學(xué)期的學(xué)習(xí)里，我的成績并沒有控制在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，甚至連“忽上忽下”都算不上，一直都是“穩(wěn)步下降”。直到最后一次期末考試之后的幾天，我才想明白，原來我在上個(gè)學(xué)期一直沒有提升的`根本原因就是心態(tài)問題。
所以，在后來的幾天里，我努力調(diào)整好自己的心態(tài)，在周圍同學(xué)都在為有一個(gè)假期而瘋狂癡想，有一次考試而緊張不安的浮躁心理中不驕不躁，保持“不為一夜成名，只想穩(wěn)步提升”的健康心理，似乎有點(diǎn)“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的韻味吧！
這樣的心理反而讓我覺得學(xué)習(xí)更加輕松，課上也更加認(rèn)真，課下也更加專心。也許正是因?yàn)檫@樣，在八下的第一次月考中，我如愿以償?shù)娜〉昧藘?yōu)異的好成績。這讓我更加堅(jiān)定了心態(tài)的重要。
這個(gè)學(xué)期比以往的學(xué)期短暫許多，但是八下的課程又算是整個(gè)初中的頂梁柱。所以很多同學(xué)便又會陷到大考之前的緊張擔(dān)憂中去。說實(shí)話，我也害怕，因?yàn)樯弦淮慰荚囘�算優(yōu)異的成績可能在不經(jīng)意間慢慢喚醒了我的虛榮心。而虛榮心又是使一個(gè)人落后的毒藥。換個(gè)角度來講，比如說我的心是樹，那么虛榮心就是害蟲，退步就是他唯一的果兒，而心態(tài)就是那善良的啄木鳥，只有他，樹上的果才會變成進(jìn)步。
姐姐經(jīng)常對我說：心靜如水》有一句家喻戶曉的俗語是心靜自然涼。我認(rèn)為它不僅是說心無雜念，就不會感到煩躁了，更是說，調(diào)整好心態(tài)，就自然會輕松愉悅了。
所以，在接下來的時(shí)間里，我要把握好自己，調(diào)整好心態(tài)，做到真正的勝不驕，敗不餒，穩(wěn)步提升。
調(diào)整心態(tài)作文14
充滿獎(jiǎng)牌和掌聲的生命，有他們的幸福與滿足；充滿失敗與落寞的生命，也有他們努力的理由。因?yàn)榻鹋浦皇且环N標(biāo)準(zhǔn)，不能代表所有。
金牌拿到手軟的林丹和“千年老二”李宗偉便是這樣的兩種人，但他們都有一個(gè)發(fā)自內(nèi)心的聲音：既然努力被自己和很多人認(rèn)可了，金牌也就不重要了。更難得的是李宗偉能懷著這樣的心態(tài)繼續(xù)走下去逐漸看開一切，為努力找到了一個(gè)更真實(shí)的方向。
在遠(yuǎn)方，有著窮其一生也可能達(dá)不到的目標(biāo)，有的人堅(jiān)持不懈直至筋疲力盡，有的人采取各種手段，有的人中途放棄，但有的人在路途中重新詮釋自己的目標(biāo)，帶著輕松的心態(tài)走向遠(yuǎn)方。這樣的人更值得我們佩服、尊敬。
當(dāng)年的.繁華都城長安，是多少文人才子的向往之地，渴望在這里有所作為，為國為民。杜甫也不例外，然而在這長安十年中，他經(jīng)歷了太多太多，安史之亂，政治腐敗，人民流離失所，他筆下的詩也更多的寫到百姓，寫到社會現(xiàn)實(shí)。他依舊寫詩，卻不再歌頌帝王將相，而是更多寫到心中所感。于是他寫詩不再為了一官半職，而是為了人民疾苦。還有這樣一個(gè)人，多次被諾獎(jiǎng)提名卻始終擦肩而過，他就是村上春樹，但他依然潛心創(chuàng)作，不受任何干擾，一筆一筆寫出屬于他的文字。
如果一味苦苦追求，最后很可能傷了自己。就像李斯貪圖富貴權(quán)利，將亡之際才體會到“牽犬東門”的美好�！讹h》的作者成名后一味追求名與利，再也沒能潛下心來寫出一部好作品了。
為什么不看一看李宗偉不變的努力，與他錯(cuò)過的金牌，在他落寞的背影下釋懷了，“其實(shí)世界冠軍對我來說已經(jīng)不是很重要了，我想的是接下來看看能不能再多打兩年，慢慢享受羽毛球吧”。他已經(jīng)從內(nèi)心深處把殘酷的比賽、一直以來的失敗變作做打羽毛球享受，那么還有什么不能放下呢？在朝著既定的目標(biāo)努力的同時(shí)也學(xué)會調(diào)整心態(tài)、看開一切吧。
調(diào)整心態(tài)作文15
上午終于起來洗了頭發(fā)換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫(yī)院，回來吃了藥卻沒有達(dá)到該達(dá)到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會把腦子壞掉，，天生害怕小生物的自己現(xiàn)在還在和老鼠作斗爭，雖然自己嘴上說著習(xí)慣就好，要努力適應(yīng)，有時(shí)候真的不是說說那么容易，明天室友就要回來，還是個(gè)少數(shù)民族的女孩，想到就覺得會很不習(xí)慣。
我在自己這樣的情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的沒有那個(gè)精力，我真的想找一個(gè)人然后痛痛快快的.哭一場，像個(gè)小女孩一樣撒個(gè)嬌，訴個(gè)苦，但是卻不知道怎么開口，只能在各種詢問下用沒事來結(jié)束對話。
當(dāng)初是自己選擇要來到這里，現(xiàn)在又有什么理由去訴說現(xiàn)在的不好，我在努力調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現(xiàn)反抗又會一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個(gè)強(qiáng)撐的女子，我的樂觀，歡樂一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個(gè)人能出現(xiàn)像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應(yīng)該怎么出來，我需要自己學(xué)著成長強(qiáng)大，卻少了那么些許的動力，現(xiàn)在唯一讓我慶幸的就是自己在面對父母家人的時(shí)候還沒有完全崩潰，我還沒有對自己的選擇感到后悔。
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