體育身體素質(zhì)教案
一、教案的具體內(nèi)容
一、課題（說明本課名稱）
二、教學(xué)目的（或稱教學(xué)要求，或稱教學(xué)目標(biāo)，說明本課所要完成的教學(xué)任務(wù)）
三、課型（說明屬新授課，還是復(fù)習(xí)課）
四、課時(shí)（說明屬第幾課時(shí)）
五、教學(xué)重點(diǎn)（說明本課所必須解決的關(guān)鍵性問題）
六、教學(xué)難點(diǎn)（說明本課的學(xué)習(xí)時(shí)易產(chǎn)生困難和障礙的知識(shí)傳授與能力培養(yǎng)點(diǎn)）
七、教學(xué)方法（要根據(jù)學(xué)生實(shí)際，注重引導(dǎo)自學(xué)，注重啟發(fā)思維）
八、教學(xué)過程（或稱課堂結(jié)構(gòu)，說明教學(xué)進(jìn)行的內(nèi)容、方法步驟）
九、作業(yè)處理（說明如何布置書面或口頭作業(yè)）
十、板書設(shè)計(jì)（說明上課時(shí)準(zhǔn)備寫在黑板上的內(nèi)容）
十一、教具（或稱教具準(zhǔn)備，說明輔助教學(xué)手段使用的工具）
十二、教學(xué)反思（教者對(duì)該堂課教后的感受及學(xué)生的收獲、改進(jìn)方法）
二、體育身體素質(zhì)教案
教案包括教材簡(jiǎn)析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點(diǎn)、教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)過程及練習(xí)設(shè)計(jì)等。下面是小編整理的體育身體素質(zhì)教案，希望對(duì)大家有所幫助。
體育身體素質(zhì)教案1
教學(xué)要求：
通過身體素質(zhì)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等方面的素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)；養(yǎng)成團(tuán)結(jié)互助的學(xué)風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)是本次課的重點(diǎn)，當(dāng)中提高步頻步幅，增加下肢力量的練習(xí)是速度素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：
小步跑練習(xí)和后蹬跑練習(xí)是本次課的教學(xué)難點(diǎn)。
教學(xué)方法：
集體講授、分組練習(xí)。
使用教具：
4x50米的直跑道
教學(xué)過程(主要教學(xué)環(huán)節(jié))：
一、開始部分：(3分鐘)
1.體育委員集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，
2.師生相互問好；
3.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃及安排；
4.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求；
5.安排見習(xí)生見習(xí)內(nèi)容，檢查運(yùn)動(dòng)著裝；
6.慢跑熱身400米。
二、準(zhǔn)備部分(7分鐘)：
慢跑結(jié)束成體操隊(duì)形散開做徒手準(zhǔn)備活動(dòng)：
1.手腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)4X8拍；
2.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)4X8拍；
3.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4X8拍；
4.振臂運(yùn)動(dòng)4X8拍；
5.體側(cè)運(yùn)動(dòng)4X8拍；
6.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4X8拍
7.踢腿運(yùn)動(dòng)4X8拍
8.腹背運(yùn)動(dòng)4X8拍
9.弓步壓腿4X8拍
10.仆步壓腿4X8拍
11.丁步壓腿4X8拍
12.深蹲縱跳男10次；女5次。
三、基本部分：(28分鐘)
教師講解小步跑及后蹬跑動(dòng)作要領(lǐng)，邊講邊示范；學(xué)生跟著教師練習(xí)。
(1)小步跑
身體稍前傾，大腿抬起與水平線約成35-45度角，膝關(guān)節(jié)放松，然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動(dòng)作；兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作，小步跑要求步幅小，頻率快而放松。放松，小腿自然伸開用前腳掌著地，支撐腿三關(guān)節(jié)充分伸展，骨盆前送，兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作。
(2)后蹬跑
1、上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而擺動(dòng)腿屈關(guān)節(jié)領(lǐng)先向前擺出，然后大腿積極下壓，用前腳掌著地，兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作。
2、高抬腿跑。
3、單腳跳。
4、連續(xù)蛙跳。
5、弓箭步走。
6、50米沖刺跑。
四、結(jié)束部分：(2分鐘)
集體集中拍打抖動(dòng)放松大腿前后肌肉，墊步跳放松，布置課外練習(xí)，早操時(shí)男生：50米沖刺跑2組，女生弓箭步走50米2組。教師宣布下課。
五、課后教學(xué)小節(jié)。
體育身體素質(zhì)教案2
教材內(nèi)容：
1、技巧：前滾翻。
2、游戲：快快跳起來。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：能說出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。能說出游戲的方法、名稱及要求。
2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生學(xué)會(huì)前滾翻。95%的學(xué)生能熟練地游戲。
3、體能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、快速跳躍能力。
4、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱愛集體的良好品質(zhì)。
教學(xué)過程：
一、開始部分：
1、小干部整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)，師生問好。
2、教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況。
3、宣布新課內(nèi)容、要求。
�、偌记桑呵皾L翻。
②游戲：快快跳起來。
二、準(zhǔn)備部分：
1、螺旋形慢跑。
2、拍手操一套。
�、偕煺惯\(yùn)動(dòng)；
�、隗w轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；
③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；
④體側(cè)運(yùn)動(dòng)；
⑤踢腿運(yùn)動(dòng)；
�、薷贡尺\(yùn)動(dòng)；
�、咛S運(yùn)動(dòng)。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
�、俦壬疃讏F(tuán)身練習(xí)；
�、陬i、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
三、基本部分：
1、技巧：前滾翻：
重點(diǎn)：團(tuán)身滾動(dòng)。難點(diǎn)：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。
技術(shù)要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。
動(dòng)作技術(shù)過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動(dòng)力，同時(shí)屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時(shí)，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。
教法：
�。�1）教師利用警察抓小偷的情景導(dǎo)入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。）
�。�2）學(xué)生分組結(jié)合圖片及動(dòng)作要領(lǐng)自主體會(huì)嘗試練習(xí)。
（3）集合隊(duì)伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。
（4）教師給予評(píng)價(jià)激勵(lì)并利用正方體與圓球的'滾動(dòng)讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)身緊的重要性。
�。�5）學(xué)生分組練習(xí)。相互評(píng)價(jià)。
�、僮銮皾L翻成并腿坐，體會(huì)腱的伸直過程。
②團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)。
③胸前夾手絹練習(xí)。
�、芡暾皾L翻練習(xí)。
�。�6）集合隊(duì)伍學(xué)生到光榮墊示范表演。師生共同評(píng)價(jià)。
2、游戲：快快跳起來。
要求：反應(yīng)靈敏、快快跳起。
教法：
�、僦v解游戲方法，規(guī)則，要求。
②熟悉游戲練習(xí)。
�、郾荣悺�
�、苡螒蛐〗Y(jié)。
四、結(jié)束部分：
1、放松舞：《幸福舞》
要求：學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏暢跳即興舞。做到放松自然。
2、總結(jié)上課情況。要求：紀(jì)律嚴(yán)明，師生共同評(píng)議總結(jié)。
3、下課。
要求：師生禮貌地呼再見后下課。
器材準(zhǔn)備：錄音機(jī)1臺(tái)、短繩4根、體操墊9張、教學(xué)圖片9張、正方體1個(gè)、籃球1個(gè)。
體育身體素質(zhì)教案3
一、指導(dǎo)思想：
本單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足，在練習(xí)時(shí)，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、學(xué)生情況分析
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校二年級(jí)的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、單元目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生樂于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中去。
3、身體健康目標(biāo)：學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
五、課時(shí)目標(biāo)
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
七、教法、學(xué)法
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
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